NCAA fenomen Paige Bueckers o veselju, odpornosti in rutinah za njeno močjo

Radi praznujemo ženske na svoji igri. V naši novi seriji Igra naprej , o njihovih počutljivih rutinah intervjuvamo vrhunske športnike-pokrivamo vse, od prehrane, zaradi česar se počutijo močne do trenutkov, ki jim prinašajo veselje.

Paige Bueckers, igralca leta 2021 AP, je svojo ekipo pripeljala do več finalnih štirih, premagala pomembne poškodbe in se cementirala kot enega najbolj vznemirljivih igralcev v ženski košarki na univerzi. 

Odkar se je leta 2020 pridružila UConn Huskies, se je Bueckers s svojo dinamično igro, ostro sodno vizijo in neomajno odločnostjo postavila zase. Ta teden jo je Cerave napovedal kot ' Vodja Ceravea , ”, Ki poudarja svojo podpis na igrišču in odpornost tako v igri kot širše. 

Z Bueckersom sem se ujel, da bi spregovoril o tem, kako ohranja svoj um in telo močne-od svojih ritualov pred igro do hobijev, ki ji pomagajo dekomprimirati.

MBG: Kakšen nasvet bi dali mladim dekletom, ki želijo igrati košarko?

Paige Bueckers: Najprej in predvsem se zabavajte - ohranite to veselje. To je bil v tej sezoni velik poudarek. Samo spominjam se malega otroka, ki se je zaljubil v košarko in se še naprej igral s to miselnostjo. Ne glede na to, koliko let dobite, poiščite srečo v igri.

Sanje veliko. Ne postavljajte se v škatlo in omejite, kaj lahko dosežete. Delajte izjemno za svoje cilje, imejte vero in bodite odporni. Življenje in šport prihajata s stisko, vendar je vse v tem, kako se nanj odzovete.

MBG: Kako spet najdete tisto otroško veselje, tudi v trenutkih z visokim pritiskom?

Bueckers: Samo zabavam se s soigralci. Košarka je lahko zelo resna - pritisk in cilj je vedno zmagati. Ko pa se preveč ujameš, pozabiš uživati.

228 angelsko število

Trudim se, da bi ga lahko ohranil lahke, pokvarili šale in igrajo soigralce. Toliko zabavnih stvari se zgodi na igrišču in to je smiselno, da jih priznam. Zato sem začel igrati v prvi vrsti.

MBG: Ali imate kakšne rutine ali rituale pred igro?

Bueckers: Vedno poslušam evangelijsko glasbo, berem svoje pobožne knjige in molim. To me drži prizemljeno. Poslušam tudi R&B, da si pomagam umiriti živce pred igrami.

556 angelsko število

Ena stvar, ki jo zdaj počnem, je, da sem kot štiri- ali petletnik star kot moj plovnik. Spominja me, zakaj se igram in me osredotoča na to, da je ta malček ponosen.

MBG: Ali imate pred igro kakšno rutino las ali kože?

Bueckers: Za nego kože uporabljam Ceraveovo čistilno čistilnosti, vlažilno kremo in losjon. Moja koža je ponavadi na suhi strani, zato je hidratacija ključna. Želite izgledati dobro na televiziji in na igrišču - 'Izgleda dobro, počuti se dobro, igrati dobro.'

MBG: V svoji karieri ste se soočali s poškodbami. Kako ste duševno in fizično odskočili?

Bueckers: Resnično sem se utekel v svoji veri. Verjamem, da se vse zgodi z razlogom in Bog ima načrt. Njegov čas ni nikoli izklopljen.

Ne pozabite, da se neskladnosti zgodijo vsem, vendar se odzivate nanje, kar veliko pove o vas. Namesto da jih vidim kot problem, se vprašam, Kako lahko to uporabim za boljše? Kako lahko zrastem iz tega?

Skozi težke čase je poglobil mojo hvaležnost za igro. Vsak dan se zbudim in delam, kar imam rad - to ni nekaj, kar jemljem za samoumevno.

MBG: Katere vadbe vam pomagajo, da se počutite najmočnejše?

Bueckers: Pilates je zame menjal igre. Preden sem se poškodoval, bi si samo pospravil čevlje in šel. Zdaj pa razumem, kako pomembno je imeti močno jedro.

Pilates je pomagal pri moji prožnosti, mobilnosti in splošni moči. Vsekakor je najtežja vadba, vendar je tudi najbolj koristna.

MBG: Kako optimizirate svoj spanec pred veliko igro?

Bueckers: Rutina je vse. Pred spanjem se tuširam, svojo rutino nege in nege las opravim s svojimi izdelki Cerave, si nadenem kozarce modre svetlobe in poskušam omejiti čas zaslona.

8. december znak

Prebral bom svoje predanosti, molil in poskušal čim bolj zaviti. Moj cilj je vedno dobiti osem do devet ur spanja.

MBG: Vsakdo potrebuje način za razgradnjo - kaj je tvoje?

Bueckers: V Legos sem prišel pred približno letom dni in bilo je tako sproščujoče. Všeč mi je tudi barvanje na iPadu - to je samo barvanje številk, vendar je presenetljivo pomirjujoče.

Poleg tega rad gledam oddaje, se družim s soigralci in si odmori iz družbenih medijev.

MBG: Kaj je odličen soigralec?

Bueckers: Vedno prikazan. Biti glas spodbud, ko ga nekdo potrebuje - ali jih potisne, da so boljši, ko tudi to potrebujejo.

Odlični soigralci so nesebični. Morate biti pripravljeni odložiti svoje cilje, da boste izboljšali tiste okoli sebe. Gre za podporo drug drugemu, praznovanje uspeha drug drugega in samo biti dober človek.

Paige Bueckers pooseblja, kaj pomeni igrati s strastjo, odpornostjo in veseljem. In ko še naprej prevladuje na igrišču, je eno jasno - šele začenja.