Med COVID-om sem začel kopališče navidezne skupnosti - Evo zakaj

Ko nas je COVID-19 prisilil, da se umaknemo na varno svojim domovom, in naraščanje pravičnih protestov v obrambo črnih življenj, ki so se gibali tako hitro kot širjenje virusa, sem razmišljal o vprašanju: 'Na kakšen način zdravim svet?'

Moj odgovor mi je prišel lani spomladi. Kot zdravilec, ki prav tako boli in zdravi, sem pristopil k hrepenenju po dotikih, telesih in intimnosti kot načinu raziskovanja darov gradnje skupnosti, ki so bistveni za duhovno utemeljitev v pandemiji in revoluciji. Od aprila vsako sredo zvečer ob 21. uri. Vzhodnjak imam edinstveno priložnost in čast, da ljubezen in higieno delim v intimnem prostoru z lepimi ljudmi iz vse države: kopališče navidezne skupnosti.

Voda je bistveni element, ki ustvarja, hrani, obnavlja in spreminja vsako življenjsko napolnjeno energijo in vibracije, ki se jih dotakne.

14. julij zodiakalno znamenje

Prostor imajo črnci, domorodci, barvni ljudje in queer folks. Ljudje skozi Zoom vstopijo v prostor, kjer je glasba, in se v svojih kopelih prizemljijo v svoje posamezne energije. Goli skupaj prispemo v svoje kopalne kadi in razkrijemo toliko obrazov in teles, kolikor je udobno.

Po tem Priznanja avtohtonih zemljišč , si delimo tisto, kar danes prinašamo v kopel: vrsto veselja, frustracij, strahov in možnosti. Nadaljujemo z meditacijo, razmišljanjem o branju ali kako drugače raziskujemo globino svojih občutkov in izkušenj med hranjenjem v kopeli. Zavezujemo se, da bomo stvari, ki jih želimo izpustiti, spustili v odtok, in stvari, ki jih želimo obdržati, jim dovolimo, da se marinirajo z nami v kopeli.

Voda je bistveni element ki ustvarja, hrani, obnavlja in preoblikuje vsako življenjsko napolnjeno energijo in vibracije, ki se jih dotakne. Za nas je naravno, da imamo odnos z načini, kako lahko njegovo zdravilo, povečano skozi čas in prostor, zadrži naša srca, ustali naš um in ustvari obred, ki presega brezžično zvestobo.

Naturist sem postal leta 2012, ko sem iskal orodja za popravilo srca zaradi nasilne zveze in sprejetje bolj ljubečega odnosa s svojim telesom po prekinitvi duševnega zdravja in nujni miomektomiji (postopek za odstranjevanje benignih tumorjev mioma iz maternice) v enem mesecu. Študent svojega telesa sem postal z naturizmom, ki na najbolj preprost način opisuje prakso potapljanja v naravo v goloti. Zame je to postala praksa predaje, sproščanja, samozavedanja in meja, ki so mi pomagale zgraditi instinkt, se naučiti ravnotežja v ekstremih skozi mraz in sneg v golem telesu in vaditi življenje v mislih med zavestnim opazovanjem sveta. Prvič sem plesal s pripravljenostjo, da je moje telo sveto igrišče možnosti, da moja duša doživi dar življenja.

'Kje v mojih mislih, telesu in duhu živi nadvlada belega telesa?'

Resmaa Menakem , terapevt in avtor knjige Roke moje babice: racializirana travma in pot do popravljanja naših src in teles , predstavlja to potrebno vprašanje da bi se morali vsi vprašati. V svoji knjigi ponuja portal, v katerem se lahko vsi preučimo, priznamo in ozdravimo od posameznih navad in družbenih kultur rasizma.

Ko se zavedam, kako je moje zunanje telo v povezavi z mojo identiteto - temnopolto, lezbijko, materino žensko, srednjezahodnico in še več - se zavedam, kako pomembno je, da se telesa, kot je moje in tudi druga enako ogrožena, počutijo svobodne. Nadmoč belega telesa živi v mojem celičnem spominu in travmah prednikov. V mojem telesu zaseda mesta, ki jih ne morem zlahka videti ali se jih dotakniti.

april 2. znak

Bistvo našega kopališča je v rodu Nine Simone, ki je rekla: 'Vem, kaj svoboda je zame: brez strahu. Resnično, brez strahu! '

Naš prostor kopališča v virtualni skupnosti je bistvenega pomena za naše preživetje. Preprosto počutje varnega v svojem telesu s skupnostjo ljudi, ki delajo enako, mi dokazuje, da je telo, če si ustvarimo prostor za svetost, tudi lastno zdravilo in ima globok dostop do svojega individualnega zdravljenja.

Poleg higiene je kopanje bistvenega pomena za naše fizično in duševno počutje. Vroča kopel izboljšajo cirkulacijo in dihanje , podpirajo zdravje srca in ožilja in aktivirajte enake endorfine, do katerih bi prišli iz sončne toplote na koži. Nekatere majhne študije so pokazale, da lahko redno kopanje - zlasti namakanje v vroči kopeli vsaj 30 minut - celo ublažijo nekatere simptome depresije . Vemo tudi, da ima moč ustvariti olajšanje in sprostiti, če se kopate vročo ali hladno vodo .

Pa vendar je kopanje privilegij. Samo poglejte avtohtone prebivalce te dežele, ki so takšni ščitniki za vodo in zemeljski zagovorniki boj za pravičen dostop do blagodati zemlje. Zapuščina varnih, čistih, intimnih prostorov za skupne kopeli se je začela že dolgo, preden se je znana in stigmatizirana kopališka kultura, ki so jo kurirali geji in geji - z enakimi potrebami po varnem, čistem in intimnem prostoru - oblikovala v našem domišljije. V 19. in začetku 20. stoletja javne kopališča so bili pogosti po vsej državi, tudi v Clevelandu, kjer živim, obiskujejo ga delavske, najemniške in priseljenske družine, ki se lahko brezplačno kopajo v teh objektih in si prihranijo stroške vode.

V tej dobi močne diskriminacije in ločevanja pod okriljem ločenih, a enakih je bilo temnopoltim dovoljeno, da 'delajo v teh javnih kopališčih in jim rekli, naj se kopajo v ločenih kopališčih samo za črnce. Ta zgodovina javnih kopališč je ponudila priložnost za črno podjetništvo z lastništvom Samo črne kopeli v Hot Springsu v Arkansasu, po rekonstrukciji v predelu Jim Crow South, ki se je začelo v začetku 19. stoletja, vse dokler zakon o državljanskih pravicah iz leta 1964 ni naredil ločevanja javnih nastanitev nezakonitim in neustavnim.

Moja družinska linija s kopanjem kot svetim ritualom se je začela s kopanjem z mojo sestro bratranko in vsemi našimi trapastimi pogovori in igrami, ki smo jih igrali, kot bi si predstavljali, da plavamo v bazenu nekje toplo in razkošno. Spoznala sem mir, ko sem dala prednost svoji negi, ko sem bila priča, ko je moja babica, ki je bila brivec, z večerno kopeljo pomirila telo in um. Če bi imel srečo, bi me prosila, naj jo po dolgem dnevu, ko je na nogah, operem nazaj. Ko sem v svojem telesu postajala polnoletna, me je zemeljska pokojna mama naučila čiščenja telesa, nege in načinov, kako lahko kopanje olajša boleče menstruacije. Temelj za veselje, igro, molitev, obnovo in vzpostavljanje bistvenega odnosa z mojim telesom so postavile črnke, ki so me imele najprej in najbolj radi.

Moje znanje kopanja kot odrasla oseba, prirejeno iz daril moje družinske fundacije, je odprlo moj svet skupnim kopalnim prostorom. Prvič sem izvedel za 'kopališča', ki so jih obiskovali geji, ko so se moji bližnji prijatelji redno udeleževali. Skozi njih sem izvedel, da so te kopeli po postavitvi podobne azijskim in evropskim kopališčem vseh spolov. Kopališče za geje je tudi razširilo možnosti za spolne užitke, medtem ko je Korejske kopališča imajo večgeneracijske družine, ki se zberejo za komunalno čiščenje.

Kopališča v ZDA prihajajo iz naše bogate priseljenske kulture, med katerimi so korejska, Vzhodnoevropska , in Nordijske kulture , vsak s tretmaji, ki so značilni za njihovo kopalno tradicijo. Obstaja nekaj podobnosti s postopkom glede stroškov, prijave, omarice, ravnanja v termah in vročih, toplih in hladnih bazenih; spa tretmaji pa se razlikujejo glede na to, kam se odpravite. Tako kot savne, ki skrbijo za homoseksualce, tudi te številne savne omogočajo bivanje 24 ur in ponujajo sobe ali palete za spanje.

Skupnosti se že dolgo zbirajo ob vodi kot ritual, da molijo, protestirajo in najdejo mir.

Ker je COVID naš globalni disciplinar, do fizičnih skupnih prostorov savn in zdravilišč ni mogoče priti. Kot družba, ki se že bori z upočasnjevanjem in dajanjem prednosti zavezanosti užitkom, se morajo te dejavnosti za oživljanje in obnavljanje novo oblikovati.

Prav tako so se mnogi ljudje, ki obiskujejo naša virtualna kopališča, med seboj našli tako, da so si skupaj delili prostor kot aktivisti in organizatorji gibanja za reproduktivno pravičnost. Z uvedbo socialne oddaljenosti in omejenim potovanjem so se načini oblikovanja strategij in gibanja za osvoboditev čez noč spremenili. Vendar te skupne kopalnice omogočajo, da smo v praksi v svetu, ki ga iščemo, medtem ko se zdravimo od travm sveta, v katerem živimo danes. Ta prostor se nam posveča za povezovanje, ne samo v vlogah aktivistov in organizatorjev, ki gradijo strategijo za reševanje družbenega problema, temveč v polnosti naše človečnosti.

V Aktivizem užitka: politika dobrega počutja , adrienne maree brown postavlja kritično vprašanje: 'Kako bi organizirali in premaknili svoje skupnosti, če bi se usmerili v tisto, po čemer hrepenimo in imamo radi, namesto na to, na kar negativno reagiramo?' V skupnem kopališču ustvarimo prostor za življenje v skladu s svojimi občutki vadite ljubezen do sebe v sočutni priči drugih, ki prav tako iščejo globljo ljubezen do sebe.

Naš prostor za kopanje je prostor, ki ga izberete sami, medtem ko ste v družbi drugih, ki si sami izberejo. Nekateri radi prinesejo čaj in vodo kot osvežitev, drugi pa kozarec mesečine iz jabolčne pite iz Tennesseeja. Nekateri se kopajo v paru, drugi v vesolje pridejo trezni in nekateri se odločijo, da jih bodo prinesli konoplje ali CBD glede na njihove izkušnje. Kopališče je prostor, kjer zaupamo vsem, da vedo, kaj potrebujejo. V okolju, kjer je za varnostjo vprašaj in ne obdobje, queer in transspolni barvni ljudje potrebujejo te prostore, da imajo lahkotno mesto za pristanek v svetu, zaradi katerega lahko težko dostopni kraji padejo na prosto.

Skupnosti se že dolgo zbirajo ob vodi kot ritual, da molijo, protestirajo in najdejo mir. Ta srečanja prikličejo duh fizičnega in energijskega čiščenja s prepričanjem, da lahko s hranjenjem duše skozi upanje sprejmemo novo zavest oskrbe, ki se pomirja in skrbi za svoje zlorabljene duhove.

V njenem nastopu ' Torba Lady Manifesta , 'multidisciplinarna umetnica in kreativka Taja Lindley postavlja kritično vprašanje o duhu teles kulture:' Ali veste, kaj se zgodi z duhom ljudi, ki nočejo umreti? '

bik moški vodnar ženska

Moj odgovor je, da se naš duh okrepi s skrbjo v skupnosti, s čiščenjem telesa in izpiranjem v odtok v svetih vodah, ki z mehkobo in odpornostjo lajša bolečino.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: