Najbolj zdrava hrana hitre hrane

Izleti z avtomobilom so zabaven način preživljanja časa z družino, vendar se zdi, da je zdrava prehrana nemogoča, saj je večina počivališč pred lokali s hitro hrano. Če ste utrujeni od nenehnega govorenja NE hitri hrani - pomirite se, obstajajo bolj zdrave izbire, ki jih lahko sprejmete. Oglejte si naš seznam, da boste pripravljeni na naslednje potovanje.

Osvežujoče je bilo videti več zdravih možnosti, ki so na voljo na Wendyjevo spletno mesto vključno z grilled Chicken Go Wrap (na sliki zgoraj) s prilogo majhnega čilija (skupaj 470 kalorij za obrok). Težava je v tem, da nisem prepričan, da bi hotel biti v avtu z nekom, ki je pravkar jedel čili! Na srečo se lahko raje odločite za pečen krompir ali celo za zavitek z manjšo stransko solato (tudi za 470 kalorij). Želite zmanjšati kalorije? Wendy’s vam omogoča shranjevanje sestavin (na primer sira ali kisle smetane), tako da obrok prilagodite svojim željam.

V mojem vratu v gozdu, Arbyjeva zdi se, da je na vsakem počivališču. Za nasiten obrok se odločite za solato s pečenim piščancem na kmetiji s sesekljano solato, na kocke narezan paradižnik, rdečo čebulo, poprovo slanino, nasekljanim cheddarjem in pečenim piščancem. Kalorije brez preliva so 250 kalorij, 14 gramov maščobe, 7 gramov nasičenih maščob in 670 miligramov natrija. Dodajte lahek italijanski preliv za dodatnih 20 kalorij.

2121 pomen angelskega števila

Ali jeste brez glutena? Arby's ima tudi obsežno brezglutenski meni med katerimi lahko izbirate.

Izberite katero koli od 10 6-palčnih sendvičev za 6 gramov maščobe ali manj in vaš sendvič bo imel med 230 in 380 kalorijami. Eden mojih najljubših je Sweet Onion Chicken Teriyaki - moja izbira za potovanje z družinskim avtomobilom. Kombinirajte z vodo in majhno vrečko Baked Lays za 130 kalorij več.

Naročite Franks RedHot Chicken Sandwich za 340 kalorij, 16 gramov maščobe in 8 gramov nasičenih maščob, če pa res želite burger, ima otroški burger 280 kalorij in 12 gramov maščobe. Na žalost je edina zelenjava na meniju krompirček z majhno težo 300 kalorij – če jih res potrebujete, delite.

Vsekakor imate veliko kalorij prijaznih izbir pri Taco Bell . Moje osnovno pravilo je brez jedi iz fižola med vožnjo z avtomobilom (razen če se vozite sami). Upoštevajoč to, lahko naročite 2 Fresco Chicken Soft Tacos ali Fresco Grilled Steak Soft Tacos za 150 kalorij in približno 4 grame maščobe vsak ali piščanca ali zrezek Gordita Extreme za 270 kalorij in med 10-11 gramov maščobe vsak.

februar 14. astrološko znamenje

Delite S Prijatelji: