Ugotovite Svoje Število Angela

Najljubši zavitek za kosilo z zelenjavo trenerke za zdravje in fitnes Melisse Wood – s pridihom

Ikona dobrega počutja z recepti Melissa Wood prisega na hranilno bogato kosilo

Všeč mi je prehrana, polna zelenjave, vendar se včasih zalotim, da postajam utrujena jesti solato za solato, dan za dnem. Medtem ko mešanje sestavin prispeva k raznolikosti mojega obroka, vedno iščem nove načine, kako popestriti svoje recepte za kosilo, tako da se lahko obrnem na nekaj, kar ni samo polno hranil, ampak tudi hitro in preprosto za sestavljanje.





okt 16. zodiakalno znamenje

Če ste kot jaz in ste se naveličali vsakodnevnega mletja solate, trener zdravja in fitnesa Melissa Wood nedavno delil okusno recept na svoj Instagram ki ga enostavno prilagodite svojemu okusu – solatni zavitek! Če niste ljubitelj paradižnika ali katere koli druge sestavine v receptu, nič hudega. Preprosto jih zamenjajte za zelenjavo, ki jo imate radi, in kmalu boste imeli obrok, ki se ga resnično veselite.

Čeprav je ta recept že poln pisane zelenjave, imamo en predlog, da zagotovite dodaten (vendar subtilen) prehranski dodatek: žlico mbg organska zelenjava+ . Vsebuje organsko mešanico organske listnate zelenjave z 31 sestavinami, certificirano s strani USDA, morska zelenjava , prebiotičnih vlaken, probiotikov in še več, to zelenje v prahu podpira zdravo prebavo in uravnotežen črevesni mikrobiom.* Preprosto ga vmešajte s katerim koli prelivom okrasite to okusno kosilo ali pa ga potresite z žlico, preden zavijete svojo barvito stvaritev.



Oglaševanje Ta oglas je prikazan z uporabo vsebine tretjih oseb in ne nadzorujemo njegovih funkcij za ljudi s posebnimi potrebami.

Solatni zavitek Melisse Wood

Sestavine

  • 1 polnozrnat zavitek
  • 1 pest rukole
  • Kumare narezane navpično
  • 4 tanke rezine paradižnika
  • ¼ avokada
  • 1 pest črnih oliv
  • Posip bele čebule
  • Posip feferoncinov
  • Preliv italijanske vinaigrette
  • 1 žlica organska zelenjava+ (mbg dodatek)

Metoda

  1. Paradižnik narežemo na tanke rezine, kumare pa sesekljamo
  2. Dodamo rukolo
  3. Dodajte kumaro in paradižnik
  4. Dodajte avokado in olive
  5. Dodamo belo čebulo in feferončine
  6. Zmešajte organsko zelenjavo+ z italijanskim vinaigrette ali prelivom po vaši izbiri
  7. Dobro pretresite in pokapajte po zelenjavi.
  8. Zavijte in uživajte!
Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred začetkom jemanja dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ko razmišljate o tem, kateri dodatki so pravi za vas.

Delite S Prijatelji: