Pozorna pogostitev je končno dejanje ljubezni do sebe. Tukaj je videti

Leta 2020 smo se pomanjšali. Igrali smo varno. Naučile smo se ceniti malenkosti. In ne govorimo samo o naših odnosih ali socialnih interakcijah - govorimo o naših krožnikih.

Po letu, ki ga opredeljujejo vse stvari, ki smo jih pogrešali, lahko rečemo, da si vsi zaslužimo uveljaviti svojo pravico do ljubezni do sebe. Torej leta 2021 spreminjamo scenarij, da uvedemo nov pristop k načinu prehranjevanja - temu pravimo pozorno pogostitev . Toda kaj pomeni 'zavestno pojediti'? Pomeni, da si privoščite hrano, ki vam prinaša veselje, vas nahrani z dobrimi stvarmi in - kar je najpomembneje - poskrbi, da vaši brbončice pojejo.

Priprava obroka doma, ki preverja vse ta polja so lahko povsem projekt. Tako smo se združili z Preprost praznik da vam pokažem, kako njihovi kuhalni kompleti za obroke na rastlinski osnovi, dostavljeni tik pred vašimi vrati, naredijo celoten postopek, preprosto . Še vedno nejasno o likovni umetnosti pozornega pogostitve? Tu je nekaj nasvetov, ki si jih morate zapomniti.

Osredotočite se na sestavine.

V mbg trdno verjamemo v idejo, da bi užitek moral nikoli počutiti se krivo. Toda v svetu dobrega počutja je lahko, ko uživamo v 'popustljivem' obroku, postati nekoliko ovčji. Po drugi strani pa, ko so vaši obroki narejeni iz kakovostnih, polnovrednih sestavin, postane koncept »razvajanja« bolj brez krivde.

Lokalne sestavine rastlinskega izvora so temelj pozornega pogostitve. Če med prvimi na etiketi vidite stvari, kot so rafinirani sladkor, hidrogenirana olja ali kaj drugega, ki jih vaša babica ne bi prepoznala kot 'hrano', verjetno ne bi smelo biti na vašem krožniku. Če besedo „ekološko“ vidite večkrat, ste verjetno na pravi poti. Preprosti obroki so odlični primeri, kako bi moral izgledati seznam sestavin vaše pozorne pojedine, pri čemer je vsaka skoraj v celoti sestavljena iz ekoloških pridelkov.

14. december nebesno znamenje

Izberite svojo škatlo:

Preprost praznik

25. december znak

Okusne veganske jedi, ki jih pripravijo kuharji, vam vsak teden dostavijo na prag. Odkrijte moč rastlinske prehrane! Kot posebno poslastico za naše bralce uporabite kodo MBG25 za 25% popusta na prvo dostavo Simple Feast.

Dajte prednost rastlinam.

Čas pop kviza: Katera dieta lahko okrepi vaš imunski sistem, pomaga ohranjati zdrav življenjski slog in zmanjša ogljični odtis? (Preberete podnaslov, odgovor poznate.)

K vsemu temu dodajte, da a rastlinska prehrana je tudi odličen za kognitivno zdravje, ukroti vnetje in spodbuja zdravo staranje celic , in imate popoln recept za pozorno pojedino. Ko je vaš krožnik visoko naložen z zemeljskimi živili, ki počijo z živahnimi barvami, se nenadoma zdi koncept 'nadevanja obraza' naravnost zdrav.

Ne mislite, da so rastline lahko popustljive? Dnevi žalostnih skromnih skled solate so že za nami. V današnjem času je lahko tudi rastlinski osnovi najbolj okusen način prehranjevanja (poleg zgornjega seznama perila). Nam ne verjamete? Pojdite preveriti, kaj je novega na Simple Feast-u, in nam povejte, da vam od ust ne teče voda.

Objem sorte.

Leto 2020 je bilo prelomno v načinu, kako vsi kuhamo in jemo. Približno zadnje leto se je naše življenje odvijalo skoraj v celoti v zaprtih prostorih, gibanje domače kuhinje pa je popolnoma eksplodiralo (glej: predjed za kislo testo v vašem hladilniku, ki ga leta 2019 ni bilo). Toda s temi vstajanji pri pripravi vseh naših obrokov doma smo se tudi spoznali z idejo utrujenost pri kuhanju . In če vprašate nas, bi morali z veseljem pripravljati pozorno pojedino.

Najlažji in najbolj vpliven način, kako se izogniti utrujenosti pri kuhanju, je ohraniti svežino (samo besedna igra malce predvideni). Pomembno je poudariti raznolikost dnevnih obrokov in se potrudite, da odkrijete nove in neznane okuse, da bodo brbončice ostale na robu sedeža. In tudi za to ne potrebujete restavracije - Simple Feast pripravi njihove tedenske menije s superzvezdnimi kuharji iz nekaterih najboljših svetovnih restavracij.

februar 27 zodiakalno znamenje

Naj bo blizu.

Morda je najpomembnejše merilo zavesten praznik ta, da mora vaš brbonček zapeti pesmi veselega praznovanja. Trdno verjamemo, da se ustvarjanje jedi z najboljšim okusom začne s svežimi, najbolj lokalno pridelana živila lahko najdeš. Naši najljubši obroki so tisti, katerih sestavine prepotujejo najkrajšo možno razdaljo do vaše mize.

In če je ta miza v širšem območju Los Angelesa, Preprost praznik opravi iskalni del za vas. Njihovi tedenski jedilniki praznujejo edinstvene sestavine, ki Južni Kaliforniji dajejo osebnost in pridih (pomislite na paradižnik, papriko in ves dino ohrovt, o katerem ste lahko kdaj sanjali). Ta miselnost od kmetije do vilic je za planet in vaše nebo koristna - in bistveni del vaše pozorne pojedine. Kot posebno poslastico za naše bralce uporabite kodo MBG25 za 25% popusta na prvo dostavo Simple Feast.

Delite S Prijatelji: