Še naprej privlačite narcis? Evo zakaj (in kako ustaviti)

Ste ugotovili, da nenehno privabljate narcis? Po mnenju psihoterapevta so samo nekatere lastnosti, ki jih imajo narcisi, nezmožnost empatije, pretiran občutek lastne pomembnosti in pretirana in patološka potreba po občudovanju. Dana Dorfman, dr . To očitno niso lastnosti ljubečega in podpornega partnerja. Zakaj torej nekateri ljudje vedno znova privabljajo narcis? Tukaj je vse, kar morate vedeti o tem, zakaj se to nenehno dogaja in kako se dokončno posloviti od njih:

833 angelska številka ljubezen

1. Imate narcističnega starša.

Prekinitev cikla je lažje reči kot narediti na žalost. Če imate narcističnega starša, Dorfman pravi, da boste morda iskali partnerja, podzavestno ali ne, ki ima podobne lastnosti. 'Naši čustveni umi iščejo domačnost in so prisiljeni ponavljati vzorce odnosov,' pojasnjuje. „Čeprav starši sami po sebi niso romantični, simbolizirajo naše prve ljubezenske izkušnje. Posledično bomo te izkušene vzorce ali dinamiko verjetno ponovili v naših odraslih romantičnih odnosih. '

Tudi če nimate narcističnega starša, ga lahko imate strupeni družinski član ali narcistični ex ki je na podoben način globoko vplival na vas. Ne glede na to, ali gre za dobro ali slabo situacijo, je poznavanje udobno in pogosto povabljeno.

2. Ste empatična oseba.

Empatija je sposobnost povezovanja in čustvovanja drugih ljudi. Biti empatičen je neverjetna lastnost, vendar se zavedajte, čigave potrebe in želje se nastavljate. Naroke privlačijo narcisi, ki jih radi izkoriščajo: 'Ker se narcisi zanašajo na izključno osredotočenost in pozornost, bi jih empatična oseba seveda privlačila,' pojasnjuje Dorfman. Medtem pa bo 'čustveno uglašena oseba verjetno doživela zadovoljstvo ali prejela pozitivne povratne informacije zaradi svoje edinstvene čustvene natančnosti in tako ohranila dinamiko.'

3. Imate nizko samopodobo.

Vsi se spopadajo s težavami s samopodobo, žal pa narcisi svojo 'samozavestno' osebnost uporabljajo, da jo izkoristijo. Pooblaščeni travmatolog Hrib Tamara pove mbg, da 'ženske, ki se spopadajo s svojimi težavami s samopodobo, vključno z zgodovino zlorab, travm, ustrahovanja ali identiteto', ponavadi privlačijo narcise. Narcisi se lahko zdijo, kot da vam priskočijo na pomoč, pripravljeni vas dvigniti, in pogosto začnejo zvezo z ljubezenskim bombardiranjem. V resnici pa narcisi vaše negotovosti uporabljajo samo za napihovanje svojega ega in za ohranjanje vašega nadzora.

4. Zanikate lastne potrebe.

Se vam zdi, da v odnosih dajete in dajete, ne da bi si kdaj vzeli čas za razmislek o tem, kaj želite v zameno? Narcisi imajo prednost pred drugimi, zato je oseba, ki to zavestno ali ne, zanje ujame.

'Posameznik se lahko boji, da ga ne bi dojemal kot' potrebnega ', če bi ignoriral, ne priznal ali zanikal lastnih potreb,' pravi Dorfman. 'Posledično se lahko partner, ki sebe dojema kot nesebičnega, brez čustvenih potreb, osredotoči izključno na drugega.'

5. Zaradi njih se počutite dobro (včasih).

Medtem ko vas bo narcis znova in znova kritiziral, bodo vaše dosežke vsak dan predstavili drugim. 'Narcisi na svoje partnerje gledajo kot na podaljšanje samega sebe - nekoga, ki bo pozitivno in čudovito razmišljal o njih,' pravi Dorfman. 'Posledično lahko narcisa privlači posameznik, ki ima lastnosti, ki jih ceni in za katere verjame, da bodo izboljšali njihovo podobo.' Če se drugim zdiš dobro, upajo, da so zaradi tega videti dobro. Povezano je z njihovo željo po nadzoru nad vami in vam zagotavlja, da ste vedno v najboljšem primeru, tudi če to škoduje vašemu duševnemu počutju.

Kako ustaviti privabljanje narcisov:

1.Postavite trdne meje.

Nič ni narobe, če ste čustven, dajoč se človek - vendar je pomembno, da zagotovite, da te lastnosti v vas ne izkoriščajo. Naredite to tako, da ste odločni glede svojih meja: kakšno vedenje boste sprejeli in česa ne boste sprejeli, kaj ste pripravljeni dati in česa ne želite storiti, ne glede na to, kaj reče druga oseba.

Narcisi ne razumejo meja in se bodo poskušali prebiti skozi vaše, ko bo to mogoče. 'Če posameznik ignorira, večkrat prestopi ali se ne odziva na vaša prizadevanja za uveljavitev meja, močno premislite o nadaljevanju odnosa,' pravi Dorfman. Videla je, da to vključuje vsiljivo spraševanje, nespoštovanje vašega časa in prostora ter nezmožnost spoštovanja vaše razmejene meje. Z določitvijo svojih močnih in brezkompromisnih meja narcisom govorite, naj se umaknejo.

dva.Delajte na razvoju trdne samozavesti.

In pusti vsakogar, zaradi katerega se počutite manj kot. Narcisi imajo radi nekoga, ki ne verjame vase ali katere negotovosti jih najbolje izkoristijo, zato je eden najboljših načinov, da prenehamo privabljati narcise, razviti močan občutek lastne vrednosti. Očitno je razvijanje samozavesti in ljubezni do sebe vseživljenjsko potovanje, toda ko se začnete spominjati, kaj si zaslužite - in to zaupanje projicirate navzven - bodo narcisi videli, da niste nekdo, s katerim je enostavno manipulirati in zato niste dobra žrtev zanj. na.

3.Poiščite človekove vrednote.

Vrednote osebe veliko govorijo o tem, kdo v resnici so. 'Osredotočite se na njihove vrednote in moralo, poiščite objektivna dejstva, ki bodo podpirala njihove tako imenovane vrednote, in nato izkoristite svojo intuicijo,' pravi Hill. „Ena stvar se narcisu ne more ponarediti, to je empatija. Največkrat lahko intuitivno zaznamo, ali se nekdo resnično poveže ali ne. '

Štiri.Prepoznajte rdeče zastavice.

Ko bi bilo le tisto, kar ste videli, res tisto, kar ste vedno dobili. V primeru narcisov bodo njihove osebnosti dramatično nihale, odvisno od situacije, v kateri so. Javno in zasebno narcisovo osebnost je bolj skromna v predstavitvi - zlasti pri ravnanju s partnerjem. Če je posameznik v javnosti dosledno spoštljiv in očarljiv, zasebno pa nenehno nasiljen in ponižujoč, bo to verjetno narcistična rdeča zastava, «pravi Dorfman. Čeprav je enostavno odstraniti rdeče zastavice, še posebej, če se oseba tako dobro oddalji drugim, zaupajte svojim črevesjem in ukrepajte, ko se pojavijo. V zdravih odnosih se ne bo zdelo, da nekaj ne gre - verjemite si, da obstaja.

5.Izogibajte se vsem, ki poskušajo nadzorovati vaše vedenje.

Če opazite, da vam nekdo vsiljuje svoja mnenja in se jezi, ko ga ne poslušate - bežite! Dorfman pojasnjuje, da je od kritiziranja vašega videza do nenehnega poskusa nadzora nad svojim vedenjem ali od tega, da vas iz njega oblikuje, vse, kar nadzira, narcistična težnja. Pravi partner vas bo cenil, kdo ste, namesto da bi se poskušal odločiti za vas.

Ko začnete razumeti znaki narcisov in kakšen tip narcisistov privlači, se jim bo čez čas začelo veliko lažje izogibati.

kakšen zodiak je julij

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: