Kako narediti brusketo z avokadovim toastom z dodanimi koristmi za razstrupljanje

Moja mama vsako leto pripravi bruskete za našo božično zabavo in ne morem se jih naveličati. Paradižnik, čebula, olivno olje in feta na toastu – ali obstaja boljša kombinacija? Torej, predstavljajte si moje presenečenje, ko sem pripravil toast z avokadom, ki me ne spominja le na okusno praznično predjed moje mame, ampak prinaša tudi kup koristi za razstrupljanje — vse pred 10. uro zjutraj!

Skrivna sestavina? mbg je zelo lasten. Vem, vem, verjetno si misliš: 'Daj no, ali je ta avokadov toast res boljši okus z a zelenjavni prah ?'

Obljubim vam, ta preprost dodatek povzdigne ta recept v okusu in koristi za zdravje . Pravzaprav sva ta teden ta avo toast s fantom jedla ta avo toast ob vsaki priložnosti – in ko ga enkrat poskusiš, sem pripravljen staviti, da ga boš tudi ti.

angel številka 75

Razstrupljevalni toast z brusketo in avokadom

Sestavine

• 1 rezina kislega testa
• ½ avokada
• 2 žlici češnjevih paradižnikov, narezanih na kocke
• 1 žlica sladke čebule, narezane na kocke
• 1 žlica fete ali DF fete, narezane na kocke
• Velikodušen posip mbg-jev
• Kosmičasta sol po okusu
• Črni poper po okusu

Metoda

1. Na toast iz kislega testa namažite avokado.
2. Na toast potresite do 1 žlico prahu.
3. Dodamo na kocke narezan paradižnik, sladko čebulo in feta sir. Če ne uživate mlečnih izdelkov (kot jaz), priporočam Violife 100% veganski Just Like Feta!
4. Potresemo sol in črni poper.

Opomba: Ta toast je okusen tudi z EVOO ocvrtim jajcem na vrhu! Če želite dodane beljakovine, med sestavljanjem avokadovega toasta prepražite jajce in ga položite na vrh, potem ko ste ga potresli s soljo in poprom.

Prednosti razstrupljanja.

Naša telesa imajo a naravni sistem razstrupljanja ki je zelo učinkovit pri filtriranju in odstranjevanju neželenih spojin. To pomeni, da imamo opravka s pritokom sodobni okoljski toksini danes in včasih naše poti razstrupljanja potrebujejo malo dodatne pomoči.

23. januarja zodiak

Na srečo obstajajo živila, ki jih lahko dodamo svoji prehrani in pomagajo podpira prirojen sistem razstrupljanja telesa — vključno s sestavinami tega avo toasta!

Avokado, paradižnik in čebula so polni antioksidantov, ki pomagajo odstraniti neželene toksine, mbg pa vključuje vrsto organskih rastlin, ki podpirajo poti razstrupljanja, kot so brokoli, rdeča pesa, ohrovt, kurkuma, vlakna iz lanenih semen in morska zelenjava (tj. spirulina, klorela in alg).*

Poln organske mešanice 31 sadja, zelenjave, rastlinskih zelišč, prebavnih encimov, prebiotičnih vlaken in probiotikov s certifikatom USDA je ta obsežen prašek samo spodbuda, ki jo potrebujete zjutraj za spodbujanje zdravega mikrobioma črevesja, pomoč pri prebavi in ​​krepitev vaš sistem razstrupljanja.*

747 pomen angelskega števila

Odvoz.

Ne glede na to, ali želite svoji jutranji rutini dodati kanček veselja ali podpreti svoje poti razstrupljanja do zajtrka, je ta okusen recept za avokadov toast za vas!

Če vas navdihuje, da svoje dnevne obroke popestrite s sestavinami, ki vsebujejo več sadja in zelenjave, si oglejte mbg-jev pregled najboljši superživila v prahu .