Kako je mbg-jev program funkcionalne prehrane moje zdravje in kariero dvignil na naslednjo raven

Kot veliko ljudi sem se leta boril s svojo težo. Že kot najstnica sem nenehno razmišljala o hrani in o tem, kako ta vpliva na moj videz. Moja teža je bila jo-jo, ko sem šel skozi obdobja restriktivne diete in nato prenajedanja. Vedno sem želel biti 'vit' - vendar nisem imel načrta za spremembo svojega odnosa do hrane.

Končno sem se pri 50 letih odločil vlagati v svoje prehransko izobraževanje. Prijavil sem se, da prevzamem Inštitut za integrativno prehrano (IIN) 12-mesečni holistični program usposabljanja za zdravje. Ta program me je izpostavil številnim novim idejam in vizionarjenju na področju zdravja, od zdravnikov Willa Cola in Marka Hymana do Robina Berzina in Franka Lipmana. Zagotavljal je pregled, kako s hrano izboljšati svoje zdravje – vendar sem čutil, da je v resnici samo opraskal površino, in želel sem iti globlje.

Takrat sem naletel na mindbodygreen's Usposabljanje funkcionalne prehrane (prej Functional Nutrition Coaching). Zdelo se je, kot da ta prilagodljivi tečaj poglobljeno raziskuje, kako hrano uporabljati kot zdravilo, z večjim dostopom do vodilnih zdravstvenih strokovnjakov. Vpisal sem se in zelo sem vesel, da sem se.

Ta program je postal kot diploma za moje izobraževanje o funkcionalni hrani; moje razumevanje prehrane je dvignilo na povsem novo raven.

Kaj sem dobil od programa

Mindbodygreen FNT program je obsežen pregled uporabe hrane kot zdravila, ki ga učijo vrhunski strokovnjaki za celostno dobro počutje.

Ugotovil sem, da je FNT veliko bolj strog kot IIN. Včasih sem poslušal module IIN, medtem ko sem počel druge stvari, na primer vožnjo v službo in nazaj. Vsi programski kvizi so se mi zdeli enostavni in na zaključnem izpitu sem dosegel približno 97 %. program mindbodygreen je bil drugačna zgodba: zvečer in ob koncih tedna bi moral sedeti pred računalnikom, da bi se resnično osredotočil na snov, ki se je dotikala vsega, od najboljše hrane za duševno zdravje do ključev do zdravega črevesja. Vse bi natisnil in se ure učil za izpite. Vse skupaj sem potreboval približno šest mesecev, da sem dokončal program.

Moji najljubši moduli so vključeni sedem stebrov funkcionalne medicine poučuje Robin Berzin, dr. , in globok potop v avtoimunski spekter z William Cole, IFMCP, DNM, D.C.

Program je šel globoko in zagotovil toliko informacij, ki jih nisem izvedel drugje. IIN bi obravnaval kot svojo dodiplomsko diplomo in FNT kot svojo diplomo – iz tega sem dobil ogromno res specifičnih in koristnih informacij.

Kako je program pomagal moji karieri

bil sem zdravstveni trener že šest let in se osredotočam na učenje ljudi, kako nakupovati, kuhati in jesti čisto, da bi dosegli svoje zdravstvene cilje. Mindbodygreenov program FNT mi je dal več verodostojnosti in zaupanja pri delu s strankami.

Zdaj se mi zdi, da lahko odgovorim na vsa vprašanja, ki mi jih zastavijo stranke. In če nimam informacij, ki jih potrebujejo, vem, kje jih najdem. Cenim tudi, da ob vpisu v FNT dobite doživljenjski dostop do vseh 660+ strani gradiva za poglobljeno študijo programa. Zame so ti paketi zlati. Natisnil sem jih in shranil v svoj računalnik, tako da se lahko kadar koli vrnem in jih navedem ter dobim res odlične, specifične informacije.

Še bolj pomembno pa je, da je ta tečaj pomagal mojemu življenjskemu boju s hrano in prehranjevanjem. Odkar sem pridobil tako bogato razumevanje funkcionalne prehrane, sem lahko shujšal brez diet; Nimam več nadležne sladkosnednosti in počutim se resnično polno energije in zdravo. Razvil sem strast do uporabe hrane kot zdravila, ki jo rad delim z drugimi.

Kaj me čaka

Sem napol upokojen in cenim, da kot zdravstveni trener s poudarkom na funkcionalni prehrani obstaja toliko smeri, v katere lahko uberem svojo kariero. Zadnjih nekaj let sem se odločil delo ena na ena s strankami , kot tudi poučevanje spletnih seminarjev in predstavitve kuhanja v živo za ljudi in skupine, ki si prizadevajo prevzeti nadzor nad svojim zdravjem. To delo je bilo res koristno, a če pogledam naprej, sem navdušen, da bom nekoliko razširil svojo ponudbo.

Za začetek upam, da bom v novem letu ustvaril novo skupnost za pogovore o zdravju in dobrem počutju. Še vedno natančno ugotavljam, kako bo to izgledalo, vendar bo podobno knjižnemu klubu. Namesto da bi razpravljale o romanu, pa se bodo ženske zbrale, da bi govorile o knjigi, podcastu, trendu ali ideji, ki se osredotoča na zdravje, v varnem in spodbudnem okolju.

Mentorstvo drugim, ki želijo napredovati na področju zdravstvenega inštruiranja, je moja strast. Prav tako pišem kuharsko knjigo, ki je zbirka mojih najljubših receptov iz zadnjih 30 let mojega življenja in tega, kaj mi pomenijo. Moj odnos do hrane se je skozi desetletja zelo razvil in vesel sem, da sem to prenesel na papir.

Moj cilj je ustvariti zbirko kot darilo mojima hčerkama – a če bo na koncu pritegnila širše občinstvo, je tudi to super.

Všeč mi je, da mi je moja izobrazba o prehrani omogočila ustvarjanje prilagodljive, ustvarjalne, pristne kariere, ki je popolnoma moja.

marec 2. znak

Odvoz

Jaz bi priporočal mindbodygreen funkcionalni prehranski trening program za vsakogar, ki se želi poglobiti v to, kako hrana vpliva na zdravje. Po drugih tečajih o zdravju in prehrani je ta resnično utrdil moje razumevanje uporabe hrane kot zdravila in veselim se, da ga bom v prihodnjih letih uporabil v praksi v svojem poklicnem in osebnem življenju.