Izravnajte zaščito pred soncem s tem preprostim kramp

Ne zveni kot pokvarjen zapis, ampak krema za sončenje je zagotovo najboljši zdravi izdelek za nego kože na trgu. Če na SPF še ne boste vsak dan, vzemite to kot znak za to. V nasprotnem primeru bo vaša koža trpela - na površini in spodaj. 

Za tiste, ki so že zavzeti za vsakodnevno kremo za sončenje, vam ploskamo! Če pa želite korak naprej narediti svojo UV zaščito, lahko naredite še en korak.

Spodaj odkrijte enega najboljših načinov za podporo staranja kože in izravnajte nege sonca - prestalo steklenico SPF. 

Kako sonce poškoduje vašo kožo

Preden se potopimo v nasvet, natančno razjasnimo Kaj UV žarki naredijo na vaši koži . Skratka, ultravijolično sevanje lahko prodre v povrhnjico, kjer poškoduje kožne celice, beljakovine in elastična vlakna, ki ohranjajo kožo. 

Kot verjetno že veste od Suntans, sproži proizvodnjo melanina. Čeprav je to lahko estetsko za kratkoročni poletni sijaj, lahko to povzroči tudi temne lise ali 'sončne pike' v tistih, ki so jih že nagnili.

Končno lahko vpliva na DNK kožnih celic. Vse to vodi k temu, kar imenujemo Pretujoči . 'Kožna fotografija je posledica oksidativnega stresa iz UV-sevanja,' dermatolog s certifikatom na plošči Kautilya Shaurya, M.D. prej  Carinski mbg .

Tukaj je kicker: kolagen v vaši koži lahko poškoduje tudi UV žarki - in kolagen je tisto, kar ohranja videti napeto in debelo. Tudi če vas ne skrbi temne pike (srečo), je še vedno na kocki tesna in čvrsta koža. 

Kako podpreti svojo proizvodnjo kolagena

Kot smo že omenili, je SPF najboljši način za lokalno podporo kože. Če pa si ogledate staranje kože z bolj celostno lečo, boste videli, da je podpora kolagena najboljši način za spodbujanje mladostne polt od znotraj. 

Ko zaužijete kolagen, zlasti v obliki hidroliziranih kolagenskih peptidov, ste Podpora elastičnosti kože in gostote dermalne kolagena 1 .  

Obstaja veliko megle, kako natančno delujejo kolagenski dodatki (če sploh). Medtem ko je skepticizem veljaven in dobrodošel, Hidrolizirani kolagenski peptidi dokazano, da pomaga pri promociji  Telesna naravna proizvodnja kolagena 2 in druge molekule, ki sestavljajo kožo, kot sta elastin in fibrilin.

7. maj astrološko znamenje

Če pa boste dodali kolagensko dopolnilo posnetek, ne pretirajte kakovosti. Poiščite hidrolizirane peptide in dodatne sestavine, ki podpirajo kožo, kot je vitamin C ( Ker je bistvenega pomena za proizvodnjo kolagena ), hialuronska kislina, ali ceramidi . Tako bo vaš dnevni obred vreden dodatnega koraka in denarja, ki ga plačate zanj. 

Da bi vam pomagali razvrščati množico dodatkov kolagena na trgu, smo skrbno izbrali najboljše možnosti ta seznam —Lj od njih je odobril prehranski doktor. 

Odvzem

Če že vsak dan nosite SPF, vendar želite še bolj podpirati svojo kožo, razmislite o odpravljanju staranja kože pri viru in se osredotočite na svojo proizvodnjo kolagena.

Eden od načinov za to je z dodajanjem dodatka kolagena svoji dnevni rutini - in pri tem visoko kakovostnega dodatka. Če se želite potapljati globlje v nianse poškodb sonca in ustrezne nege sonca, Oglejte si našo okvaro tukaj .