Preizkusila sem terapijo s ketaminom za tesnobo in to je bila moja izkušnja

V svojih preteklih letih sem veliko delil o svojem prizadevanju za odpravljanje tesnobe, tudi v svoji knjigi, Načrt veselja . Na srečo so mi vsakodnevne prakse, kot so čuječnost, meditacija, gibanje in zdrava prehrana, izjemno pomagale.

Toda kot večina ljudi v teh norih časih sem tudi v preteklem letu ugotovil, da so moje redne prakse boleče kratke. Če sem ločil ločitev v mešanico s pandemijo, je moja negativna miselna povratna zanka postala preveč močna. Zdelo se mi je, da ne morem spati, se osredotočiti ali celo jasno razmišljati; Bil sem obupan, da bi našel stikalo za izklop.

Ni poseben K.

Povedal sem svojemu prijatelju Zappyju Zapolinu, ki je v slavnih krogih znan kot ' Psihodelični vratar do zvezd, '(s strankama, kot sta Lamar Odom in Michelle Rodriguez) o mojih težavah in imel je eno besedo zame. Vsekakor nisem pričakoval besede: ketamin.

Čeprav sem imel nekaj nejasnega pojma ketamina kot klubske droge, nisem imel pojma o njegovi obsežno proučeni uporabi za anksioznost, depresijo, PTSP in zasvojenost. Po potopu v literaturo sem razumel, da je zdravljenje s ketaminom zakonito in ga ne smemo zamenjati s kristalizirano obliko ketamina, ki se smrči skozi nos.

Najbolj so me navdušile ugotovitve leta 2012 na Medicinska šola Yale da ima veliko ljudi s kronično depresijo takojšnje olajšanje že po majhnih količinah medicinskega ketamina.

To je deloma verjetno zato, ker ketamin zavira receptorje NMDA v možganih, kar prispeva k njegovi učinkovitosti proti bolečinam in daje zdravilu disociativne lastnosti. Pri majhnem odmerku zdi se, da ketamin povzroča nevrogenezo —Nova rast nevronov in sinaps v možganih — ustvarjanje idealne pokrajine za ustvarjanje novih živčnih poti. Te nove živčne poti olajšajo ustvarjanje novih načinov razmišljanja in vedenja. Zato je medicinski vidik zdravljenja s ketaminom tako bistven: zraven mora biti zdravstveni delavec, ki vam bo pomagal pri krmarjenju po tej novi duševni pokrajini.

27. december zodiakalno znamenje

Pri depresiji in drugih stanjih duševnega zdravja so vzorci odpuščanja možganov neurejeni in dokazi kažejo, da jim lahko terapija s pomočjo ketamina pomaga obnoviti. Znanstveniki so opozorili na regijo v možganih, ki beleži ves stres, ki ste ga imeli v življenju, imenovan stranska habenula . Ko ta mehanizem doseže določeno prelomno točko, preide v način »porušitve« in izklopi območje, odgovorno za proizvodnjo dopamina (noben dopamin se ne počuti kot sranje). Glede na novejšo študijo v Ljubljani Narava , ketamin blokira to razpočno aktivnost in deluje kot stikalo za luč, ki takoj sproži proizvodnjo dopamina.

To je razlog, zakaj lahko terapije s pomočjo ketamina rešijo stres in tesnobo skoraj takoj - čeprav obstaja nekaj vprašanj o tem, kako dolgo trajajo ti učinki .

ženska bik bik moški

Moja izkušnja s ketaminom.

Po raziskovanju in poslušanju številnih zgodb o uspehu prijateljev sem se odločil, da se preizkusim v vrsti zdravljenja s ketaminom in se prepričam sam.

Kolikor sem si želel olajšanja tesnobe, mi še vedno ni bilo lahko upravičiti uporabe sintetične medicine. Običajno se odločim za naravno, rastlinsko možnost, kadar koli je to mogoče. Moram pa priznati, da sem z vsakim zdravljenjem izkusil novo raven jasnosti, energije in notranje umirjenosti. Rezultati so se v naslednjih dneh in tednih povečali.

Ketamin sicer ni klasificiran kot halucinogen, je pa psihedelik (snov, ki lahko ustvari globoke izkušnje resničnosti). Visok odmerek ketamina vas uspava, vendar z majhnim odmerkom vstopite v sanjsko stanje, ki povzroči razširjeno perspektivo.

Idealen protokol zdravljenja depresije, ki temelji na več študijah na Yale , je serija šestih sej v dveh tednih. Ker nimam klinične depresije, se pa borim z anksioznostjo, sem se odločil za štiri terapije v dveh tednih v kliniki. Pozneje sem lahko beta preizkusil doma (vendar klinično sankcioniran) program, ki uporablja peroralni ketamin, kar je bilo v teh časih socialne distance veliko lažje izvesti.

Moja izkušnja s ketaminom se mi je zdela kot potovanje skozi lastne misli, kjer sem naletela na čudovite vizualne predmete in dostopna težka področja svojega življenja iz novega zornega kota. Bilo je, kot da plavam zunaj telesa, zapuščam svoje običajno stanje duha in se odpiram novim možnostim.

Po mojem mnenju je ena največjih koristi ketamina v primerjavi s tradicionalnimi farmacevtskimi antidepresivi in ​​zdravili proti tesnobi ta, da ostane v telesu le ure in ne da bi vsak dan spreminjal možgansko kemijo. Po končanem zdravljenju sem bil tako navzoč, da bi se lahko čez 15 minut vrnil k običajnim aktivnostim.

Vendar so mi vpogledi in nova perspektiva, ki sem ju imel med uživanjem ketamina, ostali pri meni. V naslednjih tednih sem lahko tudi lažje zdrsnil v globljo meditacijo - čemur pripisujem potencialna sposobnost ketamina, da pomaga pomiriti prežvekovanje in potepuški um.

25. februarja zodiakalno znamenje

Obljuba psihedelikov (če jih dajemo v varnem, nadzorovanem okolju).

Ketamin sem poskusil v času, ko so terapije s pomočjo psihedelike vedno bolj vpete, financiranje in verodostojnost v ameriških medicinskih prostorih.

FDA je različnim raziskovalnim programom za psilocibin in MDMA podelila status 'prebojne terapije', s čimer je hitro sledila njihovemu potencialnemu uvajanju. predstavljen lifeinflux psihedelična asistirana terapija kot enega glavnih trendov dobrega počutja v letošnjem letu, klinika v Clevelandu pa je ketamin imenovala '10 najboljših medicinskih dosežkov' zaradi njegovega antidepresivnega učinka.

Ta pozornost je v osupljivem času: prejšnji mesec, je poročal CDC da je ogromnih 41% odraslih v ZDA decembra 2020 trpelo zaradi tesnobe; to je bilo v primerjavi z le 11% v obdobju od januarja do julija 2019 Anketa o impulzih gospodinjstev , 37% odraslih v ZDA je reklo, da se počutijo brezupno več kot polovico časa v Oktober 2020 ; to število se je za odrasle, mlajše od 30 let, povzpelo na več kot 50%. Na žalost strokovnjaki pravijo, da te odmev duševnega zdravja bodo verjetno vztrajale še dolgo potem, ko bo za nami pandemija.

V takih časih potrebujemo vso potrebno pomoč. In čeprav ni čudežno zdravilo, mi je bil ketamin, če ga dajem v varnem medicinskem okolju, eno tako koristno zdravljenje.

Če vas zanima več o terapiji s ketaminom, prisluhnite našemu pogovoru z dr. Gito Vaid v podcastu lifeinflux.

Delite S Prijatelji: