10 dni sem pil samo vodo, evo, kaj se je zgodilo

Ko sem 10 dni užival prvo zaužitje vina, potem ko sem 10 dni pil samo vodo, sem okusil nežne okuse, ki jih nikoli nisem opazil, od vsakega posameznega grozdja, ki je prišlo do njegove priprave. Ko sem stala v kuhinji dekleta s kozarcem vrtnice, sem ugotovila, da so bili moji okusni gumbi popolnoma ponastavljeni. Voda ni več imela kovinskega okusa, vino pa po ambroziji.

Kaj je 'čiščenje pijač'?

Deset dni nisem pil nič drugega kot navadno vodo iz pipe ali filtrirano vodo iz vrča. Brez čaja, kave, alkohola, sode ali celo peneče vode. Niti a rezina limone . Prehranjeval sem se normalno in v nujnih primerih nosil majhno vrečko kavnih zrn, prekritih s čokolado, kajti občutek utrujenosti je eno, nekaj drugega pa, ko zaspim in končam na zadnji postaji podzemne železnice.

Ideja se je porodila, ko sem med poletnimi počitnicami obiskal London. Bil sem v podzemnem vlaku, ko sem opazil akcijo 'H2Only' za zbiranje sredstev za Royal National Lifeboat Institution —Prostovoljna organizacija, ki rešuje življenja vzdolž britanske obale.

Medtem ko pozdravljam poslanstvo RNLI, ki odseva poslanstvo prostovoljcev, ki so jih videli na avstralskih plažah, sem si močno želel zdrave spremembe. To se mi je zdela popolna priložnost, da pomagam drugim in poskrbim, da sem odgovoren.

Vodni dnevniki.

Prvi cel dan sem imel glavobol ki je postala stalna spremljevalka. Vzela sem zdravila proti bolečinam, da sem ga otopila. Včasih sem mislil, da bom zaspal stoječ. Tretji dan so se moje ravni energije začele izravnavati in glavobol je začel popuščati. Nisem več doživljal vzponov in padcev svojih običajnih dni, napolnjenih s kofeinom; Počutil sem se, če uporabim izraz rešilni čoln, enakomerno.

Spoznal sem tudi, da skodelice čaja in kave uporabljam kot nagrado zase, kot ločila za svoj dan in kot način odlašanja.

Zakaj so vsi ostali v mestu nenehno pili kavo, ne glede na uro in noč? Ozrl bi se za najbližji kozarec vode in bil je vedno prazen. Izgubil sem občutek, koliko pijem, a to je bila resna količina.

devica ženska leo moški

Do 5. ali 6. dne sem se počutil manj razpršen kot ponavadi. Lahko sem se spomnil minljivih misli in nanje deloval.

Proti dnevu 8 sem začel opažati, da sta se moj vonj in okus precej izostrila: bila sem kot otrok z močnimi všečki in odpormi, ki ni več doživljala povprečne ambivalentnosti okusa, ki je prišla s srednjimi leti.

Če sem popil toliko vode in nič drugega, mi je zmanjšal tudi apetit. Jedla sem manj, manj pogosto in po manjših količinah sem se počutila sito, kar je bilo zame povsem novo.

Mislil sem, da bom pogrešal večerni kozarec vina ali koktajla, toda tisto, za kar bi kaj dal, je bil sobotni jutranji lonec čaja.

Kulturne posledice pitja samo vode.

Po šestih letih in pol življenja v zveznih državah in na veliko presenečenje sem se spremenil v zavzetega pivca hladne kave. Toda, ko sem odraščala v Avstraliji in sem hči dveh Novozelandcev, moja predanost čaju ostaja vse življenje in neomajna.

Dan ponavadi začnem s skodelico čaja, v času, ko se komaj osredotočim. S tem pridem skozi, dokler ne opravim jutranjih nalog in šolanja, nato pa preidem na kavo. Samo enega ali včasih dva, nikoli pa po poldnevu. Za popoldanski pick-up me čaj do konca, angleški slog in po možnosti iz lonca.

21. januar rojstna osebnost

Potem, ko se bliža večer, je čas za vino, pivo ali koktajl, odvisno od priložnosti. Prizadeval bi si za nekaj AFD (dni brez alkohola) na teden, toda ko ste utrujeni, discipline primanjkuje.

A 10 dni je bila voda, toliko vode. Sprva sem se počutil napihnjeno, a s komaj potešljivo žejo. Panično bi se počutil, če v torbi ne bi imel steklenice vode ali dostopa do pitnika. To se je izravnalo po nekaj dneh, istočasno, ko se mi je koža napihnila, oči so se razjasnile in uspel sem ostati buden skozi dnevno svetlobo.

Vsakodnevno preverjanje z britanskimi kolegi sem videl, da so drugi v skupini poročali, da so v desetih dneh izgubili pet, šest ali več kilogramov, vendar nisem imel takšnih izkušenj.

hiromantika branje zakonske zveze

Ko se je končalo, so se mnogi moji kolegi H2Onlies zgrozili, ko so ugotovili, da jim niti okus čaja, kave ali sode ni več všeč. Eden je objavil: 'Nič nima nobenega okusa - niti espresso ne! KAKO SVEŽEGA HRABA JE TO? '

Resnično se mi je zdelo, da so bile moje posamezne celice na mikroskopski ravni izprane. Tako preprosta sprememba je kljub vpleteni disciplini presenetljivo vplivala na moje počutje. Kot rezultat tega sem zdaj zavzet odvisnik od vode in mislim, da se tega ne bom nikoli odrekel.

Vzel pa bom kozarec rdeče, če si jo natočite.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: