Ne boste izkoristili vseh prednosti ašvagande, razen če je vzamete v tej obliki

Ashwagandha je enostavno eno najbolj priljubljenih naravnih zdravil za lajšanje stresa in z dobrim razlogom. Zaupajo mu že tisočletja in prihaja z množico z raziskavami podprte koristi . Toda veliko ljudi se ne zaveda, da vsi dodatki ashwagandhe ne bodo imeli enakih učinkov – in biološka aktivnost je bistvena.

Tukaj je tisto, kar morate vedeti, če ste na trgu za dodatek ashwagandha.

Zakaj želite bioaktivno ashwagandho.

Ashwagandha je bila uporabljena v Ajurveda stoletja in danes je v raziskavah dokazano, da zmanjšati raven kortizola 1 , telesni stresni hormon.*

Kot integrativni zdravnik Cindy Tsai, dr. , je za mbg že pojasnil: 'Ašvaganda pomaga uravnavati različne možganske poti in zniža raven kortizola na splošno, tako da lahko ostanemo mirni in sproščeni,' in dodal: 'Je pomirjujoča in še posebej koristna za tiste, ki se počutijo 'napete in utrujene', tesnobni, in pod stresom.'*

Toda najboljši način, da dobite te koristi, je zagotoviti, da ima vaša ašvaganda visoko vsebnost glikovitanolida. Glikovitanolidi so edinstvene rastlinske spojine (ali fitonutrienti) v ašvagandi, ki zagotavljajo njene zdravstvene koristi v telesu, izvlečki ašvagande z vsebnostjo glikovitanolida 20 % ali več pa veljajo za višje kakovosti in vrhunske.

Kar zadeva odmerjanje, klinične raziskave kažejo, da lahko izvleček ašvagande v odmerku od 120 do 240 mg zagotovi prednosti izboljšanega razpoloženja in lajšanja stresa 2 , skupaj z zmanjšanjem ključnih biomarkerjev stresa (npr. kortizola).*

Vnesite: mirno+.

Jemanje zeliščnih dodatkov, kot je ashwagandha, je odličen način za naravno lajšanje stresa in doseči stanje umirjenosti, zato je mindbodygreen razvil svojo pionirsko formulo, mirno+ , ki vsebuje vrhunsko kakovost ashwagandhe, skupaj z organsko konopljo in oljem sivke.*

Naš Shoden® Withania somnifera izvleček korenin in listov je svetovni najbolj bioaktiven ašvaganda s 35 % vsebnostjo glikovitanolida in 21 edinstvenimi antioksidativnimi spojinami. Močno adaptogeno zelišče sodeluje z HPA os in dokazano spodbuja odpornost na stres, izboljšuje razpoloženje in zmanjšuje ključne biomarkerje stresa.*

calm+ združuje to močno sestavino s polnim spektrom organskih evropskih organskih proizvodov s certifikatom USDA in EU konopljino olje in olje sivke za trio, ki spodbuja podporo razpoloženju naslednje stopnje.*

Odvoz.

Ashwagandha je lahko podpora, ko gre za pomiritev uma in obvladovanje stresa – še posebej v svoji najbolj bioaktivni obliki. Ko torej naslednjič iščete a odpravljanje stresa dodatek, lahko kakovostna ashwagandha (kot je tista, ki jo najdemo v calm+) pomaga narediti trik.*