Korejske rutine za nego kože: 10-stopenjska rutina K-Beauty (skupaj z zelenimi alternativami)

Če vas zanima raziskovanje razvpite 10-stopenjske korejske lepotne rutine, ali je to naravno, ali imate celo vprašanja, kje začeti, ste prišli na pravo mesto. Kot estetik in ustanovitelj podjetja Korejski lepotni butik Peach & Lily , Iz prve roke sem videl, kako K-lepotica rutina lahko ljudem pomaga resnično opaziti globoko izboljšanje zdravja kože - najsi bo to pomagalo preprečiti izbruhe, pomagalo zmanjšati hiperpigmentacijo in / ali temne lise ali pa bo dalo svež sijaj. Verjeli ali ne, posvečanje časa in energije skrbi za kožo lahko poveča tudi občutek dobrega počutja.

Tukaj vam bom ponudil vodnik za vsak korak rutine in vrsto izdelkov za vsak korak.

Razložena je 10-stopenjska korejska rutina nege kože.

Morda ste že slišali za številne korake v korejski lepotni rutini. Korejska lepotna rutina ne vključuje nujno 10 natančnih korakov, na splošno pa korejska lepotna rutina vključuje več korakov in je osredotočena na nežno izboljšanje kože s pomočjo vlažilnih in negovalnih plasti ter doseganje resničnih rezultatov. V korejski filozofiji nege kože mi je všeč, da je v osnovi rutina spoštovanje vaše kože. Namesto da uporabljate ostre sestavine, ki koži odvzamejo naravno pregrado, gre za sodelovanje z ekosistemom vaše kože in čiščenje, vlaženje, negovanje in zaščito, da lahko vaša koža uspeva. Rezultati govorijo sami zase. Ljudje, ki so menili, da je njihova koža naravno reaktivna in občutljiva, ali ljudje, ki so verjeli, da se izbruhi nikoli ne morejo izboljšati, ali ljudje, ki so verjeli, da so znaki UV-poškodb del staranja, so pri korejski lepotni rutini videli drugačne rezultate. Na koncu ne gre za bojevito sledenje 10-stopenjskem režimu, temveč za prilagajanje rutine potrebam kože, tipu kože in okolju ter osredotočanju na resnično izboljšanje kože od znotraj skozi nežno, a močno večplastno rutino.

Kljub temu mnogi začnejo z 10 koraki in se nato prilagodijo tako, da korake ločijo (ali da, včasih povečajo!) Glede na to, kako se vaša koža odzove nanje.

K-beauty rutinska nega kože 1. korak: čistilo na osnovi olja.

Rutina dvojnega čiščenja je postala dobro znana med ljubitelji K-lepote. Čistilo na oljni osnovi je prvi korak v dvojnem čiščenju. Olje in voda se medsebojno odbijata, zato preprosto penjeno čistilo na vodni osnovi ne bo učinkovito odstranilo vseh nečistoč na kožni osnovi. SPF, ličila in lasten loj, ki lahko ujamejo nečistoče, najučinkoviteje odstranimo s čistilom na osnovi olja. Če imate mastno kožo, vem, da bi to lahko zvenilo nerazumljivo, a uporaba oljnega čistilca lahko resnično pomaga. Pri svojih strankah, ki so začele čistiti olje, sem videl veliko razliko, ko koža začne uspevati, ko je ne obremenjujemo z nečistočami. Všeč mi je Čistilni gel Shangpree za tradicionalno K-beauty možnost, saj nežno odstrani vsa ličila in se popolnoma spere z vodo, ne da bi za sabo pustil mastne ostanke. Idealen je za vse tipe kože in koži daje prožnost in osvežitev.

V svetu naravnih lepot je tudi več možnosti čiščenja z zelenim oljem, vključno z novostjo Kahina Giving Beauty čistilo za olje za obraz , Biossance Squalane + antioksidativno čistilno olje , in Monestary's Olje za čiščenje vrtnic . Za več možnosti si oglejte najboljša čistilna olja .

Če ste že poskusili s čiščenjem olja in vam ni bilo všeč, je možno, da niste uporabljali 'pravilne' tehnike. Oglejte si to super- preprosta vadnica za čiščenje olja in poskusite.

K-beauty rutinski postopek za nego kože 2. korak: čistilo na vodni osnovi.

Nadaljujte z vlažilnim drugim čistilom na vodni osnovi, da nežno odstranite preostale ostanke. Ta postopek čiščenja v dveh korakih pomaga odstraniti in odložiti nečistoče, ne da bi kožo odstranil suho ali jo premočno vlekel. Sama imam rada čistila z nizkim pH, saj so zelo nežna in manj moteča za vašo kožno pregrado. The Vlažilno čistilo Cerave je odlična izbira za vse tipe kože. Korejske in nekorejske izdelke lahko mešate in kombinirate za korejsko lepotno rutino!

Odličen zeleni čistilec na vodni osnovi, ki ga lahko poskusite, je Odacité's Čistilo za črno meto za mastno do normalno kožo in Indie Lee's Osvetlitveno čistilo je odlična za vse tipe kože.

K-beauty rutinska nega kože 3. korak: tonik.

Pogosto me vprašajo, ali je toner res potreben. (Namig: je , še posebej, če uporabljate olja za obraz!) Trdno verjamem v tonike, saj pomagajo uravnotežiti pH vaše kože, ki je ključnega pomena za zdravje kože, in tudi pomagajo pri hitri hidraciji. Nekateri moji najljubši korejski tonerji so Bodi koža tonerji, saj kožo popolnoma namočijo s hidracijo, hkrati pa uravnotežijo pH kože.

Za zagon obstajajo korejski tonerji za vsak tip kože. The Botanični porni toner je najljubši za tiste z mastno kožo - pravzaprav je tonik dobil nagrado Peach & Lily Best of K-Beauty - saj popolnoma matira sijaj, ne da bi kožo odstranil suho in jo pusti uravnoteženo, hidrirano mat. The Botanical Nutrition Power Toner je neverjetno za tiste s suho kožo, saj je napolnjen s hranljivim in pomirjujočim matičnim mlečkom. The Botanični prehranski toner je kot nalašč za tiste s kombinirano kožo, saj formula pomaga oljnejšim delom postati manj mastni, suhi deli pa bolj hidrirani. Končno, Čistilni beli vodni toner je neverjetno hidratantna in razsvetljujoča za tiste z neenakomernim tonom kože ali pomanjkanjem sijaja.

Če iščete zeleni toner, poskusite z Joshom Rosebrookom Hidracijski pospeševalnik ali Velike medvedke Tonik za obraz 4 v 1 ali naše najljubši čisti, naravni tonerji .

K-beauty rutinska nega kože 4. korak: bistvo.

Medtem ko je glavna naloga tonerja pomagati uravnotežiti pH kože, je bistvo v tem, da namočite kožo s hidracijo, da ustvarite bolj zdravo kožno okolje (hidracija je ključnega pomena za življenje!) In pripravite kožo na preostanek vaše rutine. Kožo si predstavljajte kot gobo. Ko je hidriran in zmešan, je manj krhek in se vse bolje vpije. The Eco Your Skin Layer Essence so posebej oblikovani tako, da se hitro potopijo v globlje plasti kože in hitro odžejajo kožno žejo. Če iščete zeleno različico bistva, poskusite Biossance Squalane + mehka mikrohranila ali navadna vrtnica.

22. november zodiak

Redni korak nege kože K-beauty 5. korak: tretmaji - olja za obraz, serumi, ampule.

V 5. koraku postane K-beauty rutina najbolj personalizirana. V tem koraku zdravljenja gre za izbiro sestavin, ki najbolj ustrezajo vašim osebnim željam po negi kože. Ne glede na to, ali ste osredotočeni na odpravljanje hiperpigmentacije, umirjanje izbruhov ali vlivanje mladostnega okrepa v dolgočasno kožo, so ti izdelki običajno koncentrirani z učinkovinami. Lahko kombinirate in kombinirate različne tretmaje skupaj. Splošno pravilo tukaj in vedno velja, da velja najtanjša tekstura do najdebelejše teksture .

Ta korak v K-beauty rutini je še posebej pomemben, ker ponuja priložnost, da resnično spoznate svojo kožo. Obstaja toliko odličnih izdelkov za nego, seveda tudi nekorejski lepotni izdelki, in ko ste opravili predhodne korake - kožo dobro očistili, napeta in nanesli esenco, lahko ti izdelki za vas gredo še dlje. The Mario Badescu serum z vitaminom C. je odlična za tiste, ki želijo okrepiti sijaj kože ali ji dodati čvrstosti in hidracije. Paijevo šipkovo seme BioRegenerate olje ali katero koli drugo šipkovo olje , je odličen način za dopolnitev vaše lipidne pregrade, hkrati pa koži dovaja antioksidante.

Stranska opomba: Morda se sprašujete, kakšna je razlika med serumi in ampulami. Zelo so si podobni, saj so koncentrirane formule, namenjene boju proti določeni skrbi za nego kože. Običajno pa so ampule nekoliko bolj koncentrirane in zato močnejše od serumov.

K-beauty rutinska nega kože 6. korak: krema za oči.

Območje oči je najbolj občutljivo področje na obrazu z najtanjšo kožo, podobno predelu vratu. To pomeni, da se izguba vlage zgodi najhitreje in zato začnemo videti gube in drobne črte okoli oči pred drugimi predeli obraza. Vzdrževanje očesnega območja dobro hidrirano je ključnega pomena za ohranjanje zdravega očesnega območja. Eno od priporočil je, da težje ni vedno boljše za oko. Včasih oko lahko tudi lažje tvori milije (nadležne bele izbokline), če je krema za oči preveč okluzivna in težka. Dobre rezultate sem videl pri kremah za oči z dodatki vitaminov in antioksidantov ter z lažjim, a vseeno zaščitnim in hidratantnim tesnilnim učinkom. The Dermalogica Multivitamin Power Firm krema za oči je iz teh razlogov osebno najljubša. Za bolj naravno različico poskusite Kahina Giving Beauty's Rollerball z oljem iz semen bodeče hruške ali Tata Harper's Obnovitveni krem ​​za oči . Oglejte si našo drugo najljubše kreme za oči .

K-beauty rutinska nega kože 7. korak: vlažilna krema.

Zaprite vse, da zaklenete vlago in vse dobre stvari, ki ste jih pravkar uporabili, je pika na i. V tem koraku se je super odločiti za vlažilna krema to je primerno za vaš tip kože. Za bolj suhe tipe kože so odlična izbira vlažilci, ki so nekoliko težji z malo vmešanega olja. Za bolj mastne tipe kože so odlični vlažilci na osnovi gela. Ob tem je lepotno raziskovanje in razvoj zelo napredovalo, zdaj pa so tudi nekateri vlažilci na osnovi gela neverjetno hidratantni in zaščitni ter odlični tudi za suhe tipe kože. To je najboljše iz obeh svetov - sploh ni težko, a neverjetno hidratantno. Vlažilna krema, ki vsebuje hialuronsko kislino, pomaga pri rdečici in je ponavadi odlična možnost za vse različne tipe kože - to 100-odstotna hialuronska kislina je odlična možnost samo za lažje dni ali za dodajanje vlažilne kreme za težje dni. Pijani slon Lala Retro stepena smetana je še ena odlična možnost za bolj suho kožo.

K-beauty rutinska nega kože, korak 8: SPF.

To je najpomembnejši korak pri zaščiti kože. Dež ali sijaj, vsako jutro, SPF, vedno - najprej varnost! In če ste zunaj na soncu, se ne pozabite prijaviti vsakih nekaj ur. Vsi vemo, da je zaščitni faktor zelo pomemben, vendar je zaradi nanosa bele barve ali mastnega, težkega občutka vedno malo težav. Razumem, toda vaša koža se vam bo zahvalila, ko boste našli dober zaščitni faktor, ki vam je všeč, in nato v navado nikoli ne oditi od doma brez zaščite. Kot estetik sem videl, da je ta preprosta navada razlika med ljudmi, katerih koža se je prezgodaj postarala (pomislite na starostne pege; dolgočasna, bleščeča koža) in ljudmi, ki so lahko ohranili tako neverjetno zdravje kože. Dnevne navade prispevajo k videzu, pomagajo pa tudi pri zaščiti pred kožnim rakom, ki ga je mogoče preprečiti.

SPF je velik del korejske lepotne kulture. Ko sem odraščal, se spominjam, da me je mama kot malčka naučila, kako si umivati ​​zobe ... in tudi kako uporabljati zaščitni faktor. Zaščita kože pred soncem je osnovni del samooskrbe in resnično cenim to majhno koščico samooskrbe, ki mi jo je posredovala mama. Zato ga poskušam plačevati naprej in nenehno lovim najboljše SPF-je, ki jih bodo ljudje dejansko uživali, saj se sicer to ne bo zgodilo. Od vsega, kar sem preizkusil, mi je všeč Elta MD SPF ker je lahek, ne pušča gipsa in se dobro nosi pod ličili. Tudi to je precej dobra naravna možnost! Ali pa si oglejte naš izbor najboljši mineralni zaščitni faktorji za obraz tukaj.

K-beauty rutinska nega kože 9. korak: piling.

Glede na piling lahko piling izvajate vsak dan ali nekajkrat na teden. Običajno je ta korak po čiščenju in pred toniranjem. Piling je pomemben korak, ki ga morate vključiti v svojo rutino nege kože, saj se vaš proces celičnega prometa upočasni, ko se starate, odmrle kožne celice pa lahko povzročijo težave, ki sčasoma povzročijo morebitne zlome, manj svetlečo kožo in manj absorpcije vaših izdelkov. Všeč mi je Nočna maska ​​Eco Your Skin iz sivke to vključuje malo salicilne kisline, vendar je v kombinaciji s pomirjevalnimi in hidratantnimi sestavinami neverjetna za vse tipe kože, tudi tiste z občutljivo kožo (kot jaz! Imam hud ekcem in to je zame popolnoma v redu). Prav tako je super enostavno. Namesto svoje nočne kreme to uporabite kot zadnji korak vašega pm. rutino in pojdite spat. Nekaj ​​drugih odličnih naravnih možnosti, kot je ta, vključuje REN Clear Skincare Vsakodnevni AHA tonik Ready Steady Glow pa tudi Pijani slon Framboos glikolni nočni serum . Potem se zbudiš in voilà zažariš. Prijavite se nekajkrat na teden in že ste pripravljeni.

K-beauty rutinska nega kože 10. korak: maske.

Listne maske so še posebej odlične, ker so enostavne za uporabo, izpiranje ni potrebno in kožo preplavijo z hidracijo. Po čiščenju in toniranju bi uporabili rjušno masko, nato pa jo zatesnili z vlažilno kremo. V Koreji se listne maske dnevno uporabljajo celo skupaj s samoportreti in hashtagi, s ponosom navajajo, da je to del vsakodnevne rutine. Če poskušate ponastaviti izbirčno kožo, se hitro hidrirati ali se pripraviti na velik dogodek, mi je všeč ta, da pet dni zapored uporabljam masko z rjuho. Koža je do petega dne svetleča in zmešana, vse pa brez ostrih lupin. Nagrajeni Maske iz breskev in lili so oblikovani dovolj nežno brez alkohola ali sintetičnih dišav, zato so odlični za vsakodnevno uporabo.

Odvoz.

Čeprav se to morda zdi preveč korakov, celotna rutina traja manj kot nekaj minut, ko se tega naučite (da, določil sem čas!), In če iščete ta nedosegljiv, zdrav, poskočen sijaj, Negovalna rutina za nego kože K-beauty, ki lahko na enem koraku navlaži in hrani hrani resnično spremeni vašo kožo.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: