Kopel za kožo, ki je zeliščar, za takojšnjo osvežitev

Toksini so na žalost postali vsakdanji del sodobnega življenja. In čeprav je vsekakor vredno naših prizadevanj, da zmanjšamo izpostavljenost s hrano, zrakom in vodo, ostaja neizogibno, da jih bomo naleteli. Subtilni znaki, da lahko vaše telo uporablja detox, vključujejo kožne plamene (madeže, izpuščaji), miselno meglo, izgubo spomina, pomanjkanje vitalnosti in težave s spanjem.

Ko razmišljam o osvežitvi, se večina ljudi takoj obrne na prehrano, vendar se nagibam k kopeli, narejenim s pomirjujočimi, čistilnimi zelišči.

Obožujem ta nežni čaj za kopel za detox, da vabim telo, da sprosti toksine, medtem ko pomirja kožo. Če nimate časa za namakanje v celotnem telesu, prerežite količine sestavine na polovico in jo uporabite kot zeliščna stopala . Uživajte!

Zgodba za sestavinami

Sveta bazilika: Brez dvoma ste seznanjeni z baziliko, ki je na voljo v več sortah, saj je nepogrešljiv list v jedi od tajske bazilike piščanca do kaprese solate. A ste že kdaj v njej naleteli na telo? Raziskave kažejo Da lahko lokalna uporaba bazilike pomaga pomiriti akene, vlažiti kožo, zmanjšati hrapavost in zmanjšati videz gub. Ena sorta, sveta bazilika ( OCIMIM TENUIFLORUM ), ima dolgoletna zgodovina 1 zdravila v Indiji, kjer se uporablja za lajšanje težav s kožo, povezanimi z vnetjem. To je raznolikost, ki jo priporočam za to sezonsko kopel, čeprav bo to storila vsaka vrsta bazilike - uporabite tisto, kar vam je na voljo. 

Burdock: Burdock ( Predpasnik Burr ) je korenina, bogata z minerali, ki spodbuja pravilno izločanje prek kože in drugih organov. V Tradicionalna kitajska medicina (TCM), Burdock je navajen razstrupljajte kri 2 in spodbujajo cirkulacijo na površino kože. To Zgodovina uporabe V zahodnem zeliščarstvu vključuje akne, vrete, modrice, srbenje in kožni rak. Burdock Root ima umuhnjene lastnosti, ki pomagajo olajšati vnetje in draženje. Številne azijske trgovine z živili bodo založile Burdock Root. Če ga tam ne najdete, poiščite posušeni Burdock od uglednega zeliščnega prodajalca.

Ingver: Morda ste uporabili ingver ( Zingiber officinale ) med sezono mraza in gripe, da bi povečali obtok in preprečili zastoje. Tu veljajo enaka načela, vendar jih bomo uporabili za drugačen namen. Gingerjeva sposobnost, da poveča cirkulacijo - ki jo je tu pojavila toplota same kopalne vode - nas lahko pripelje v stanje znojenja. Od savna V parno sobo vemo, da je potenje že dolgo način sproščanja toksinov in čiščenja telesa.

Nežen recept za čaj za detox 

Ugotovil sem, da naslednja tehnika ohlapnega zelišča najbolje deluje pri risanju botaničnih spojin iz korenin. 

5. junij znak

Sestavine in potrebščine:

• 8 četrt vode
• Velik lonec
• 1 skodelica sveta bazilika ( OCIMIM TENUIFLORUM ) listi, sveži ali posušeni
• ½ skodelice Burdock ( Arktični burr ) koreninski, sesekljan, svež ali posušen
• ½ skodelice ingverja ( Zingiber officinale ) koreninski, narezan, svež

Metoda:

1. Vodo in zelišča dajte v velik lonec.
2. Zavremo vodo in zelišča, izklopite vročino in pustite, da se zelišča vlivajo v eno uro.
3. Zelišča odtegnite iz vode ali jih pustite v vodi, če želite, da se zelišča vlijejo v kad. (Če pustite zelišča, bo po kopeli takoj čiščenje, saj lahko zelišča obarvajo kad.)
4. Ponovno segrejte čaj.
5. Narišite kopel.
6. V narisano kopalno vodo vlijemo napet ali neobremenin čaj.

Odvzem

Jemanje zeliščnih kopeli poglobimo naše povezave z rastlinskim svetom in modrostjo naših teles - zagotavljamo takšno izkušnjo, ki je potrebna, zato se kot kolektiv lahko spomnimo, kako se zdraviti v sozvočju z zemljo.