Kako imeti etične trače (in zakaj je bistvenega pomena za zdravo delovno mesto)

Trač ima a strašno ugled. V številnih seznamih (članki iz seznamov) o tem, kako voditi uspešno podjetje, je zaprtje tračev na delovnem mestu poudarjeno krepko, poševno in sledi tri ali štiri klicaje.

Frustrirajoče, ta ideja ne bi mogla biti bolj napačna . Gossi so v vsaki družbeni skupini nujno potrebni, kakovost in količina tračev vsake skupine pa vam lahko povedo vse o družbeni in čustveno zdravje te skupine. Če so tračevi strupeni, je to komentar o strupenosti družbene strukture in neuspeha čustvenih spretnosti, spretnosti odnosov, popravil in še več - to ni kriv trač!

Gossip vam lahko povedo globoke resnice o družbeni strukturi in zaprtje tračev ni samo nesmiselna in čustveno nevedna ideja, ampak je nemogoče.

Vendar pa si lahko pomagate narediti etične in empatične trače, tako da bo ta zahtevana oblika komunikacije hranila in podpirala ljudi, namesto da bi jih izčrpala in razdelila.

Kako vaditi etične empatične trače (EEG)

Najprej bi morala biti ta praksa tračev neobvezna za vse. Večina ljudi se je zaradi neetičnih tračev sramovala ali poškodovala, zato je v redu, če ljudje ne morejo dostopati do tega procesa. Vsakdo mora imeti svobodo, da se vzdržijo.

okt 18 zodiak

Pomembno je tudi, da se ljudje počutijo varne in izberejo ljudi, ki jim zaupajo kot svoje partnerje; To ne more biti prisilna praksa. Kar iščete v partnerju EEG, je nekdo, ki mu zaupate, in občudujete, kdo lahko ohrani vaše zaupnosti in kdo menite, da ima lahko nove in koristne informacije za vas.

Pazite, če ste na hierarhičnem delovnem mestu in bodite pozorni na ljudi, ki so v nedominantnih ali marginaliziranih skupinah; Sposobnost svobodnega govora in pripovedovanja resnice ni enako deljena v hierarhičnih ali čustveno neurejenih družbenih strukturah.

Pravzaprav je lahko svoboda govora resnice nezavedna oblika privilegiranja za notranjost in ljudi v prevladujoči večini. Ta praksa tračev, ki je lahko tako osvobojena enakovrednim, ki jim zaupajo, bi lahko nevarno izpostavila, kadar na vašem delovnem mestu nista enaki in zaupanje. Bodite pozorni na moč tračev in EEG in previdno izberite svoje partnerje.

V EEG -u boste ogovarjali Medtem ko vaš poslušalec posveča pozornost , sodeluje z vami, postavlja vprašanja in se nauči podrobnosti celotne situacije. Vsaka seja EEG traja med 13 in 15 minutami, ker je običajno veliko pogovora, ko vaš poslušalec zbira informacije o situaciji. Če imate v enem sedenju dovolj časa, se lahko s partnerjem spremenite. Če nimate časa, da bi oba za trgovanje s kraji, se prepričajte, da načrtujete drugič, ko boste lahko poslušalec, in ponudite 13 do 15 minut vzajemne podpore svojemu partnerju EEG.

Tu so smernice za EEG s podpornim partnerjem:

1. Prepoznajte osebo (ali ljudi), o kateri se ogovarjate dosledno in s katerim je zastajal vaš odnos.
2. Odprite sejo tračev tako, da priznate svoje težave v razmerju.
3. Prosite svojega partnerja za pomoč pri reševanju vašega problematičnega odnosa. Vprašajte za mnenja, ideje, tehnike in veščine, ki vam bodo pomagale ponovno vzpostaviti odnos na drugačen način.
4. Pojdi na to - samo trače.
5. Vaš partner bi moral po potrebi prositi za pojasnilo in zgodbo.
6. Ko vaš partner razume dovolj in vam daje povratne informacije, bodite pozorni . Če želite, si zapišite zapiske.
7. Zaprite svojo EEG sejo z zahvalo in se vrnite v poškodovani odnos z novimi spretnostmi in vpogledi - ali spremenite odnos, če je preveč poškodovano, da bi preživel, kot je. Ne vračajte se na isto staro pot - Ker je to tisto, kar je privedlo do potrebe po tračevih.

Nasveti za poslušalca EEG

Vaša naloga je, da o situaciji ugotovite, kolikor lahko, ker morate videti veliko sliko. Naj se vaš trač pogovori in poskusite ne dajati nobenih nasvetov, dokler ne slišite celotne zgodbe. Zelo dobro vprašanje, ki ga morate zastaviti, preden svetujete, je 'kaj ste poskusili?' Lahko prihranite veliko časa in izpopolnite svoj prispevek, če ne začnete samo metati idej na podlagi tega, kar bi storili (ne gre za vas). Naj vaš partner govori in naj genij njihovega ljubosumje in zavist Narišite vam sliko celotne situacije.

Tu je nekaj čustveno spoštljivih vprašanj, ki lahko partnerju pomagajo dostopati do daljnosežne modrosti ljubosumja in zavisti:

• Kaj je videti kot izdaja?
• Kaj je treba narediti, kajne?
• Kaj bi bilo pošteno za vse?
• Kako se lahko vsi počutijo slišani in spoštovani?
• Kaj bi bil najboljši rezultat za vse?

Ne pozabite, da ljubosumje in zavist, ko jim dovoli, da svoje darove in spretnosti prineseta naprej, nista osredotočena na mene, jaz, jaz. Poseben genij teh dveh čustev je osredotočen na poštenost, pravičnost, sorodnost in zvestobo v odnosih in družbenih strukturah.

Ko ljudje padejo v strupene trače, se skoraj vedno odzivajo na izgubo teh stvari in na neenakost v njihovih pomembnih odnosih. Vprašanje o potrebah vseh v tej situaciji se naslanja na ljubosumje in spretnost Envy; Oba čustva pazita na ravnovesje in poštenost v družbeni strukturi kot celoti.

Kar je v tej praksi neverjetno, je, da ko se trače zavedajo, lahko jasno vidite, kakšno osupljivo orodje za zbiranje informacij je. Ko ljudje dobijo svobodo, da delijo vse zapletene družbene informacije, so se zbrali njihova ljubosumje in zavist, lahko dostopajo do globokih, socialno ozaveščenih in čustveno bogatih podpor, ki obstajajo v tračevih in v omrežjih tračev.

Gossip nam pomaga, da se povežemo z drugimi, razumemo človeško vedenje, prepoznamo ali spremenimo naš družbeni položaj in podpiramo (ali spreminjamo) pravila in jih postavljamo za druge. Gossip tudi olajša napetost - ker nam omogoča, da delimo zasebne podatke, ki smo jih izvedeli o drugih, vendar jih v javnosti ne smemo omeniti. Gossip je zelo močna stvar!

10. januarja zodiak

Prilagojen iz odlomka iz Moč čustev pri delu: dostop do vitalne inteligence na vašem delovnem mestu Avtor Karla McLaren, M.Ed. Copyright © 2021 Karla McLaren. Objavil Sounds True avgusta 2021.