Kako zaščititi svojo lastno vrednost sredi 'kulture prehrane' in 'navdahnjenosti'

V zadnjem času je več naslovov objavilo pogumne trditve, da se je vrnila kultura obsedenosti s tanko, ki je pomagala definirati 90. leta in zgodnje medije. Očitno so telesa lahko trendi - in zdaj opažamo premik k ravni suhosti, podobnim waif.

Temu 'trendu' ne želim dati več verodostojnosti, kot je že drugje na internetu, razen reči, da imajo vsa telesa vrednost - in te vrednosti ne narekuje ali definira estetika.

Seveda pa je lahko izziv ne biti posrkan, ko vidiš, da se slavne osebnosti in manekenke pred našimi očmi in na naših virih družbenih medijev navidezno krčijo. Kot milenijcu, ki je odraščal na enem od vrhuncev prehranske kulture, se zdi, da je nevarno – in zelo poznano – ozemlje.

O tem sem govoril z aktivistom za telesno zaupanje in vplivnežem Alex Light , avtorica Niste prejšnja slika v tej epizodi Šola čiste lepote . Pred nekaj leti je postala viralna zaradi svojih iskrenih objav o sprejemanju telesa v dobi družbenih medijev in od takrat je oblikovala platformo, v kateri lahko vodimo te pomembne pogovore o telesni nevtralnosti.

'Rada bi, da bi ženske – ker ženske večinoma nosijo breme lepotnih standardov – lahko živele svoje življenje brez skrbi, kako izgledajo. Učili so nas, da če nismo vitke ali lepe, potem smo ni vredno,' pravi Light.

Medtem ko Light opisuje svoje potovanje kot razvijajoče se ('To ni cilj,' nas opomni), je z leti nabrala nekaj virov za samozavest telesa. Na primer, pravi, ustvarite vir družbenih medijev, ki slavi vsa telesa. In obkrožite se z ljudmi (bodisi v resničnem življenju ali v spletnih skupnostih), ki poskušajo podreti škodljive lepotne standarde.

'Ta mlajša generacija ima dostop do druge pripovedi, ki je mi nikoli nismo imeli,' pravi. 'Obstaja nasprotje 'kulturi prehrane', ki je res glasno in povzroča veliko hrupa. Mislim, da je to lahko le dobra stvar.'

In medtem ko se kultura, upajmo, spreminja na bolje za prihodnje generacije, medtem poskrbite za svoje duševno zdravje , še posebej, ko se prehranska kultura poskuša vrniti: 'Boljše počutje v našem telesu ne izvira iz spreminjanja našega telesa; izvira iz spreminjanja naše miselnosti.'

Za več pogovorov se vključite.

dvojček samica škorpijon moški