Leta sem poskušal pozdraviti črevesje, utrujenost in možgansko meglo. Evo, kaj je končno uspelo

Sredi dvajsetih let sem imel težave s prebavo pšenice. Ko se je gluten nekje okrog leta 2011 razkril kot krivec za vsa zdravstvena vprašanja, sem pomislil: 'AHA! Tu je moja težava 'in naglo, a žal še vedno vdrl večino iz moje prehrane.

Toda po razhodu s petletnim fantom in obvladovanju stresa, veliko pijače in veliko manj spanja se mi je želodec poslabšal.

Omeniti moram tudi, da so minila leta, odkar imam normalno obdobje, odkar sem prenehala s hormonsko kontrolo rojstev. Toda moj OB / GYN me je prepričal, da moram samo počakati. Kljub temu sem zmanjšal večino ogljikovih hidratov, povečal beljakovine in maščobe v svoji prehrani ter poskušal povečati naravno vitko strukturo. Ko je šest mesecev postalo leto in nato trije brez obdobja, sem poiskal drugo mnenje.

okt 8 horoskopsko znamenje

Pridobivanje diagnoze

Tega leta, leta 2012, je ultrazvok pokazal ciste na mojih jajčnikih. Kljub temu, da je bil asimptomatski v vseh drugih pogledih, me je zdravnik označil s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS). Predlagano sredstvo? Oralne kontracepcije, ravno zaradi tega, ker sem čutil, da sem sploh pristal tukaj.

Razvila sem tudi možgansko meglo, izredno utrujenost in nezmožnost koncentracije na kar koli. Testiranje ščitnice je razkrilo nizek hormon T3, kar me ni uvrstilo v kategorijo hipotiroidizem , toda očitno je pustošilo mojo energijo in mentalno jasnost.

Moj novi zdravnik mi je predlagal nadomestitev hormonov za ščitnico, a po izkušnjah z nadzorom rojstev sem bil previden, da bi se motil še kakšnega hormonskega zdravljenja. Na mojo zahtevo je ponudila alternativno rešitev: vrsto ekstrakta rjave morske alge, imenovano Modifilan. Nekaj ​​tednov po jemanju Modifilana sem se počutil povišanega. Moja energija je naraščala, prebava je bila hitra in oster sem bil! Približno eno leto sem porabil za tisto, kar sem imenoval 'hitrost morskih alg', vendar še vedno nisem imel obdobja.

Dnevni odmerek jabolčnega kisa in melase blackstrap mi je z lahkim obdobjem enkrat ali dvakrat vlil lažno upanje, vendar ni trajalo. Še več, težave s prebavo so se začele vraščati nazaj in skrbelo me je, da svoje simptome spet prikrivam s tableto.

Iščem rešitve

Sčasoma sem se obrnil na endokrinologa, ki se mi je dobesedno nasmejal v obraz in se počutil, kot da je moja zdravstvena zgodovina smešna in nerešljiva. Nato je predlagal progesteron (več hormonov), s katerim lahko začnem svoj cikel. Ni ga zanimalo razmišljanje o razmerju med mojimi prebavnimi težavami, ščitnico in reprodukcijo.

Kot sicer zdrava 30-letnica nisem hotela sprejeti, da so vsi moji sistemi nenadoma propadli neodvisno drug od drugega. Odločil sem se, da bom še naprej iskal.

nov 14 zodiak

V tem času sem zašel v resno zvezo z neverjetnim moškim. Pa vendar iz razlogov, ki jih še nisem mogel razumeti, sem vedel, da ni prav. Ko sem poskušal zmečkati ta 'občutek v črevesju' z vsakodnevnim ponotranjevanjem stresa in krivde, so moje težave s fizičnimi črevesji postale neprijetne in nevzdržne.

Eno za drugim sem gledal, kako so moja najljubša živila postavili na 'slab' kup, dokler edina stvar, ki sem jo lahko udobno užival, je bila piščančja juha. Ko sem dosegel točko preloma, sem vedel, da potrebujem novo vrsto pomoči. Probiotiki in čisto prehranjevanje ga niso zmanjšali, tradicionalni zdravniki pa mojega telesa niso želeli videti kot celote.

Na priporočilo mojega brata, ki je zdravnik, sem poiskala naturopata. Z veseljem sem prebil več kot 400 dolarjev in se pripravil sprejeti rutino naturopata - dokler nisem prebral, kaj to pomeni: za vsako ceno sem se moral izogibati ploščicam s solato in sokom, umivati vse sadje in zelenjavo v določenem čistilcu za parazite in vseskozi sesajte drobne kovinske kroglice, napolnjene z zelišči.

Njen recept je vključeval tudi skoraj 2000 dolarjev preiskav krvi in ​​blata ter nekaj zelo invazivnih postopkov, o katerih si ne upam govoriti, da ne boste izgubili kosila. Prestrašena nad njeno strogo obsodbo sem se odločila za drugo pot.

Poskusila sem nešteto knjig in čistil za naredi si sam, tedne delala z drugim naturopatom in akupunkturistom ter obiskala kitajskega zdravnika, ki je bil obseden s čiščenjem parazitov in stimuliranjem mojega či z ingverjevim čajem. Nekega posebej nesrečnega dne sem poklical 'vodilnega strokovnjaka za Candido' na Floridi, ki me je vprašal, ali sem se kdaj srečal z nezemljani. Odložil sem telefon. Zdelo se mi je, da po zdravju sledim brezglutenski drobtini.

Bil sem obupan, vendar nisem hotel odnehati. Druga možnost je bila popolna beda, saj sem še naprej hujšala in si prizadevala najti kaj užitnega. Čustveni tobogan za mojo telesno bolezen in neodločnost, kaj naj storim v zvezi, sta povzročila hudo tesnobo, ki je vse okrepila. Moji prijatelji so bili naveličani poslušati o tem, jaz pa tudi.

Iskanje ravnotežja

Sčasoma sem se oddaljil od popolnega odnosa na papirju in začel odnos z zdravnikom funkcionalne medicine. Dr. Robin Berzin premostila vrzel med zahodno in alternativno medicino in me spodbudila, naj povežem čustvena in fizična vprašanja, ki sem jih imela.

Brez neodločnosti v odnosih sem končno lahko svoje moči usmeril v podporo lastnemu telesu, umu in duhu. Začela sem redno meditirati, porabljala sem čas za ustvarjanje čudovitih obrokov iz nekaj stvari, ki sem jih lahko pojedla, in zavračala prostor za svoja zdravstvena vprašanja, tako da sem manj govorila o njih.

Nisem se več označil za 'bolno' osebo, temveč sem se osredotočil na pozitivne misli o zdravljenju. Ko se je moja tesnoba umirila, so se tudi simptomi počasi umirili in moja prebava je začela teči.

Želim si, da bi lahko rekel, da je bilo konec zgodbe in sem 100 odstotkov boljši, resnica pa je, da imam še vedno svoje vzpone in padce. Na super stresen dan ali po sprožitvi hrane, kot so oreški ali vino, se mi trebuh včasih upira. Vendar je manj pogosto, manj hudo in vedno boljše.

tehtnica škorpijon samica

Možganska megla in utrujenost sta postala nejasen in oddaljen spomin. Menstruacija ostaja trmasto proč. A zaznavam ovulacijo in sem prepričana, da bo tako kot vse ostalo v mojem življenju tudi ona kmalu spet stekla.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: