Najboljši CBD izdelki proti stresu, če želite spodbujati enakomerno razpoloženje*

Zavrnitev odgovornosti: Naše spletno mesto vključuje splošne informacije in navodila v zvezi s temami o zdravju in dobrem počutju. Ta vsebina ni nadomestilo za zdravniški nasvet vašega ponudnika zdravstvenih storitev. Vse odločitve o zdravljenju je treba sprejeti v sodelovanju z zdravstvenim delavcem. Konopljini CBD izdelki so pridobljeni iz industrijske konoplje v ZDA (manj kot 0,3 % THC) in evropske konoplje (manj kot 0,2 % THC). Medtem ko so konopljini izdelki CBD, pridobljeni iz rastline konoplje (Cannabis sativa), zakoniti na zvezni ravni v ZDA, imajo nekatere države posebne zakone, zato boste želeli preveriti zakone svoje države, da se prepričate.

Iskreno povedano, v teh dneh kdo ni mogel uporabiti malo pomoči pri razbremenitvi stresa? Medtem majhne količine stresa lahko koristi vašemu splošnemu zdravju, ima lahko stalna visoka raven stresa negativen vpliv nanj. Na srečo jih je veliko koristna orodja za vzbujanje občutka umirjenosti, vključno s konopljinim CBD-jem ali kanabidiolom.*

Kako CBD vpliva na stres?

Da bi razumeli vpliv kanabidiola na vaše telo, je pomembno razumeti endokanabinoidni sistem (ECS). ECS, ki so ga odkrili v zgodnjih devetdesetih letih prejšnjega stoletja, je komunikacijsko omrežje na celični ravni, ki igra vlogo pri številnih telesnih funkcijah – vključno z zmanjševanjem nevroloških in vnetnih poti, razpoloženja in spanja. Za vedno, zato ga nekateri imenujejo tudi 'glavni regulativni sistem'.

ECS je kot ključavnica s kanabinoidi in kanabinoidnimi receptorji, ki so ki se nahajajo v celotnem živčnem sistemu 1 (in razširjeno tudi po preostalem delu telesa!). Vaše telo naravno proizvaja kanabinoide, imenovane endokanabinoidi, vendar jih lahko uživate tudi iz zunanjih rastlinskih virov, kot je konoplja, ki se imenujejo fitokanabinoidi.

Medtem ko še vedno potekajo raziskave, ki natančno pojasnjujejo, kako fitokanabinoidi, kot je CBD, vplivajo na ECS in vplivajo na različne vidike zdravja, nam zgodnje raziskave dajejo idejo, po besedah ​​zdravnika za intervencijske bolečine in specialista za zdravila s konopljo, Jessica Jameson, dr.med., FASA .

'Obstaja veliko predkliničnih podatkov, ki dokazujejo anksiolitični učinek CBD-ja,' pravi Jameson. »S stresom, CB1 receptorji 2 v možganih se povečajo; CBD se lahko veže na te receptorje in ustvari izboljšanje.«*

Raziskave o CBD in stresu:

Medtem ko je klinično razumevanje CBD-ja na stres še daleč, sedanje raziskave kažejo, da lahko CBD:

• Pomoč pri občasnih napadih tesnobe: Majhno Pregled raziskave o CBD iz leta 2020 3 pregledali osem študij, ki so opredelile CBD kot obetaven in dobro prenašan način za podporo razpoloženja med občasno anksioznostjo.*
• Podprite razpoloženje v trenutkih stresa: A 2017 pregled 4 ugotovili, da lahko CBD vzbudi občutek umirjenosti v trenutkih negotovosti.*
• Spodbujanje skupnega udobja: Še ena majhna 2020 študija ugotovili, da uporaba lokalnega CBD-ja bistveno izboljša nelagodje udeležencev v sklepih.
• Izboljšajte spanec: A 2019 študija 5 Raziskovanje vpliva CBD-ja na spanje je pokazalo, da en mesec redne uporabe CBD-ja podpira kakovosten spanec pri več kot polovici udeležencev.*
• Spodbujajte duševno in telesno sprostitev : Velika serija primerov 5 študija, objavljena v Stalni dnevnik ugotovili, da jemanje CBD-ja (v razponu od 25 do 75 miligramov na dan) lahko spodbuja duševno in fizično sprostitev.*

Najboljša vrsta CBD-ja za stres.

Ko gre za izbiro CBD za podporo miru, CBD izdelki iz konoplje polnega spektra so odlična izbira. »Celoten spekter« pomeni, da izdelek vsebuje celotno paleto spojin iz rastline konoplje. Raziskovalci verjamejo, da ta holistična kombinacija kanabinoidov, terpenov in flavonoidov zagotavlja ' antourage učinek « kjer vse spojine rastline sodelujejo pri ustvarjanju najbolj koristen rezultat .

Vendar je vredno omeniti, da CBD s celotnim spektrom vsebuje 0,3 % ali manj THC glede na suho težo – to je znotraj zakonska zvezna meja 6 za ameriško industrijsko konopljo (in ne bo povzročalo učinkov, ki spreminjajo um). Če so THC v sledovih nezaželeni, si oglejte naš pregled najboljših CBD izdelkov širokega spektra , ki so popolnoma brez THC-ja.

Nazadnje je pomembno razumeti, da ljudje CBD doživljajo drugače. Hitrost, s katero občutite ugodnosti za izboljšanje razpoloženja, se razlikuje glede na velikost vašega telesa, metabolizem in vrsto izdelka CBD, ki ga uporabljate.

Jameson spodaj razčlenjuje tipičen odzivni čas na različne vrste CBD-ja:

• Sublingvalno (oljne tinkture): 10 do 60 minut
• Zaužitje (kapsule ali gumiji): 20 do 120 minut
• Lokalno (kreme ali olja) : 15 do 30 minut

Če ste novi pri CBD, Jameson priporoča, da začnete 'počasi in nizko'. Pojasnjuje, da čeprav ne morete predozirati CBD-ja, vi lahko imajo pri visokih odmerkih neželene stranske učinke, kot so prebavne težave ali zaspanost. Če ste v dvomih, preberite naše vodnik za odmerjanje.

Vaš goljuf za odmerjanje CBD.

Ker konopljin CBD na vsako osebo vpliva drugače, smo pri mindbodygreenu ustvarili izhodiščno referenco za učinkovitost CBD-ja:

• Nežno: Manj kot 20 mg konopljinega CBD-ja na porcijo
• Zmerno: 20 do 39 mg konopljinega CBD-ja na porcijo
• Močno: 40+ mg konopljinega CBD-ja na porcijo

Kako smo izbrali:

Da bi zagotovili, da dobite najvarnejši možni izdelek, smo poskrbeli, da vsaka od blagovnih znamk na našem seznamu izvira iz ekološko pridelane konoplje. To pomeni, da kmetije preskočijo odvratne herbicide in pesticide ter se odločijo za kmetijske prakse, ki so čistejše tudi za planet.

Za izdelke CBD ni mogoče pogajati, je potrdilo o analizi tretje osebe (COA) akreditiranega neodvisnega laboratorija. Lahko ste prepričani, da ima vsak izdelek na našem seznamu lahko dostopne laboratorijske rezultate in pregleden proizvodni proces.

18. oktober zodiakalno znamenje

Ne glede na to, ali raje uživate CBD v obliki kapsule brez okusa, sadne oljne tinkture ali pomirjujočega masažnega olja, je na našem seznamu izdelek, ki bo ustrezal vašemu stilu (in proračunu!).

Pregledali smo nešteto pregledov, da bi izvedeli prednosti in slabosti teh izdelkov ter izvedeli, kaj pravijo resnične stranke o njihovih prednostih za lajšanje stresa.

Nekaj ​​naših najljubših CBD izdelkov proti stresu:

Najboljši žvečilni gumiji: CBD gumiji s polnim spektrom koruznega kruha in konoplje

Prednosti:

• USDA certificirano organsko
• Dve možnosti moči in okusa
• Brez umetnih barvil ali koruznega sirupa z visoko vsebnostjo fruktoze

Slabosti:

• Ni možnosti širokega spektra

Ne samo, da so gumijevi CBD Cornbread Hemp odličnega okusa – ta čista, veganska formula tudi preskoči koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze in umetna barvila v korist pametnih zamenjav, kot so organska modra agava, organski tapiokin sirup, jabolčni pektin in organska rdeča pesa. Paket organskih izbir s certifikatom USDA je na voljo v dveh jakostih: nežnih 20 mg ali močnih 50 mg CBD-ja na porcijo (oba pridobljena iz konoplje polnega spektra).

Ne samo, da se več kot 2800 ocenjevalcev navdušuje nad temi gumiji na našem spletnem mestu, ampak so tudi najljubši v ekipi mindbodygreen. Ne samo, da naši preizkuševalci obožujejo gnjecavo teksturo, ampak nam je všeč, da okus konoplje ni preveč izrazit, čeprav vsebuje manj kot 2 g sladkorja na gumi.

Trajnost in embalaža: Cornbread Hemp je podjetje s sedežem v Kentuckyju, ki pridobiva ekološko konopljo z lokalnih kmetij. Gumiji so v steklenici, ki jo je mogoče reciklirati, in plastičnim pokrovčkom.

Preglednost: The Z za Cornbread Hemp gumije je enostavno najti v zbirki laboratorijskih rezultatov tretjih oseb. Prav tako lahko izveste več o postopku kmetovanja in pridobivanja blagovne znamke svojo spletno stran .

Poiščite več naših najljubši CBD gumiji tukaj .

Olje z najboljšim okusom: Joy Organics Tropical Sunrise organska CBD tinktura polnega spektra

Prednosti:

• USDA certificirano organsko
• Ogljično nevtralno pošiljanje
• Svetel okus citrusov in kokosa

Slabosti:

• Ni za tiste z alergijami na drevesne oreščke (zlasti na kokos).
• Okusi se razlikujejo glede na vrsto CBD

Joy Organics izdeluje vrsto CBD konopljinih izdelkov s certifikatom USDA, vključno s tem svetlim okusom Tropical Sunrise, ki dviguje razpoloženje. Na voljo je v različnih jakostih, od 15 mg (blago) do 75 mg (močno) na porcijo.

Če okus Tropical Sunrise ni za vas, Joy Organics ponuja tudi tinkturo polnega spektra v Sveža limeta okus ali an možnost brez okusa. Če pa upate, da se boste izognili celo sledovom THC, jih imajo nekaj tinkture širokega spektra , tudi.

Recenzenti imajo radi tudi tinkture Joy Organics. Ena oseba piše: 'Tinkturo sem jemal skoraj mesec dni, uporabljal sem jo enkrat na dan zjutraj in moje razpoloženje ter splošno počutje sta se močno izboljšala.'*

Trajnost in embalaža: Joy Organics proizvaja svoje CBD izdelke v Fort Collinsu v Koloradu. Cenimo, da Joy Organics poleg ekološkega kmetovanja kompenzira vse emisije ogljika, ki nastanejo pri njihovem procesu pošiljanja, s partnerstvom z Ogljikov sklad .

Preglednost: Našli boste vse izdelke Joy Organics. potrdila o originalnosti na njihovi spletni strani. Vključujejo tudi navodila, kako doma poiskati številko serije na izdelku.

25. april zodiak

Najboljše za začetnike: NuLeaf Naturals CBD olje polnega spektra

Prednosti:

• Samo dve sestavini
• Druge možnosti velikosti in moči

Slabosti:

• Brez možnosti z okusom

Ko šele začnete preizkušati konopljin CBD, je to lahko zastrašujoč postopek. NuLeaf poenostavi s ponudbo izjemno majhne stekleničke 0,17 unč s samo 10 porcijami. To zagotavlja, da lahko vidite, kako vaše telo sodeluje s kanabidiolom, preden se odločite za drago tinkturo.

Ta tinktura brez okusa združuje organsko konopljino olje z njihovim izvlečkom konoplje s polnim spektrom in ponuja zmernih 30 mg CBD-ja na porcijo. Medtem ko je mini steklenička odlična možnost za začetnike, bo povečanje velikosti ponudilo več za vaš denar (in znižalo ceno na mg CBD).

NuLeaf ima precej preprosto spletno stran, vendar je z več kot 24.000 ocenami te tinkture ena najbolj priljubljenih izbir na našem seznamu. Komentarji so polni pohval, vključno z enim staršem, ki piše: 'Ta izdelek sem kupil za sina, ki obiskuje fakulteto ... Pred testiranjem ta izdelek uživa in je prepričan, da ga sprošča in pomirja živce brez negativnih učinkov.'*

Trajnost in embalaža: NuLeaf Naturals je ponosen na svoje ekološke kmetije v Koloradu in energetsko varčen postopek ekstrakcije CO2; vse steklenice in kozarci so iz plastike ali stekla, ki jih je mogoče reciklirati.

Preglednost: NuLeaf postavi povezavo do vsake tinkture povezavo COA na strani izdelka, približno na polovici navzdol, ki se prikaže v pojavnem oknu.

Najboljše kapsule: People's Full-Spectrum Hemp CBD kapsule

Prednosti:

• Mehke gele brez okusa
• Vegansko in brez glutena

Slabosti:

• Ni za tiste z alergijami na drevesne oreščke (zlasti na kokos).
• Blagovna znamka ne daje oznake dodatka na voljo na spletnem mestu [ampak na izdelku]

Populumove veganske mehke tablete brez glutena so narejene iz organske konoplje s polnim spektrom, MCT olja, pridobljenega iz kokosa, modificiranega škroba, rastlinskega glicerina in vode – to je vse! Vsaka kapsula vsebuje 25 mg CBD s skupno 30 obroki na stekleničko.

Odlična možnost brez okusa za vse, ki ne marajo okusa tinktur ali dodatnega sladkorja gumijev, te kapsule so veganske in brez glutena, brez kakršnih koli sintetičnih kemikalij ali konzervansov. Poleg tega imajo 30-dnevno preskusno obdobje brez tveganja, da zagotovite, da vam je izdelek res všeč.

Ljudske kapsule so cenovna možnost, vendar blagovna znamka ponuja popust na naročnino in 25 % popust za aktivne vojaške in veterane.

Trajnost in embalaža: Populum vso konopljo pridobiva iz organskih kmetij brez GSO v Koloradu. Njegovo embalažo je mogoče reciklirati na pločniku, vendar razen tega nismo mogli najti nobenih trajnostnih pobud.

Preglednost: Populum uporablja 3-stopenjski postopek laboratorijskega testiranja in deli vse svoje izdelke. laboratorijski izvidi jasno na strani izdelka.

Najboljša krema: R&R Medicinals CBD krema

Prednosti:

• Brez barvil in dišav
• 60-dnevna garancija vračila denarja

Če bolečine povečujejo vaš stres, vam lahko pomaga ta krema R&R Medicinals. Veganska formula združuje organski konopljin CBD polnega spektra s pomirjujočo arniko montano, cvetovi ognjiča in jojobe za lahkotno kremo.

Za razliko od drugih aktualnih izbir, ta formula brez dišav nima super močnega vonja po konoplji. Toda znamka ima 60-dnevno garancijo vračila denarja za tiste, ki imajo zelo izbirčen nos. Samo izberite med 1.000 mg ali 2.000 mg stekleničko in se pripravite na nemasten nanos.

Trajnost in embalaža: R&R Uporaba v medicini Organska konoplja s certifikatom USDA v svojih CBD izdelkih, pridobljenih z energijsko učinkovitim superkritičnim CO2 postopkom. Embalažo blagovne znamke je mogoče tudi reciklirati.

Preglednost: Vsi rezultati laboratorijskih testiranj R&R so na voljo na a določeno stran spletnega mesta. Izdelki se proizvajajo v obratu, registriranem pri FDA, in so registrirani pri Ministrstvu za javno zdravje in okolje Kolorada.

Najboljša masažna olja: Lazarus Naturals CBD Body + Massage Oil

Prednosti:

• USDA certificirano organsko
• Na voljo kot pršilo ali črpalka
• Nižja cena za mg CBD

Slabosti:

• Močan vonj po konoplji
• Vsebuje mandljevo olje
• Popust na naročnino ni na voljo

Masaže so odličen, hiter način za lajšanje napetosti v mišicah – in še to CBD masažno olje je odličen način za povečanje koristi. Organska mešanica s certifikatom USDA ima tudi certifikat Leaping Bunny in vsebuje do 4000 mg CBD-ja na steklenico.

Mešanica združuje organsko olje semen jojobe, organsko olje sladkega mandlja in organsko konopljo polnega spektra, vse pakirano v steklenički z razpršilom 2 unč ali steklenički s črpalko 16 unč. (Raje imamo prvo za manj neurejeno aplikacijo).

O tem olju ni veliko ocen, vendar je strankam všeč, da je brez dišav in vlaži. Ena oseba piše: 'Vedel sem, da sem napet, vendar nisem vedel, kako napeti so moj vrat in zgornji del ramen, dokler nisem uporabil tega CBD izdelka.' Ne pozabite, da ima konoplja izrazit vonj, zato bi se tej formuli izognili, če niste ljubitelj zemeljskega profila.

Trajnost in embalaža: Lazarus Naturals uporablja reciklirane materiale v svoji embalaži in viri konoplje z lastne organske kmetije s certifikatom USDA v osrednjem Oregonu. Je tudi a certificirano B Corp , kar pomeni, da podjetje spoštuje visoke poslovne standarde glede vpliva na družbo in okolje. Bonus: Cilj podjetja je tudi, da do leta 2030 postane ogljično nevtralen.

Preglednost: Z lahkoto lahko najdete a povezava do potrdila o originalnosti za to olje na strani izdelka pod sliko izdelka (vendar morate poiskati bazo podatkov za ta izdelek).

Kako izbrati konopljin CBD izdelek.

potrdilo o originalnosti ali razpad

20. decembra zodiak

Danes je na trgu vrtoglava količina izdelkov s CBD. Ena od informacij o kakovosti, o kateri se ni mogoče pogajati, je potrdilo o analizi (COA) laboratorijskega testiranja tretje osebe. Poiščite analizo izdelka tretje osebe – tako ste lahko prepričani, da dobivate kakovosten CBD,« pravi Jameson.

Vrsta CBD

Izbira prave vrste CBD-ja za vaš življenjski slog bo pomemben prvi korak pri izbiri izdelka. Za ta seznam smo izbrali izdelke iz konoplje s polnim spektrom, ker bodo najverjetneje izboljšali razpoloženje (zahvaljujoč učinku okolice, ki smo ga omenili zgoraj!).* Ker pa izdelki s polnim spektrom vsebujejo vrsto spojin iz rastline konoplje, to tudi pomeni, da vsebujejo 0,3 % ali manj THC glede na suho težo (tj. ravni v sledovih znotraj zvezne meje in vas ne bodo povišale). Če bi raje bili brez THC-ja, se lahko izdelki iz konoplje ali izolata CBD-ja s širokim spektrom še vedno izkažejo za koristne.

Tip izdelka

Kaj povzroča vaš stres, vam bo pomagalo določiti najboljšo vrsto izdelka za vas. Večina ljudi poroča o pomirjujočih učinkih zaužitnega CBD-ja, kot je gumi, kapsula , ali oljno tinkturo.* Vendar pa lahko pomirjujoče masažno olje ali lokalna krema za lajšanje bolečin pomaga ublažiti napetost ali bolečine, 7 ki pogosto spremljajo (ali v nekaterih primerih povzročijo) stres.

Možnosti oblikovanja cen

Če ste novi pri uporabi CBD-ja, vas bo morda presenetilo, kako drag je lahko, zlasti pri izdelkih z večjo močjo. Razen če ste strokovnjak za CBD in ste prepričani, da boste imeli koristi, razmislite o tem, da bi dali prednost blagovni znamki, ki ponuja manjšo poskusno velikost (kot je NuLeaf Naturals) na nižja cena tako da ga lahko preizkusite. Na našem seznamu je tudi veliko blagovnih znamk, ki ponujajo tudi naročniške popuste!

pogosta vprašanja

Odvoz.

Ne glede na to, ali izberete oljno tinkturo, gumijast , ali kremo za lokalno uporabo, je lahko kakovosten izdelek CBD, ki uporablja organsko konopljo, varen dvig razpoloženja, ki ste ga iskali – ne glede na to, ali gre za gumijeve celotnega spektra iz Koruzni kruh Konopljin oz tinkture z okusom Joy Organics .*

Preden vzamete CBD, se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete kakršna koli zdravila ali imate kronično bolezen, in se izogibajte CBD-ju, če ste noseči ali dojite. V nasprotnem primeru, svet konoplje CBD je vredno raziskovanja!

Povzetek