Kako natančno ohraniti svojo omaro z zdravili, od OB/GYN

V preteklem letu je zagotovo utrdilo vrednost našega splošnega zdravja in našo pripravljenost na nujne primere. Tako kot ohranjanje pravilno založenega hladilnika ali shrambe, je tudi pomembno, da obdržite pravilno založena kabinet za zdravila . Neprekinjeno zaustavitev ali ne, ohranjanje potrebnih vitaminov, izdelkov in zdravil je vedno dobra ideja. 

Niste prepričani, kje začeti? OB/GYN s certifikatom Sophocles, M.D., FacOG, NCMP , ima nekaj predlogov za zdravstvene potrebe žensk. Najprej bi morali vsakdo, ki menstruacijo razmišlja tamponi, obloge, vaginalne skodelice ali hlačke (ne glede na vaše želje), predlaga. Poleg teh osnov si deli svoje najvišje izbore iz kabineta za zdravila, odvisno od vaših posebnih potreb.

Za suhost nožnice

Ko ženske gredo skozi menopavzo, začnejo izgubljati estrogen, kar lahko privede do suha koža - vključno v nožnici . Ne glede na to, ali se med hojo ali med seksom počutite suho, priporoča uporabo vaginalni vlažilniki.

zodiakalna znamenja za december

Vaginalni vlažilniki se razlikujejo od vaginalnih maziva. 'Vaginalna vlažilna krema je nekaj, kar nekajkrat na teden vstavite vaginalno, da se stvari počutijo vlažne in mazane, tudi če ste res suhi. Ne popravlja celic, vendar je to odličen ojačevalec kakovosti življenja,' pravi. 

Iskanje a naravno lube je koristno tudi za ženske, ki se zaradi nožnice borijo s seksom. Pri izbiri, kakšno vrsto mazanja, je odvisno od vašega cilja. 'Mazanje na vodni osnovi so najbolj naraven občutek in silikonske mazalce trajajo najdlje,' pojasnjuje. Če želite izdelek vse v enem, založite svojo omarico za kokosovo olje, ki lahko služi kot mazivo , vlažilno kremo in balzam za lase .

Za vonj

Ko gre za vonj, Sophocles poudarja kaj ne Da se zadržite v svoji omari za zdravila. 'Štirideset odstotkov žensk na svetu, ker jim je mame ali babice povedalo, da jih čisti,' pravi. 'To je res velik mit, ki ga moramo razbiti.' Na splošno pravi, da bi se morali izogibati izdelkom, ki so dišeči ali vsebujejo sestavino benzokaina, ki lahko draži kožo na spolovilih.

Vagina se samočisti in ne potrebuje dodatne pomoči. Pomembno pa je oprati Vulva, tako velike ustnice (labia majora) kot tudi Little Lips (The Labia Minora), pravi Sophocles. Samo to storite 'nežno in previdno z vodo.'

Če je težava vztrajna, obiščite zdravnika, ki vam lahko predpiše antibiotike ali druge potrebne zdravljenja, da bi pomagali uravnotežiti pH in bakterije v nožnici .

angel številka 838

Za ponavljajoče se utis

Ponavljajoče se okužbe sečil (UTIS) se lahko pojavi iz nekaj razlogov. Eno je, da bakterije iz prvega UTI niso bile popolnoma izkoreninjene, pravi. Druga je, da so bile uvedene nove bakterije seks ali brisanje. 

Ohranjanje Vitamin c (Tablete 1000 miligrama) ali dodatki brusnice v vaši medicinski omari lahko pomagajo zakisniti urin in obvladati UTI, ko se pojavijo. Pitje čajne žličke brusničnega soka lahko služi isti funkciji, dodaja - samo poskrbite, da boste to hranili v hladilniku.

31. avgust zodiakalno znamenje

Če razvijete UTI, je pomembno, da obiščete zdravnika in se z njimi posvetujete o najboljših možnostih za vaše telo.