Kako preusmeriti svojo energijo v svojo intuicijo v 5 preprostih korakih

Ohranjanje lastne energije lahko znatno izboljša vašo intuicijo in je lahko še posebej pomembno za občutljivi ljudje . Tu so preprosti in enostavni nasveti za ozemljitev vaše energije s proaktivnim usmerjanjem vaše osredotočenosti. Delajte s temi orodji vsak dan, da dobite bolj intuitivne zadetke od svojega notranji psihični sistem pa tudi prepoznati bolj zunanje sinhronosti :

Vadite utišanje svojega uma, ko je preveč osredotočen na druge

Vsi čez dan opazimo trenutke, ko so naše misli preveč zaposlene z dogodkom, o katerem beremo v novicah, ali zgodbo sodelavca o svojem osebnem življenju. Ko se to zgodi, vadite utišanje uma, kar preprosto pomeni, da ustvarite več odprtega prostora v svojih možganih, tako da na splošno doživljate manj misli.

Kamor gredo vaše misli, teče vaša energija, tako da, ko je um fiksiran na druge, vaša energija teče stran od vas. Ostanite zasidrani v svoji lastni energiji, zaradi česar je vaša energija močnejša in močnejša ter daje vaši intuiciji vso moč, ki jo potrebuje, da se osredotoči na vodenje, ki je namenjeno vam, ne drugim.

Usposabljanje možganov za miren in miren um je eden najboljših načinov za izboljšanje šestega čuta.

molitev za pozitivno energijo

Imejte nekaj posebnega, na kar se lahko osredotočite, ko ste razpršeni

Sodobno življenje je lahko živahno, zato je naravno, da se vaša energija včasih počuti razpršeno čez dan, ko se vozite v službo, hitro odgovarjate na številna e-poštna sporočila ali pobirate otroke iz šole. Ko ste razpršeni, vaša energija vleče v več smeri hkrati in se odpre na nekoristen način.

Občutek razpršenosti je nasprotje občutka osredotočenosti. Ko si na sredini , ali se počutite mirni, jasni in samozavestni, ste utemeljeni v svoji energiji, a hkrati odprti na hranljiv način. Vaša intuicija zahteva to odprtost, da pravilno deluje, in za to potrebuje stabilno podlago prek osrednjega živčnega sistema.

Vsako jutro izberite nekaj, na primer zdravilo mantra ali nežen namen, h kateremu se lahko vračate ves dan in se nanj osredotočite, ko ste raztreseni. Osredotočite se tja, dokler se ne počutite osredotočeni. Ko se boste spet počutili dosledno osredotočeni, se bosta vaša energija in intuicija organsko odprli za sprejemanje vodstva.

Delajte z orodji za vedeževanje, da vadite obvladovanje fokusa

Orodja za vedeževanje, kot je moj orakelj, Prebujanje intuicije , so odličen način za vadbo neke vrste nežne osredotočenosti, ki ne samo ozemlji vašo energijo, temveč vključi vaš psihični sistem.

Za razliko od intenzivne osredotočenosti, ki jo morda uporabljate, ko se učite voziti ali pripravljate na izpit, osredotočanje za intuitivno vodenje vključuje to, da dovolite, da vse drugo zbledi iz vaše zavesti, tako da je težava, na katero se usmerjate s svojim šestim čutom, edina točka osredotočenosti.

Ko vlečete karte iz orakelj ali tarot špil , se za nekaj minut osredotočite na splošni pomen kartice in nato na to, kako bi se lahko konkretno nanašala na težavo, ki vas skrbi.

Načrtujte odmore v dnevu, da se ne osredotočite samo navzven

Pravkar ste končali dolg Zoom s starim prijateljem, ko vam drugi pošlje sporočilo za klepet? Ali pa je bil morda dolg dan poučevanja v učilnici ali sestankov v službi, ko vaš partner vpraša, ali lahko povabi sosede na večerjo. Ko je vaš fokus nenehno navzven, vas lahko sčasoma naredi bolj ločene od lastne energije.

Imejte redne odmore čez dan, teden in mesec, ko lahko osredotočite se nase na zdrave načine – kot je dnevna samostojna rutina vadbe, večerna rutina branja, tedenski rituali samooskrbe in mesečni zmenki sami s seboj, da opravljate svoje najljubše dejavnosti ali obiščete svoja najljubša mesta.

Ko ste ves dan ves dan osredotočeni navzven, si dovolite, da postavite zdravo mejo in se osredotočite na vas. Ko to storite, vam bo vaša intuicija zagotovila vodstvo, ki je čakalo, da bi pritegnilo vašo pozornost.

Ne osredotočajte vsega časa nedelovanja na digitalno porabo

Digitalni svet je poln zabave in hrane – članek, ki pojasnjuje nepregleden konec vaše najljubše televizijske serije, mesečni horoskop, ki se ga veselite več tednov, ali vir družbenih medijev, ki vam pomaga biti v koraku z ljubljenimi.

Digitalna potrošnja je lahko užitek, vendar nam velikokrat ne pomaga, da se vrnemo k lastni energiji na način, kot ga imamo intuicijo zahteva. Imejte izpade, ki niso digitalni, na primer, da pojeste svoj obrok in uživate v njem, namesto da se pomikate ali stopite 15 minut v naravo, namesto da gledate smešne videoposnetke YouTube.

Ohranjanje uravnotežene digitalne porabe pomaga ohranjati uravnoteženo energijo, kar prinaša širok nabor uporabnih intuitivnih zadetkov.