Je suho oko ali kaj drugega? Nasvet funkcionalnega očesnega zdravnika

Če ste se kdaj ukvarjali z očesnim nelagodjem (zamegljenost, srbenje, trmast, et al.) suho oko. Smiselno je: suho oko je trenutno še bolj razširjeno - ne samo zato, ker suhi zimski zrak sesa vso vlago iz vaših očesnih zrkel, vendar mnogi od nas gledajo tudi v zaslone bolj kot kdaj koli prej. Kot funkcionalni očesni zdravnik  Rudrani Banik, M.D.,  delnice na  MindbodyGreen podcast , nastavitev dela od doma ni preveč prijazna za vaše občutljive krogle; Ta utrip v času zaslona lahko povzroči digitalno obremenitev oči - in suho oko. 

Torej, ko se tisti že omenjeni simptomi odločijo za obrezovanje? No, suho oko, misliš ... verjetno . Nikoli vam ne bi rekli, da sprožite alarm vsakič, ko se soočiš z nelagodjem oči (za tisto, kar je vredno, verjetno je suho oko!), vendar je lepo vedeti zagotovo, ne? Konec koncev, pravi Banik, imajo številni očesni pogoji (makularna degeneracija, katarakta in podobno) prekrivajoči se simptomi - spet, zabrisanost, srbenje, trdoživost itd. 

Tukaj razčleni, kako vedeti, ali imate opravka s simpatičnim suho oko - ali če bi lahko obstajalo še eno zdravstveno stanje oči. 

sanjati o cunamijih

Kako ugotoviti, ali imate opravka s suhim očesom

Tu je glavna razlika med suhim očesom in nekaterimi drugimi resnejšimi skrbmi za zdravje oči: suho oko se pojavlja v EBBS in tokovih. 'Ljudje lahko v očesu doživijo začasno zamegljenost ali praskajoči občutek, kot je pesek ali kamenčki v očesu - to je suho oko,' pravi Banik. 'Toda ključno je, da pride in gre. Resnično ne bi smelo biti ves čas tam.'  

Če se čez dan zbudite zaradi neprijetnih bolečin v očeh, brez olajšanja, boste morda želeli dati očesnemu zdravniku prstan. 

17. marec zodiakalno znamenje

Lahko poskusite tudi s Banikovim zaupanja vrednim testom padca oči: Če se zbudite z nelagodjem za oči, se v nekaj kapljicah za oči preplavite. 'Če se začnete nekoliko bolje počutiti z očmi, ki so nekoliko podmazane, potem je verjetno suho oko,' pravi. Če bolečina traja? Pridobite ga. V bistvu: 'Najboljši način, da veste, ali gre za problem, je, če imate kronične simptome,' doda. 

Če je suho oko, tukaj lahko storite

Če vaši simptomi pridejo in odhajajo, se verjetno ukvarjate s primerom suhega očesa. Annoying, yes, but also easily treatable: According to Banik, you might want to start dialing down the screen time—difficult in a time of social distancing, we know, but Banik notes that dry eye is one of the most common symptoms of digital eye strain (along with leeriness, difficulty focusing, light sensitivity, and sometimes even Bolečine v vratu in ramenih ). Predlaga, da vaše naprave omejite nekaj ur pred spanjem ali vsaj vlagate v par Očala, ki blokirajo modro svetlobo .

Ampak recimo, da imate opravka s primerom suhega očesa, o, prav zdaj, In potrebujete več hitrega popravka. Ponovno se lahko pojavite v nekaterih očesnih kapljicah, da bodo vaše krogle mazane, kar lahko pomaga pri srbenju - še posebej, če nosite stike. 'Stiki povečajo tveganje za suhe oči,' pravi Banik. 'Torej, če nosite stike, se prepričajte, da se pogosto mazate.' (Poiščite še več načinov za zdravljenje suhih oči tukaj . 

Odvzem

Mislite, da se morda ukvarjate s suhim očesom? Če vaši simptomi pridejo in odhajajo, verjetno ste! Če pa vztrajajo, boste morda želeli preveriti svoje krogle. Zagotovo ne škodi, da bi imeli profesionalec enkrat enkrat, tudi če je razsodba v resnici suha oko.

668 angelsko število