Najdeno: 3 bioaktivne snovi, ki negujejo vaše kožne celice od znotraj

O negi kože pogosto razmišljamo kot o aktualnem ritualu. Vzemimo na primer retinol: nanesemo ga na površino kože, saj vemo, da bo pod površino deloval tako, da bo povečal celični promet, spodbudil kolagen in celo podprl čisto kožo.

Toda ali ste kdaj pomislili, da bi zamenjali vrstni red? Govorimo o konceptu, ki ga nekateri imenujejo celični lepota, in najprej se začne z uživanjem sestavin, ki ljubijo kožo. Spodaj so tri bioaktivne snovi, ki jih je treba upoštevati:

886 angelsko število

astaksantin

Najprej imamo astaksantin . To fitonutrient klinično dokazano ščiti kožne celice in pomaga ohranjati kolagensko plast.*

Natančneje, ima fotozaščitne lastnosti 1 , dokazano pomaga pri lajšanju drobnih gub in starostnih peg ter podpira navlaženost, elastičnost in gladkost kože.*

V drugem dvojno slepo klinično, so preiskovanci poročali o pomembnem izboljšanju ravni vlažnosti (zlasti okoli oči), splošno izboljšano elastičnost in videz tonusa.* Z drugimi besedami, astaksantin je lahko koristen za trmasto kurje noge in fine linije.*

Vitamin C

Vitamin C imenujemo an bistveno hranilo , saj ga telo ne zmore narediti samo. Glede na to zabavno dejstvo je edini način, da ga dobite s hrano in dodatki . In poleg opaznih koristi za imunski sistem je ta vitamin ključnega pomena tudi za zdravje kože.*

Vidite, vaše telo ne more učinkovito proizvajajo kolagen brez antioksidantov 2 .* Vitamin C dejansko zmore spodbujajo proizvodnjo fibroblastov 3 , nagnjeni k poškodovanemu kolagenu DNK ter uravnavajo sintezo kolagena 4 , ali pot, po kateri nastaja kolagen.*

CoQ10

CoQ10 je a v maščobi topen antioksidant 5 koencim, ki ga najdemo po vsem telesu. Če ga zaužijete kot ubikinol (aktivna oblika koencima Q10), deluje na celični ravni in energizira kožne celice.*

Zahvaljujoč tem ciljnim antioksidativnim učinkom na ravni kožnih celic je bilo klinično dokazano, da CoQ10 podpira elastičnost in gladkost kože 6 medtem ko se bori proti gubam.*

Še več, endogene (kar pomeni notranje) ravni CoQ10 s starostjo upadajo, kar lahko povzroči spremembe v delovanju celic in pomlajevanje. Na srečo je ubikinol klinično dokazan povečati raven CoQ10 7 —zato poiščite to sestavino v svojem naslednjem dodatku za kožo.*

Ne veste, kje bi našli najboljše izdelke s temi bioaktivnimi snovmi in še več? Razmislite o poskusu mindbodygreen's cellular beauty+ — formula, ki vključuje astaksantin, ubikinol CoQ10, izvleček granatnega jabolka in fitoceramide (drugi zaužitje, ki podpira kožo ) za spodbujanje celičnega metabolizma, energije in pomlajevanja.*

Odvoz

Če želite spodbuditi bolj zdravo kožo od znotraj, začnite z uživanjem bioaktivnih snovi, podprtih z raziskavami, kot so astaksantin, vitamin C in CoQ10. Seveda bi te sestavine lahko namazali tudi v aktualni obliki, a zakaj ne bi podvojili na celični ravni? Za globlji potop v celično zdravje kože, preverite ta vodnik .

810 angelsko število