Kako podpreti staranje kože brez ostrih topic & anti-Sun protokola

Obsedenost na katerem koli področju dobrega počutja lahko v nekem trenutku postane strupena. Vzemite na primer prehrano: uživanje uravnotežene prehrane je ena stvar, toda štetje vsake kalorije, ki vstopi v vaše telo, lahko hitro postane skrb za duševno zdravje. 

Podoben vzorec velja za nego kože. Medtem ko bi se zagotovo morali nagibati k največjemu organu, ne imeti Pedalo dati v kovino zaradi zdrave kože. Spodaj smo zaokrožili nekaj navad, ki jih zagotovo lahko preskočite, z osnovnimi koraki, na katere se morate osredotočiti namesto:

Varno sonce> Anti-Sun

Obstaja veliko anti-sončnih retorike, ki obdajajo zdravstvene pogovore kože. Poglej, to ni skrivnost nezaščitena izpostavljenost soncu lahko privede do kožnega raka In pospešeno staranje kože-vendar to še ne pomeni, da se morate podrediti popolnemu protokolu proti soncu. 

Namesto tega samo vadite varno sonce . Z drugimi besedami, nosite kremo za sončenje, jo pogosto nanesite, stojite v senci, če lahko, in morda ne preživite ur, da bi se sončile v prizadevanju, da bi ujelo porjavelost. 

devica ženska dvojček moški

Ne pozabite, da lahko sonce vsekakor škodi vaši koži, če niste pozorni, preživljanje časa na prostem je tudi čudovita praksa za vaše duševno zdravje in splošno počutje, zato jo je vredno držati. 

Ne sili ostrih izdelkov

Nekateri ne morejo prenašati retinola in to je v redu! Razlog, da je retinol tako zelo priporočljiv za zdravo staranje kože je, ker pomaga Povečajte kolagen kože 1 , kar vodi do tesnejšega, plumper kože. Čeprav je to za mnoge A+ izbor, ne morejo vsi prenašati ostrejšega aktivnega. 

Namesto tega se lahko zanesete na metode, ki prispevajo k zdravi proizvodnji kolagena brez draženja, kot je zaužitje dodatki kolagena , ki sledi Vnos vitamina C. in, da, ščiti kožo s SPF. 

Na temo dodatkov kolagena se prepričajte, da se ta ritual približate z zdravo stopnjo skepticizma.

25. julij horoskop

Poiščite izdelke z Hidrolizirani kolagenski peptidi (Ker je ta oblika najlažja za prebavo) in druge sestavine za povečanje kože, kot so hialuronska kislina, vitamin E itd. Tu je seznam seznama Najboljši izdelki na trgu zdaj , vse, ki jih je odobril doktorat za prehrano. 

21. decembra zodiak

Razmislite o neinvazivnih kožnih tretmajih

Nič ni narobe, če dobite polnilo in botox - vaša koža je vaša, in z njo bi morali storiti vse, kar vas osrečuje. Vendar bi morali vedeti tudi, da obstajajo veliko korakov, ki jih lahko storite, da pomladite svojo kožo brez teh posegov. 

Mnogi se odločijo za neinvazivne kožne tretmaje, na primer Mikronodling , Sofwave , laserska terapija, akupunkturo obraza in še veliko več. Če niste prepričani, kateri tretmaji bi pomagali rešiti vaše posebne težave s kožo, predlagamo, da se posvetujete z dermatologom, da klepeta o različnih možnostih, ki so primerne za vas. 

Ko to storite, ne pozabite, da je staranje kože neizogibno in se ne bi smeli sramovati. Navsezadnje obraz z drobnimi črtami in gubami simbolizira leta, ki so živeli in se smejali - in to je treba občudovati. 

Odvzem

Zagotovo lahko spodbudite zdravo staranje kože, ne da bi se zatekli k skrajnostim. Tri nasvete za začetek potovanja: Preživite čas na soncu (vendar to storite varno), ne prisilite se, da uporabljate dražilne izdelke in najprej razmislite o neinvazivnih možnostih zdravljenja. Tukaj, več o dolgoživosti kože , če ste radovedni.