Kako dati svojemu naravnemu detoxu sistemu vsakodnevno podporo, ki si jo zasluži

Ko slišiš besedo ' detoks , 'Ali takoj pomislite na znane osebnosti in vplivneže, ki poskušajo prodati večdnevna čistila na družbenih medijih? Če je tako, se sliši, da je' razstrupljanje 'v mislih postalo sinonim za diete in prevare - in kdo bi vas lahko krivil, glede na množico tega Kampanje, ki jih poganjajo diete, ki so na vas nenehno razstreljene iz vseh smeri?

Predlagamo, da razčistite te kampanje družbenih medijev iz glave in se pripravite na velik premik paradigme, ker je resnična razstrupljanje  Dnevni fiziološki proces  To je stoodstotno naravno, bistveno za jedro našega telesa in je potrebno za optimalno zdravje celotnega telesa-in pojasnili bomo, zakaj je tako ključnega pomena, prav zdaj.

Kako izgleda vsakodnevno razstrupljanje v telesu?

Telo se zanaša  več organov  in zapletene celične poti za odstranjevanje toksinov v naravnem procesu, imenovanem presnovna razstrupljanje. Ta postopek je zapleten in se zgodi ves dan, vsak dan - ne glede na to, ali se zavedate ali ne. 

Imamo številne organe (npr. Jetra, ledvice, koža) in fiziološke sisteme (npr. Dihalne, limfne, prebavne), ki nenehno delujejo, da izpuščajo toksine in stranske produkte telesnih vsakodnevnih procesov. 

Ali so te poti razstrupljanja bolj očitne za nas - kot vsakodnevna potovanja v kopalnico, da izločijo toksine z urinom in kakom - ali se pojavijo brez večjega časa (npr. Potepanje in potepanje, aka, ki izdihne ogljikov dioksid in druge strupene pline), služijo Skupni cilj: uravnoteženje, čiščenje in/ali vlivanje neželenih spojin iz telesa. 

tehtnica škorpijon ženska

Ali naša telesa potrebujejo pomoč pri razstrupljanju?

Človeška telesa so  noro modro , in zapletenost in učinkovitost razstrupljanja sta dokaz, da človeško telo ve, kaj potrebuje, kaj ne, in kako odpraviti toksine, preden se postavijo doma. 

Kljub temu je, tako kot vsaka vidika zdravja, tudi veliko dejavnikov, ki podpirajo (ali ovirajo) poti razstrupljanja, ko razčistijo, kaj v telesu ni potrebno.

' Naše okolje postaja vse bolj strupeno , in povezovanje med okoljskimi toksini in različnimi zdravstvenimi težavami se še naprej širi, 'pojasnjuje  Lisch Aleruller, N.D., Fazno , profesor klinične medicine na univerzi v Arizoni. 'To kaže na to, da je pomembno zagotavljanje ustrezne razstrupljanja.'

Medtem ko so vgrajeni sistemi telesa zasnovani tako, da spodbujajo vsakodnevno filtriranje in odstranjevanje toksinov, je pravi izziv  ustvarjanje vsakodnevnih navad  ki podpirajo te lastne poti razstrupljanja. 

Kako lahko podpiramo naravni postopek razstrupljanja?

Alschuler ugotavlja, da se razstrupljanje na številnih ravneh pojavlja po telesu, zato spodbujanje zdrave razstrupljanja zahteva celostni, večplastni pristop. 

'Ena komponenta je zagotoviti pravilno izločanje odpadkov s podporo pravilnosti črevesja  izvajati dejavnosti za ustvarjanje znoja 1  in  ostali hidrirani za podporo uriniranju 2 , 'pravi. 

Pravzaprav veliko zdravih navad, ki jih poznamo, podpirajo druga področja našega počutja-na primer kot  vadba 3 , pitna voda in  Dober spanec 4 - tudi spodbujanje optimalne razstrupljanja. 

Prehrana ima presenetljivo veliko vlogo pri  Spodbujanje funkcije organov in sistema 5  za pravilno razstrupljanje. Alschuler pojasnjuje, da na primer jetra velja za eno od  Najpomembnejši organi za razstrupljanje  in da 'razstrupljanje poti v jetrnih celicah  zahtevajo ustrezne vitamine, minerale in naravne antioksidativne spojine  najdemo v rastlinah. '* 

Poti razstrupljanja niso samo pomembne, da nas zavržejo proti okoljskim dejavnikom, toksinom in stresorjem, ampak tudi pomagajo doseči ravnovesje homeostatskega antioksidanta-oksidanta (aka redox ravnovesje) v telesu.

Ali je porabljeno skozi  Hrana, bogata z antioksidanti  ali  ciljani dodatki  (kot so MBG -ji, ki imajo značilnosti  Glavni antioksidant glutation  in sinergistične hranilne snovi, botanične in bioaktivne sestavine), negovanje teles z antioksidanti vsak dan pomaga nevtralizirati proste radikale za boj proti oksidativnemu stresu-na koncu spodbuja pozitivne koristi celotnega telesa.****** 

Odvzem

Vitalne poti detoksa aktivno delujejo 24/7 za odpravo toksinov, zato čistilnice, ki jih lahko vsak vpletete, preprosto nimajo smisla, ko lahko vsakodnevno podpirate postopek razstrupljanja telesa. 

oven moški knjižnica

MindbodyGreen -ova ciljna, premium formula odlikuje kurirano okolico bioaktiv (tj.  glutation , Mlečni tresenje , NAC, Selenium in Vitamin c ) za spodbujanje 360-stopinjske podpore poti razstrupljanja celega telesa.*

Razstrupljanje je celodnevni, vsakdanji proces-ne 'včasih' stvar, in vaše telo si zasluži podporo, ki jo potrebuje, ko jo potrebuje.