Mislite, da so vaša jetra morda poškodovana? Dodajte pegasti badelj svoji dnevni rutini

Naša jetra naredijo veliko za pomoč našemu telesu pri razstrupljanju neželenih spojin in zahvaljujoč dotoku v sodobni okoljski toksini (npr. težke kovine, močne kemikalije, onesnaževala zraka in vode itd.), potrebujejo več podpore kot kadar koli prej. Če upoštevate dodatna obdobja prekomernega uživanja alkohola (zdravo, študent!), rafiniranih sladkorjev ali celo stres 1 , vaša jetra morda prosijo za nekaj dodatnega TLC.

Kaj povzroča poškodbe jeter?

Jetra filtrirajo vse od hrane in alkohola do zdravil na recept in prehranskih dopolnil. Prekomerne količine česar koli lahko povzročijo škodo, neodgovorjena škoda pa lahko povzroči dolgotrajno škodo ali celo smrt. Glede na pregled iz leta 2019 Journal of Hepatology , približno 2 milijona ljudi 2 po vsem svetu prehrana letno zaradi bolezni jeter. Ciroza (huda brazgotina na jetrih) povzroči približno 58 % teh smrti.

Dobra novica je, da so jetra neverjetno regenerativna in s pravo podporo življenjskih navad ter prilagojene prehrane in dodatkov lahko pomagamo pri njihovem naravnem procesu razstrupljanja in zagotovimo optimalno delovanje.

Zlasti eno zelišče se že stoletja varno uporablja za zaščito in obnovo jeter: Pogovorimo se o mlečni badelj .

Kako pegasti badelj pomaga zaščititi in popraviti jetra.

Aktivna spojina v mlečnem badlju, imenovana silimarin, ima antioksidativno in protivnetno delovanje, ki se lahko uporablja tako za podpirajo naravne poti razstrupljanja jeter in pomaga obnoviti škodo, ki jo povzroči čezmerno breme toksinov.

sorodne ribe in kozorogi

Glede na leto 2020 Napredek v terapiji pregled, silimarin pomaga zaščititi jetra 3 pred celičnimi poškodbami in citotoksičnostjo z lovljenjem prostih radikalov in moduliranjem encimov, povezanih s cirozo in fibrozo (reverzibilen odziv celjenja ran na akutno in/ali kronično poškodbo jeter). Ko gre za splošno antioksidativno ravnovesje, je znano tudi, da silimarin povečati sintezo in vzdrževati zdrave ravni glutationa 4 (telesa 'glavni antioksidant' ) v jetrih, leta 2014 Svetovni časopis za hepatologijo pregled.

Poleg njegovih hepatoprotektivnih lastnosti se je pokazalo tudi, da silimarin deluje spodbujajo regeneracijo jetrnih celic 5 . Z drugimi besedami, pegasti badelj pomaga podpirati sposobnost jeter, da se fizično obnovijo. Če poskušate svoja jetra obnoviti v nekdanji sijaj ali jih zaščititi pred sodobnimi toksini, je pegasti badelj dragoceno orodje, ki ga lahko dodate v svoj pas orodij za razstrupljanje.

Kako dodati pegasti badelj v svoj dnevni režim.

Se sprašujete, kako lahko to čudovito botanično rastlino dodate svoji wellness rutini? Na voljo so čaji iz pegastega badlja, vendar je najpogostejši način uživanja pegastega badlja kakovostno prehransko dopolnilo.

To zelišče lahko najdete v kapsulah z eno sestavino ali pa izberete ciljno dopolnilo za zdravje jeter z dodatnimi sestavinami, ki zagotavljajo hepatoprotektivne učinke. Oglejte si mindbodygreen povzetek najboljših dodatkov za razstrupljanje jeter da poiščete dodatek s pegastim badljem, ki lahko podpira vaše edinstvene zdravstvene potrebe jeter.

Odvoz.

Pogosto se lahko obrnemo na naravo za podporo pri naših zdravstvenih potrebah in zaščita in podpora jeter ni nič drugačna. Če želite okrepiti naravne poti razstrupljanja jeter in optimalno delovanje, razmislite o dodajanju dodatek mlečnega badlja ali čaj k vaši dnevni rutini.