Kako pokazati nekomu, ki ga imate radi, po mnenju strokovnjakov

Ni vedno enostavno pokazati nekomu, ki ga imate radi, še posebej, če se zdi, da načine, kako poskušate izraziti ljubezen, ne pristajajo. Medtem ko vsi seveda dajemo ljubezen drugače, se spreminjamo tudi v tem, kako radi prejemamo ljubezen. Če ugotovite, kako vaš partner rad je ljubljen, jim lahko pomagate, da se počutijo izpolnjene v vašem odnosu, in bodite prepričani, da je vaša ljubezen sijala.

Kako izraziti ljubezen

Življenje bi bilo dolgočasno, če bi bili vsi enaki, ljubezen pa bi bila dolgočasna, če bi vsi to storili na enak način.

Ker vsi imamo radi drugače, je vredno razpravljati o različnih načinih, na katere raje dajete in prejemate ljubezen s partnerjem Maria Sosa, M.S., Mft .

To je mogoče storiti tako, da vzamete kviz skupaj na petih ljubezenskih jezikih Ali pa samo z začetkom dialoga o vrstah trenutkov, dejanj in pogovorov, zaradi katerih se vsak od vas počuti ljubljeno.

In če vaši prednostni načini za izražanje ljubezni ne padejo lepo v kategorijah petih ljubezenskih jezikov - ne skrbi. Toliko jih je načine za prikaz ljubezni , po Sosa.

Po podatkih licenciranih zakonskih in družinskih terapevtov pomaga ostati radoveden do svojega partnerja Shane Birkel, Lmft in se izogibajte predpostavkam.

'Pogosto predpostavljamo, zaradi česar bi se nekdo počutil ljubljenega, kot bi jih kupil čokolado ali jih odpeljal na večerjo, a včasih nam morda manjka poanta,' pravi Birkel. 'Tam postanejo trdega dela, da ostanete prisotni in radovedni. Večina nas ni zelo dobro, da bi se uvrstili v resničnost našega partnerja, da bi resnično dobili globlje razumevanje, kako se počutijo ljubljene ali kaj jim ustreza.'

Nasprotno, ko želite, da vaš partner na nove načine pokaže ljubezen, poskusite ne uporabljati negativnega ali obtožnega jezika. Namesto tega pomislite na čas, ko se počutite ljubljeni, in jih pohvaljujte za ta vedenja. Poudavanje stvari, ki jih počnejo, jih spodbuja, da to počnejo še enkrat, pravi Sosa.

'Nočemo reči:' Ne počneš tega zame, 'pravi Sosa. 'Pravimo:' Zelo mi je všeč, ko si ... '

133 pomen angelskega števila

Kako pokazati nekomu, ki ga imate radi, z dejanji

Pokažite svojemu partnerju nerazdeljeno pozornost (zato odložite telefon)

Frustrirajoče je, ko poskušate partnerju povedati o svojem dnevu in še naprej se pomikajo po telefonu. Seveda, morda mislijo, da so sposobni biti pozorni tako na vas kot na njihov telefon, vendar se na koncu počutite prezrti.

Pomembno je, da ljudje partnerjevo nerazdeljeno pozornost namenijo s poslušanjem, ko govorijo, vzpostavijo stik z očmi in prikimavajo ter se premišljeno odzovejo, kadar je to potrebno.

Kot je po besedah ​​Sosa prisotnosti s svojim partnerjem, se počutijo, kot da so vam pomembni.

'Mislim, da je slišati, videti in razumeti, je univerzalni ljubezenski jezik,' pravi Sosa.

Naredite nekaj koristnega zanje

Ali je njihov najljubši ljubezenski jezik ' dejanja storitev 'Ali ne, večina ljudi ceni uslugo.

Mogoče se odločite, da boste med delom opravili vse njihove najmanj priljubljene naloge, ali pa jih kupite kavo iz njihove najljubše kavarne in jih presenetite, ko se zbudijo. Na primer bi lahko pripravili kosilo ali na primer načrtovali masažo zanje.

Naklonjenost bi morala biti nekaj, kar cenijo - nekaj, kar morajo storiti, vendar verjetno ne uživajo. Če jim pokažete, da ste naokoli, da olajšate breme, vaša dejanja izražajo ljubezen na način, ki ga besede ne morejo.

Dajte darilo, da pokažete, da razmišljate o njih

Darila ni treba biti draga ali popolna. Najpreprostejša darila, ki kažejo, da si mislite nanje, ko niso zraven, imajo potencial, da se vaš partner počuti najbolj ljubljenega.

Ko partnerja prinesete malo darilo, jim pokažete s svojimi dejanji, da jih poznate in da so za vas pomembne njihove želje in potrebe.

Najboljša majhna darila za partnerjem so tista, ki odražajo njihove interese. Če so tip za uživanje v vazi svežega cvetov, potem je to klasično darilo. Pobiranje njihovega najljubšega prigrizka na poti domov iz službe bi bilo lepa poslastica, prav tako bi načrtovali noč presenečenja, polna njihovih najljubših dejavnosti.

'Sama sedanjost je lepa, toda res je misel, ki stoji za njo,' trener odnosov  Julie Nguyen   prej napisano za MindbodyGreen . 'Darilo postane predmet, ki vam pomaga, da se spomnite, da so mislili na vas, kar vas napolni z ljubeznijo.'

angel številka 108

Kako pokazati nekomu, ki ga imate radi z besedami

Povej jim, kako se počutiš

Sliši se očitno, toda povedati svojemu partnerju, kako zelo jih imate radi Annieh Hsueh, dr.

'Ne potrebujete natančnega govora in vam ni treba biti najbolj zgovoren,' prej povedali MindbodyGreen . 'Verjetno je, da se vaš partner rad ukvarja z vami in to vključuje pogovor z vami!' 

Pomaga tudi, da se natančno določite z deljenjem primerov stvari, ki jih počne vaš partner ali lastnosti, ki jih vaš partner razstavlja, ki jih cenite in ljubite.

Ne pozabite se zahvaliti

Ne bi se želeli pozabiti zahvaliti baristi, ki je pripravil našo kavo, ali kolegu, ki nam je pomagal končati projekt, zakaj torej včasih pustimo, da se manire drsijo s partnerjem?

Mogoče zato, ker smo zataknjeni v vzorcu 'negativni občutek preglasitve', v katerem prevzamemo najslabše namere naših partnerjev, piše Dana McNeil, Psyd , licencirani zakonski in družinski terapevt za Inštitut Gottman .

Dobra novica je, da je mogoče razbiti cikel tako, da se potrudite, da na pozitiven način razmišljate o svojem odnosu in partnerju, nato pa delujete na to pozitivno čustvo. Negativnost lahko podredite tako, da se zahvalite partnerju, ko nekaj naredi za vas, piše McNeil. Ne glede na to, kako velik ali majhen, srčen Hvala Vedno gre daleč.

Zastavite dobra vprašanja (in poslušajte odgovore)

Vemo, da je ostajanje radovednega o vašem partnerju pomembno za razumevanje, kako se radi počutijo ljubljene. Toda izražanje te radovednosti do njih z postavljanjem smiselnih vprašanj in zamišljeno poslušanje odgovorov lahko pomaga Okrepite svoj odnos .

Ključ do teh pogovorov je empatija kot psihiater  Roxanna Namavar, D.O. , prej je povedal MindbodyGreen. Če želite biti bolj empatični poslušalec, bodite odprti za to, kar pravi vaš partner, poskusite odmevati s svojimi izkušnjami in pokazati podporo, pravi Namavar.

Ne veste, kaj bi vprašali? Poskusite sprožiti pogovor s seznamom 102 Vprašanja za pare .

Kako pokazati nekomu, ki ga imate radi fizično

Poskusite s tantrično masažo

Tantrični seks, spolna praksa, ki se osredotoča na duhovno, fizično in čustveno povezanost, je lahko učinkovit način za izkazovanje fizične ljubezni do partnerja. Tantrični seks gre za intimnost in povezanost - trupla drug drugega z radovednostjo, brez namen ali pritiska do orgazma .

Dajte partnerju tantrično masažo, med katero se ležijo nazaj in jo olajšajo, uživajte v užitku, ki mu ga prinesete, medtem ko počasi premikate roke po njihovem telesu. Naučite se nekaj nasvetov, kako dati a  Yoni masaža  (Tantrična masaža za nožnico in klitoris),  LINGAM masaža  (tantrična masaža za penise) in kako se vključiti v tantrično  igra bradavice .

Povečati neseksualni dotik

Tako kot darila brez posebnega razloga opomnite partnerja, da razmišljate o njih, dotaknite se, da se vaš partner počuti ljubljenega, še posebej, če raje prejemajo fizično ljubezen.

Neseksualni dotik lahko vključuje vse, odkar ste se med večerjo poljubljali, ko ste se poljubljali na kavč med gledanjem filma. Redni neseksualni dotik lahko pomaga spodbujajo občutke topline in bližine v zvezi.

Naša telesa imajo radi fizični dotik. Dotik sprošča dobre hormone, kot je oksitocin v naših telesih, in nam pomaga, da se med seboj povežemo.

'V redu je, da se medsebojno odkljukamo, drgnete partnerjevega hrbta ali preprosto sedite blizu drug ob drugem. Te stvari so intimne, vendar jim ni treba voditi do seksa,'  Kiaundra Jackson, LMFT , prej je povedal MindbodyGreen.

'Pomembno je, da vaš partner razume, da vsakič, ko se jih dotaknete, ni vedno povabilo, da skočite kosti.'

Ugotovite, kaj želijo spolno raziskovati - in to storite

Toliko je za raziskovanje s seksom. Ne glede na to, ali najdete svoj odnos v spolni ruti ali pa preprosto uživate v poskusu novih stvari, je lahko eksperimentiranje s partnerjem način, da jim pokažete, da vam je mar za njihov spolni užitek in zdravje vašega odnosa.

456 pomen angelskega števila

Če želite popestriti svoje spolno življenje, najprej začnite odprt in iskren dialog s partnerjem o vrstah stvari, ki bi jih radi poskusili. To pomeni razpravljanje o svojih željah , pretekle spolne izkušnje, fantazije in negotovosti.

Potem pride zabaven del: poskusiti nekaj novega. Včasih je rešitev tako preprosta, kot je preizkušanje novih seksualnih položajev ali prehod iz spalnice v kuhinjo. Lahko bi tudi predstavili seksualne igrače , igranje vlog, spodnje perilo, ali BDSM - Priložnosti so neskončne.

Odvzem

Če želite nekomu pokazati, da jih imate radi, si vzemite nekaj časa, da ugotovite, kako jim je všeč biti ljubljen. Lahko vzamete a kviz za odkrivanje njihovih ljubezenskih jezikov , ali preprosto začnite pogovor o različnih načinih, kako se že počutite ljubljeni.

Od tam se naučite, kako še naprej delati tisto, kar najbolje naredite, hkrati pa poskusite tudi nekaj novega, na primer izražanje več ustne spoštovanja, pogosteje se jih dotikati ali nabirati malo daril, da vam pokažejo skrb.