Morgan's Veggie Patties

Počisti vse

2 unči olivnega olja

3 žlice narezane rdeče čebule

2 žlici narezanih črnih oliv

14. april nebesno znamenje

2 žlici narezane rdeče paprike

1 čajna žlička na kocke narezan jalapeno

1 1/2 žlice narezanega česna

1 žlica artičoke, narezane na kocke

4 unče črnega fižola, odcejenega

avg 3 znak

4 unče čičerike, odcejene

4 unče belega fižola, odcejenega

6 unč valjanega ovsa

1/2 čajne žličke madžarske paprike

1/2 čajne žličke čilija v prahu

1 čajna žlička posušenega origana

1 žlica mletega svežega peteršiljevega lista

1/2 čajne žličke kosmičev rdečega čilija

1/2 čajne žličke mlete kumine

16. september zodiakalno znamenje

1/2 čajne žličke zelene soli

1/4 čajne žličke mletega žajblja

2 žlici začinjenih krušnih drobtin

1 jajce

V srednji ponvi na srednjem ognju dodajte 1 unčo olivnega olja in vso surovo zelenjavo, razen fižola. Pražite, dokler ni prosojna. Odstranite in ohladite.
Fižolu dodajte zelenjavo in dobro premešajte. Dodajte vse suhe sestavine skupaj z jajcem. Vse sestavine temeljito premešamo in oblikujemo v 4 polpete, pokrijemo in postavimo v hladilnik za 30 minut.
V ponev dodajte 1 unčo olivnega olja in pecite polpete 2 do 3 minute na stran.

Delite S Prijatelji: