Sem empat + čutim VSE. Tukaj je, kako je v resnici

Ste že kdaj začutili, da je težko dihati? Tako kot vsi okoli vas gledajo in kritizirajo vse podrobnosti, kdo ste? Ali pa da ste fizično izčrpani neverjetno po dnevu, ki ste ga preživeli v službi ali na živahnem dogodku? Morda vas še posebej pozna ena oseba, ki vas tako izčrpa, kot da vam izsesa vso energijo in vas po vsaki interakciji popolnoma izčrpa. Kaj pa vse našteto?

To je bila moja vsakodnevna izkušnja večji del mojega življenja. Že v osnovni šoli se spominjam, da sem imel težave s hojo v šolo, ker sem se počutil tako občutljivo na to, kar so mislili vsi okoli mene. Njihove sodbe, njihovi vtisi in kritike - zdelo se je, kot da vse to čutim, ne da bi kdo sploh kaj rekel. Neznanci, za katere sploh nisem vedel, so me ločevali po vseh ulicah San Francisca.

Bil sem nekdo, ki je bil sposoben začutiti to, kar čutijo drugi ljudje.

Leta kasneje so se moje izkušnje še naprej kazale kot teža, žalost, stres in tesnoba, zaznamovani s splošnim občutkom nelagodja, ki je bil vedno v ozadju. Počutil sem se, kot da imam na ramenih dobesedno težo - fizično težo, ki jo je bilo težko določiti, a sem jo ves čas čutil. In nič od tega sploh ni imelo nobenega smisla.

Imel sem 25 let in moje življenje je bilo fantastično. Pravkar sem dobil sanjsko službo v butični kreativni agenciji v središču mesta DUMBO v Brooklynu. Užival sem fantastično podporo prijateljev, družine in skupnosti in živel sem v čudovitem stanovanju v čudoviti soseski v Brooklynu. Od zunaj enostavno ni moglo biti boljše.

A nelagodje se ne bi razblinilo, ne glede na to, koliko sem ga skušal razložiti. Bilo je, kot da čutim nekoga drugega. Sem norela? Počutil sem se nenehno obremenjen - doma, v pisarni, na vlaku, celo na plaži ob povsem jasnem dnevu. Kaj je bilo narobe?

Naučil sem se izraza, ki ga še nikoli nisem slišal: empatija. V tistem trenutku sem vedel, da se bo moje življenje za vedno spremenilo.

Vedel sem, da potrebujem pomoč, vendar nisem bil prepričan, kje začeti. Tako sem naredil tisto, kar sem znal: delil sem to, kar sem čutil, s čim več prijatelji in videl, če me lahko kdo usmeri v pravo smer. Sčasoma sta mi dva prijatelja predlagala, naj poskusim z Reiki-jevim zdravljenjem z energijo, češ da jima zveni tako, kot da se borim z energijskim blokom - ali več.

okt 14. zodiak

Napotili so me k zdravilcu v oddelku Williamsburg v Brooklynu, ki mi je pomagal na več načinov, začenši s prvo sejo reikija. Po prvem srečanju Rebecca Conran , njeno mirno obnašanje me je osupnilo. Poosebljala je občutek miru in spokojnosti, po katerem sem vedno hrepenel. Začutil sem, da sem na pravem mestu.

Pogovarjali smo se o tem, kaj sem doživljal, in kar je še pomembneje, o teži, ki sem jo občutil že kar nekaj časa. Vse je v redu. Nato je omenila izraz, ki ga še nikoli nisem slišala, bi pa kataliziral moje zdravljenje in preobrazbo ter mi pomagal izrisati povsem novo prihodnost: empat.

Kot sem se naučil, je empat nekdo, ki je sposoben začutiti to, kar čutijo drugi ljudje - včasih do te mere, da je dejansko težko razločiti čustva drugih od njihovih. Empati lahko absorbirajo tudi čustva in energijo drugih, čeprav podzavestno. Biti empati se lahko včasih počuti kot, da hodite naokoli z odprtim srcem, ki je kot goba in absorbira staro čustveno in energično prtljago vseh drugih - na nek način ozdravi vse ostale, ne da bi to sploh imel namen.

Tako sem se počutil celo življenje. Kot da sem goba. Redno so me izčrpavale socialne situacije, v katerih sem se počutil, kot da mi ljudje črpajo energijo. Kasneje sem izvedel, da v resnici niso bili krivi. Vse življenje do tega trenutka sem nezavedno hodil naokoli kot odprta goba (s tako odprtim srcem, ki se je tako močno želel povezati z vsemi), da sem bil odprt, da absorbiram čustva vseh drugih - dobrih, slabih, in zmedeno.

Končno sem našel nekaj olajšanja. Po mojem zdravljenju z reikijem sem začutil lahkotnost in jasnost, ki je še nisem doživel. Težo, ki sem jo nosil, so mi dvignili z ramen in iz telesa. Kakršne koli blokade, v katere sem bil ujet, ki so bile številne in dolgotrajne, so bile odstranjene in moja celotna energija se je počutila veliko bolj uravnoteženo. Spet sem se počutil kot sam. Kakšno darilo!

V tistem trenutku sem vedel, da se bo moje življenje za vedno spremenilo. Vedela sem tudi, da moram opraviti nekaj resnega študija - da ne omenjam nekaterih večjih praks pri učenju, kako se zaščititi in okrepiti v svoji novo imenovani sposobnosti. Bilo je, kot da se mi je končno razkrila moja skrita velesila - nekaj, kar sem si vedno napačno razlagal kot breme, ker se nisem zavedal, kako z njo samozavestno in namerno uporabiti. S tem majhnim semenom znanja se je začelo odpirati toliko vrat.

Nekdo me je napotil na Vodnar Empath avtor Irma Kaye Sawyer , neverjeten vodja misli, zdravilec, učitelj in ustvarjalec Kozmičnega vremena. Naslednji na mojem seznamu branja je bil Vaš 30-dnevni program za opolnomočenje Empath avtor Rose Rosetree . Takoj ko sem prebrala te knjige, sem vedela, da nisem sama. Pravzaprav sem izvedel, da je dejansko veliko drugih ljudi po vsem svetu, ki delijo to izkušnjo. Ta ključni vpogled mi je ponudil povezavo, upanje in možnost. Kmalu sem se podal na nov začetek - na široko odprto pot, polno novih začetkov.

17. december zodiak

Ko se enkrat naučimo skrbeti zase, lahko svetu ponudimo toliko čudovitih daril - še posebej, ko gre za podporo ljudem pri zdravljenju in preobrazbi.

Začel sem se učiti, kako skrbeti zase - kako zaščititi svojo energijo in prepoznati lastne občutke od občutkov drugih. Moj svet se je odprl. Ob ustrezni podpori sem ustvaril prostor za nove priložnosti, nove odnose, nova ustvarjalna prizadevanja in še veliko več. Predvsem sem se povezal s svojim sistemom višjega vodenja, ki zdaj navdihuje vse, kar počnem in za kar se zavzemam.

Danes sem tako blagoslovljen, da podpiram ljudi na lepe, smiselne načine - vse to krepijo moje empatične sposobnosti. Pomagam ljudem, da se povežejo z lastnimi notranjimi smernicami, se zaljubijo vase, neverjetno poskrbijo zase in se pokažejo za svoje velike čarobne vizije.

Življenje vedno bolj razkriva, kaj resnično je darna empatija. Ker čutimo, kaj čutijo drugi, komuniciramo na način, s katerim se lahko drugi iskreno povežejo. Povezovanje na tej globlji ravni odpira močan, zdravilni prostor, ki omogoča preobrazbo, pogosto pospešeno.

Ko se enkrat naučimo skrbeti zase, lahko svetu ponudimo toliko čudovitih daril - še posebej, ko gre za podporo ljudem pri zdravljenju in preobrazbi. Največje darilo od vseh je naučiti se bolj zaupati svoji intuiciji: v svojem srcu od vsega srca vemo, da vedno pozna pot.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: