Ugotovite Svoje Število Angela

Limonske lupine: najcenejša naložba v vaše zdravje?

Limone imajo veliko splošno znanih načinov uporabe: Vodo lahko osvežijo, pomagajo očistiti gospodinjske predmete in dodajo okus številnim jedem. Mnogi ljudje razmišljajo le o uporabi soka in kaše. Tu pa je nekaj: če samo uporabljate sok in zavržete lupino, boste morda zamudili.





Limone so blagoslovljene z mnogimi naravnimi koristmi za zdravje in noben del njih ne sme izgubiti. Tu so glavne prednosti uporabe celota limona (še posebej lupina!).

1.Daje vam več vitaminov.

Limonini olupki vsebujejo toliko kot pet do desetkrat več vitaminov kot sam limonin sok . Če jih naštejemo le nekaj: vitamin C, vitamin A, beta karoten, folat, kalcij, magnezija in kalija.



5. maj astrološko znamenje
Oglas

dva.Lahko podpira proces razstrupljanja vašega telesa.

Limonski olupki so odlični za pomoč organom pri odstranjevanju odpadkov iz telesa, zlasti rakotvornih elementov. Limonski olupki so sestavljeni tudi iz sestavin, znanih kot salvestrol Q40 in limonena, za katere je znano imajo antioksidativne lastnosti . Znano je tudi, da so v lupini prisotni flavonoidi učinkoviti zajezitev delitve rakavih celic . Študija na podganah je tudi pokazala, da uživanje vroč čaj z limonino lupino je lahko koristen pri preprečevanju razvoja rakavih celic (čeprav je potrebno veliko več raziskav, preden bi to lahko rekli tudi za ljudi).



3.Lahko izboljša zdravje kosti.

Limonski olupki vsebujejo veliko kalcija in vitamina C, ki so hranila, zdrava za kosti. Študije so pokazale, da uživanje limoninih olupkov lahko pomaga tudi pri preprečevanju osteoporozo , revmatoidni artritis, vnetni poliartritis in drugih kostnih stanjih.

Štiri.Lahko zmanjša raven holesterola.

Pomaga lahko prebava limoninih olupkov znižajte holesterol LDL ali slabega holesterola preko njegovih polifenolskih flavonoidov. Vitamini v limonini lupini lahko pomagajo tudi pri preprečevanju ali zmanjševanju tveganj, kot so visok krvni tlak in bolezni srca .



339 angelsko število

To smo zapravili!



Kako v prehrani uporabiti več limoninih olupkov.

Zamrznite cele, oprane, organske limone in jih hranite v zamrzovalniku. Nato potresemo limonino lupino po obrokih, v svojih pijačah, in na juhah za svež okus in delček obsežnega seznama zgornjih prednosti.

Uživajte v limoninih olupkih!



angelska številka 919 v pomenu

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.



Delite S Prijatelji: