Kako narediti svoj najljubši zeleni sok doma brez sokovnika

Če ste ljubitelj zelenega soka, veste, da je pijača, polna zelenjave, lahko bogata s hranili in hidratantni dodatek k jutranjemu obroku ali popoldanski malici. Prav tako veste, da lahko postane drag, če ga redno vzamete v svoji najljubši trgovini s sokovi. Kaj pa, če bi lahko doma naredili enega, ki je še bolj hranljiv? In brez sokovnika?

Dobra novica: zeleni sok, poln zelenjave, lahko pripravite samo z dvema sestavinama in brez modne kuhinjske opreme.

17. september znak

Kako narediti zeleni sok iz 2 sestavin

Za pripravo hranljivega in okusnega zelenega soka brez sokovnika potrebujete samo organsko zelenjavo v prahu in vodo. Za bolj kremast napitek poskusite s kokosom, mandelj , oz ovseno mleko .

Priporočamo, da zgrabite stresalnik za beljakovine, da najbolj učinkovito zmešate pijačo, vendar bo delovala katera koli posoda s pokrovom (Mason jar, steklenica za vodo itd.). Lahko ga vržete tudi v mešalnik ali mešalnik za nekaj pulzov, dokler se ne združi.

Sestavine

• 8 oz. voda (uporabite lahko tudi kokosovo vodo, kokosovo mleko, mandljevo mleko ali ovseno mleko)
• 1 čajna žlička zelenje v prahu (ali do 1 žlica, po okusu)

Metoda

1. V skodelico s pokrovom nalijemo hladno tekočino.
2. Zajemite 1 čajno žličko zelenjave v prahu.
3. Zaprite pokrov in stresajte posodo, dokler se dobro ne premeša.

Kakšne so prednosti tega zelenega soka?

S samo tremi koraki in dvema sestavinama je ta napitek idealen za vse, ki iščejo hiter in preprost, a hranilno bogat napitek. Ko kupujete zelenjavo v prahu, poiščite temno listnato zelenjavo, kot sta brokoli in špinača, pa tudi tisto, ki jo je težko najti. bodi zelenjava , kot pri mbg-jih organska zelenjava + prah .

24. maj

Organska zelenjava+ v prahu vsebuje tudi vegan prebavni encimi , prebiotične vlaknine in probiotik bakterije, ki pomagajo podpirati zdravo prebavo.* Za razliko od nekaterih vnaprej pripravljenih sokov ima ta malo sladkorja (samo 2 g na porcijo, ki izvira naravno iz sadja in zelenjave v mešanici), vendar naj pomanjkanje sladila ne zavede vi: Ta prašek je res čudovitega okusa.

Odvoz

Ne glede na to, kako ga naredite, je ta sok iz dveh sestavin zelo priročen – še posebej, če hrepenite po več zelenja v svojem življenju, vendar se ne želite obremenjevati s kuhanjem. Torej, če vaša denarnica potrebuje odmor od vsakodnevne navade zelenega soka, ne opustite hladnega purana! Namesto tega naredite svojo različico doma – sokovnik ni potreben.