Smoothie iz jagodnega kivija
Jagode so superzvezde! Polni so vitamina C in vlaknin. Bi moral biti kivi zelen od zavisti? Ne, imajo tudi veliko vitaminov in vlaknin. Jagode in kivi sta skupaj par pravih smutijev.- Raven: enostavno
- Skupaj: 10 min
- Priprava: 10 min
- Donos: 4 porcije
- Raven: enostavno
- Skupaj: 10 min
- Priprava: 10 min
- Donos: 4 porcije
Sestavine
Počisti vse
2 kivija
1 skodelica zamrznjenih celih jagod
1 posoda (6 unč) jagodnega jogurta z nizko vsebnostjo maščob
1/2 skodelice mleka z nizko vsebnostjo maščob
2 žlici medu
Navodila
- Kivije olupimo in narežemo na kocke.
- Kose kivija, jagode, jogurt, mleko in med dajte v posodo mešalnika. Mešalnik je v notranjosti oster. Pazi na prste!
- Mešalnik pokrijemo s pokrovom in mešamo na visoki hitrosti, dokler zmes ne postane gladka. Izklopite in vklopite mešalnik ali po potrebi utripajte, da zdrobite jagode.
- Nalijte v štiri kozarce in postrezite s slamicami.
Delite S Prijatelji:
