Myers-Briggs proti Enneagramu: Kateri je boljši test osebnosti?

Sistemi za tipkanje osebnosti se pogosto uporabljajo kot orodje za boljše razumevanje našega vedenja, dejanj in želje. Medtem ko so bili Myers-Briggsovi testi pred nekaj leti ves bes, so se v zadnjem času začeli pojavljati Enneagram testi. Torej ... kateri je boljši? 

Strokovnjaki za psihologijo in osebnost, ki tipijo, smo prosili, naj pojasnijo dva sistema tipkanja. Evo, kaj imajo povedati o prednostih in slabostih vsakega, ter o tem, kako se odločiti, kateri je pravi za vas. 

Kako deluje indikator tipa Myers-Briggs

Indikator tipa Myers-Briggs (MBTI) je osebnostni test z 16 možnih rezultatov .

'MBTI temelji na štirih dimenzijah: ekstroverzije/introverziji, zaznavanju/intuiciji, razmišljanju/občutku in presojanju/dojemanju,' psiholog Kristina Hallett, dr., Abpp , prej je povedal MBG. (Tukaj: a Razčlenitev osebnostnih dimenzij ).

'Vaš tip je kombinacija vsake od teh lastnosti in temelji na tem, kako odgovarjate na 93 vprašanj,' pravi. Obstajajo različne različice testa na spletu, vendar je mogoče tudi samodiagnosticiranje na podlagi opisov. 'Toda se odpravi,' pravi Hallett. 'Verjetno boste videli vidike sebe v različnih kombinacijah.'

Kako deluje enneagram

'Sistem Enneagrama je arhetipski okvir, ki sega v devet osebnostnih strategij, ki jih ljudje uporabljajo za povezavo s seboj, drugimi ljudmi in svetu,' trener odnosov in vzgojitelja Enneagrama Julie Nguyen , pove MBG. 'Poskuša razumeti naše osnovne strahove, temeljne motivacije, nezavedne fiksacije ega in eksistencialne pogone.' 

Skupaj s oštevilčenim tipom osebnosti ima lahko tudi vsaka vrsta Enneagram krilo Izvlečejo energijo iz. 'Enneagram krila močno vplivajo na to, kako se prikaže vaš tip v svetu in so prav tako pomembni kot vaša glavna številka,' vzgojitelj in trener Enneagrama Brezplačni glas Carinski mbg. 

Primerjava MBTI in Enneagram

Po Nguyenu ima vsak test svojo uporabo. 'MBTI in Enneagram sta izrazito različna, vendar sta lahko zelo dopolnjena in obogatena, če se uporabljata skupaj,' pravi Nguyen. 'Ugotavljam, da je MBTI odličen način za celovito razumevanje lastnih dejanj in se nanašate na druge in kolektiv, medtem ko Enneagram ponuja globoko potop v vašo psiho.'

Ena izmed izstopajočih značilnosti Enneagrama je, da prikazuje, kako so vrste povezane med seboj, pravi Enneagram praktik Ryan k njemu, m.a . V MBTI ima vsaka oseba eno vrsto, ki je izvlečena iz drugih vrst, za razliko od Enneagrama, kjer ima vsaka vrsta krila, stresno točko in točko sproščanja. Na primer, morda ste štirje s prevladujočim pet krilom, ki se ob stresu in dveh lastnostih, ko uspeva, premakne proti eni lastnosti.

'Ti odnosi so prikazane s puščicami ali črtami na sliki in vsako vrsto povedo, od koga se morajo naučiti, in postanejo bolj podobne, da resnično cvetijo,' Lui pove MBG. 'V našem trenutnem svetu divizije mislim, da moramo to vse pogosteje slišati.'

Na splošno pa lahko oba testa ponujata globlji občutek samozavedanja. 'Če veste, kako jasno oceniti sebe, ga lahko uporabimo kot skok za pozitivne spremembe in samopopolnjevanje,' pojasnjuje Nguyen. 

Za tiste, ki upajo, da bodo razumeli svoje glavne strahove, motivacije in kako se lahko naučijo od drugih, je morda najboljši Enneagram. Tisti, ki želijo razumeti svoje prednosti, slabosti in široke osebnostne lastnosti, so morda raje Myers-Briggs.

Težava pri osebnostnih testih

Sistemi za tipkanje osebnosti niso mišljeni kot razlaga, kdo je človek in lahko končna postanejo škodljivi, ko se tako uporabljajo .

'Od doma ali dela bo stereotipizacijo ljudi, ki temeljijo na njihovi rasi, kulturi, spolu ali osebnostnem tipu, neizogibno privedlo do vseh strašnih posledic,' pojasnjuje Lui. 'Na individualni ravni, če človek pozna svoj tip, vendar ne ve, s čim lahko to storijo, se lahko omejijo ali uporabijo svoj tip kot izgovor.'

Na primer, v epizodi MBG Podcast, strokovnjak za komunikacije Celeste Headlee , pojasnjuje, da ljudje, ki samo-identifikacijo kot introverti (lastnost MBTI) jo lahko uporabi kot izgovor za večkratno preklic načrtov. Sčasoma, pravi, to lahko razgradi socialne spretnosti in duševno zdravje.

Podobno lahko ljudje uporabljajo svoje osebnostne vrste za utemeljitev drsnega vedenja. 'Vsi poznamo nekoga, ki uporablja svojo osebnostno tip, da razlaga, zakaj nikoli ne morejo biti pravočasno ali nenehno izgovarjati neobčutljive komentarje,' pravi Lui.

Spodnja vrstica

Tako MBTI kot Enneagram imata pozitivne in negativne komponente. 'Na podlagi subjektivne vrednosti en osebnostni sistem ni boljši od drugega,' pravi Nguyen. 'Kar je pomembno, je kaj ti Izvlecite se, saj oba delujeta kot orodja za samo-raziskovanje. ' 

Vsak, ki je nov za tipkanje osebnosti, bi se moral poglobiti v vsak od obeh sistemov in nato slediti tistemu, ki se mu zdi bolj angažirano. 'Bolje se je naučiti nekaj, kar vas resnično zanima, namesto da bi šli skozi predloge z nečim, za kar vam v resnici ne zanima,' pravi.

Samo zapomnite si: ne glede na to, da je oseba dodeljena osebnostni tip na katerem koli testu, obstaja - in vedno bo - za rast.

9. januar znak