Je sredstvo za razkuževanje rok dejansko učinkovito? Zdravniki nam dajo umazanijo

Eden najpogostejših nasvetov pri preprečevanju širjenja COVID-19 je dobro izvajati higieno rok. Centri za nadzor bolezni (CDC) priporočajo uporaba razkužila za roke, kadar milo in voda nista na voljo . Toda ali sredstvo za razkuževanje rok v resnici sploh deluje ali pa nam samo izsušuje roke?

Da bi to ugotovili, je mbg govoril z imunologom Heather Moday, dr. in integrativni zdravnik Amy Shah, dr. . Delijo si, kako učinkovit je lahko razkužilec za roke, kako ga pravilno uporabljati in katere sestavine je treba iskati.

Ali sredstvo za razkuževanje rok deluje?

Po mnenju Modaya sredstvo za razkuževanje rok ne nadomešča dobrega umivanja rok. 'Če so roke umazane ali so prišle v stik s toksini ali pesticidi, je umivanje z dobrim starim milom in vodo najboljše,' pravi. Kadar pa milo in voda nista na voljo, je naslednja najboljša možnost razkužilo za roke.

Nekaj ​​večjih napak ne morem ki jih ubijejo dezinfekcijska sredstva za roke Clostridium difficile, ali C. razl., Norovirus in MRSA, pravi Moday. Morda je še prezgodaj ugotoviti, ali lahko sredstvo za razkuževanje rok ubije SARS-CoV-2 (virus, ki povzroča COVID-19), vendar so raziskave obetavne.

Ena študija, ki jo je objavil CDC, pravi razkužila za roke na osnovi alkohola lahko virus deaktivirajo . Da bi bil učinkovit, je bilo sredstvo za razkuževanje rok vsaj 30 sekund aktivno vtirano v kožo.

Kako pravilno uporabljati razkužilo za roke.

Pri uporabi sredstva za razkuževanje rok CDC pravi:

1. Nanesite ga na dlan ene roke.
2. Drgnite si roke.
3. Nadaljujte z drgnjenjem razkužila za roke, dokler popolnoma ne prekrije rok in prstov.
4. Drgnite, dokler se roke ne posušijo.

Glede na zgornjo študijo bi moral ta postopek trajati 30 sekund, da bo popolnoma učinkovit. Po saniranju Shah priporoča uporabo vlažilne kreme. Razkužilo za roke je lahko precej ostre in suhe na rokah , pravi.

Kaj iskati v sredstvu za razkuževanje rok.

Po navedbah Modaya večina sredstev za razkuževanje rok vsebuje alkohol za drgnjenje (imenovan tudi izopropilni alkohol) ali etilni alkohol. Pojasnila je, da razkužila za roke s 60% ali več teh sestavin zmanjšujejo in uničujejo večino bakterij in virusov.

Mnogi bodo tudi imeli mehčala (tudi vlažilci) in majhne sledi vode. To je zato, ker se alkohol običajno suši, kar lahko oslabi kožno pregrado, pojasnjuje Moday. Voda bo omogočila, da razkužilo bolje prodre v kožo in doseže viruse, ki jih skušajo ubiti.

Zeliščne alternative se niso izkazale za tako učinkovite. 'Mnoge sestavine naravnih razkužil, kot so sivka, čarovnica ali timijan, imajo nekatere protimikrobne koristi,' pravi Moday, 'vendar ni nobenih študij, ki bi pokazale, da učinkovito uničujejo slabe klice na rokah.'

Povzetek

Umivanje rok z milom in vodo mora biti vedno na prvem mestu, kadar pa možnost ni na voljo, je treba uporabiti razkužilo za roke. Da bi bilo učinkovito, mora sredstvo za razkuževanje rok vsebovati vsaj 60% alkohola in ga nanašati polnih 30 sekund.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

jan 3 zodiakalno znamenje

Delite S Prijatelji: