S to preprosto formulo naredite popolno Margarito, boljšo za vas

Sončni dnevi, toplo vreme in Cinco de Mayo so tu, kar pomeni, da imamo v mislih en poseben koktajl: klasično margarito. Čeprav je ta Cinco de Mayo odlična priložnost za podporo lokalni restavraciji, boste morda želeli pripraviti svoje pijače.

Vnesite to preprosto formulo za popolno margarito, ki je nizkokalorična in vas bo obdržala v ketozi medtem ko še vedno poteši vsako hrepenenje.

Ali res lahko naredite zdravo margarito?

Margarite v kakršni koli obliki so precej preprost koktajl in večina njihovih sestavin je popolnih keto prijaznih. Tekila na splošno velja za bolj zdravo možnost kot nekatere druge pijače.

Sestavina tradicionalne margarite, ki ni keto prijazna, je oranžni liker, ki je običajno vključen v Cointreau ali včasih trikrat, kar vsebuje več sladkorja, kot je dovoljeno za ohranjanje keto, in na splošno vaš koktajl postane nekoliko manj zdrav. Da bo vaša margarita nekoliko bolj zdrava (in keto prijazna), zamenjajte pomarančni liker za penečo vodo, z okusom pomaranče, če pogrešate okus.

'Ne. 1 nasvet za bolj zdravo margarito je, da bodite pozorni na velikost porcij, «je za lifeinflux povedala Jessica Cording, M.S., R.D. 'Mešalniki so tudi pomembni,' je poudarila. 'Če ste keto ali želite zmanjšati sladkor, nadomestite tradicionalni preprosti sirup z alternativo, kot je aluloza ali menihsko sadje.'

525 pomen angelskega števila

Kako narediti keto margarito.

Tukaj boste potrebovali:

• 1 del svežega citrusovega soka
• 2 dela tekile
• 2 dela peneče vode
• Neobvezno: keto prijazno sladilo

Kako to narediti:

1. Dodajte citrusni sok, tekilo in sladilo (če se odločite) v stresalnik za koktajle z ledom in stresite, da se kombinira.
2. Če vam je všeč sol na margariti, položite apnenčast klin po robu kozarca in ga pritisnite na krožnik, prekrit s tanko plastjo soli. Kozarec napolnite z ledom.
3. Pretresite stresalnik v kozarec (ali kozarce, če jih pripravljate več), prelijte z penečo vodo in takoj postrezite.

Lahko si ga naredite po svoje.

Še ena odlična stvar margarit je, da jih z nekaj preprostimi dodatki enostavno naredite po svoje. Če vas ne zanima dodajanje sladila, Cording svetuje, da dodate še nekaj: 'Sladkalo v celoti preskočite in poiščite nekaj pikantnega,' je svetovala. Rezina jalapeño, dodana v stresalnik koktajlov, bo vaši pijači dodala dober začimbe.

Medtem ko tradicionalne margarite izdelujejo iz svežega limetinega soka (bolj sveže, tem bolje), so lahko tudi druge možnosti citrusov odlične. Zgoraj omenjeni dodatek pomarančnega soka lahko pomaga zapolniti vrzel v okusu, ki jo pusti odstranjevanje likerja, vendar se prepričajte, da ni preveč (pomaranče imajo 11,54 grama ogljikovih hidratov / pol skodelice).

Bodite kreativni in dodajte tudi drugo sadje: samo poskrbite upoštevajte keto smernice če je cilj ostati v ketozi. Če dodate sadje v stresalnik za koktajle, ga bo led zmotil in pijači vlil okus. Margarite z lubenicami, kdo?

Kaj pa mocktail, ki ga navdihuje margarita?

Odločite se, da se vzdržite alkohola? To je v redu - moktejli so resnično čudovita stvar, priprava tistega, ki ga navdihuje margarita, pa je zelo preprosta.

29. april zodiakalno znamenje

'Priporočam, da naredite limetado z limetinim sokom in agavo,' je dejal Cording. 'Če ga želite narediti nekoliko dodatnega, oblogo kozarca obložite z morsko soljo.' Opaža, da čeprav na splošno ni 'velika oboževalka agavinega sirupa', lahko z njegovo uporabo pokličemo pravo margarito, saj tudi tekila izvira iz rastline agave. Priporoča uporabo aluloznega ali monaškega sladila, če se želite izogibati sladilu iz agave.

Glede koktajlov je imel Cording en nasvet: 'Gre za zadovoljivo izkušnjo in izbiro pijače, ki jo imate radi, namesto da bi poskušali piti tisto, kar je' najbolj zdravo, 'je dejala,' in se postavili tako, da se počutite premalo. in kot da bi morali piti več. '

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: