Kot medicinska sestra ICU, tukaj sem se naučil o iskanju ravnovesja v življenju

Ko sem prvič začel delati kot nevrokirurška medicinska sestra za travme, sem skrbel za nekatere najbolj boleče bolnike v bolnišnici. Prvih šest mesecev sem bil nenehno poudarjeno , do te mere, da sem vrgel, imel nočne more in bil stalno na robu.   

Ko so v bolnišnici stvari postale še posebej hektične, sem se zdelo, da se motijo ​​zaradi moških nalog, kot je nabiranje krvavih krp na tleh. Morda je bil to moj način obvladovanja s splošnim občutkom pretiranega, ki sem ga redno doživljal.

Vendar pa sem kot medicinska sestra ICU spoznal, kaj moram v resnici početi, da se osredotočim na ABC -je dihanje , obtok. To so najpomembnejši elementi v življenjski podpori in ne tisti krvavi krpi.

angel številka 81

Vzel mi je čas, vendar sem odkril isto načelo, ki velja tudi za življenje. V svojem življenju sem se osredotočal na trivialne stvari, namesto na tisto, kar je resnično pomembno za moje splošno počutje. Sčasoma mi je osredotočanje na osebno 'ABCS' pomagalo najti svojo življenjsko strast kot vodja na področju možganskega zdravja.

jan 3 zodiak

Kaj pa ti? Tu so trije koraki, ki vam bodo pomagali najti in se osredotočiti na najpomembnejše elemente lastnega življenja. Razmislimo o njih, vaš osebni ABCS:

Oglejte si svoje navade

Ali vrtete kolesa in poberete krvave krpe v življenju (seveda metaforično)? Če se vam zdi, da majhne stresorje ali moške stvari postanejo na poti, kar vam je resnično najbolj pomembno, je čas, da vzamete pavzo.

Prepoznajte svoje ABC

Da bi razumeli svoje lastno življenje, je pomembno, da greste navznoter. Vprašajte se: Kaj mi je res pomembno? Če želite najti jasnost, poskusite zapisati svoje cilje za svoje zdravje, kariero in odnose. Če želite svoje notranje misli na papir, je odlično orodje za prepoznavanje teh ABC -jev.

februar 18 zodiakalno znamenje

Osredotočite se na svoje ABCS

Ko ugotovite svoje cilje in prioritete, jih vsak dan poglejte. Od tam se vprašajte, ali vam pomaga vaše vedenje Pridobite tisto, kar želite iz življenja . Če ne, je morda čas, da razmislite, kaj vam bo na poti, in začnite preoblikovati svoje vsakodnevne prakse.