Ne spreglejte teh 5 rdečih zastav, ko sporočite potencialni datum

Ena dimenzija, ki jo je treba upoštevati v neznancu, s katerim sporočite, je njihova  slog navezanosti . Priloga je raven naklonjenosti, naklonjenosti ali odvisnosti, ki jo oblikujemo z nekom, ki ga imamo radi - naših vezi, če hočete. Preprosto povedano, kot bomo videli, prihaja v treh okusih.

John Bowlby je bil prvi psiholog, ki je preučil navezanost. Na Bowlbyja je vplivala raziskava Harryja Harlowa, ki je v ujetništvu preučeval opice in opazil, da njihove vezi spadajo v različne kategorije. The varno Opico je vzgajala ljubeča matica opice, ki drži in negova svojega dojenčka; Opica se počuti skrbno in zaščiteno.

7. septembra zodiak

The zaskrbljen Opica je bila vzgojena v kletki z lažno mamo iz mehke krpe, oblečene s steklenico, pritrjeno na njeno toplo mleko; Opica lahko pritrdi in ljubi, vendar je potrebna, negotova in joka veliko. Končno, izogibanje Opica je bila vzgojena v kletki z lažno mamo, narejena iz žice - sploh ni lepo, da bi jo lahko prijeli. Ta zadnja opica se ne pritrdi zlahka, se izogne ​​tesnim odnosom in je pogosto sovražna do neznancev. 

Bowlby je pregledal otrokove odnose do njihovih negovalcev in ugotovil, da se lahko nanje uporabijo tudi Harlowjeve vrste, ampak tudi, da je otrokov odnos do njihovega negovalca napovedoval tudi kasnejši slog navezanosti. Njegove študije so pokazale, da prikrajšanost mater negativno vpliva na čustveni razvoj otrok in njihovo prihodnjo sposobnost, da se na zdrave načine navežejo.

To je bil temelj za sodobno teorijo navezanosti, ki se običajno uporablja za odnose z odraslimi v psiholoških okoljih. Tudi odrasli iščejo bližino - biološko vodijo k oblikovanju navezanosti - in postopek oblikovanja teh navez narekuje izkušnje. 

Ljudje seveda niso opice. Toda tudi mi lahko z ločitvijo trpimo tesnobo in osamljenost. Raziskave kažejo, da je polovica človeške populacije varno pritrjeno . Ustrezni so z intimnostjo in se v odnosu počutijo bolj zadovoljne. Varno pritrjeni ljudje omogočajo neodvisnost svojih partnerjev, vendar so sposobni zagotoviti tudi poštenost in podporo. To nam pušča popolnoma polovico odraslih, ki ne reagirajo enako na odnose. Zaskrbljeno Ljudje imajo težave z življenjem v trenutku in ponavadi preveč poudarjajo vlogo, ki jo ima njihov partner v življenju. Lahko se oprimejo strahu, da bi bili sami. Izogibajo se pritrjenosti Ljudje ohranjajo druge na daljavo in lahko predhodno zaščitijo sabotažne odnose, da se zaščitijo.

So trije okusi pritrditve sorazmerno mesta za zmenke glede na splošno populacijo? Malo verjetno. Varno pritrjene vrste se zgodaj združijo in bolj verjetno ostanejo skupaj; Tako so varni, zaradi česar se ostali na spletu lotijo ​​sebe in pustijo večji delež ohlapnih izogibajočih se in negotovih vrst, ki se valjajo po aplikacijah za zmenke in se sprašujejo, kam so šli vsi varni ljudje.

V svoji začetni besedilni nitki je mogoče naprositi zgodnje namige na slog pritrditve, vendar te lastnosti na splošno trajajo veliko dlje, da se kažejo, njihovi nalogi so bolj subtilni. Zagotovo ne potrebuje psihiatra, ki bi prepoznal najbolj ekstremne oblike nefunkcionalne navezanosti, ampak pregled zgodnjih znakov in potencialne rdeče zastave Paziti na to, da je lahko v pomoč. Čeprav to nikakor ni celovit seznam, je tukaj pet kazalcev negotove navezanosti, na katere morate biti pozorni, ko se boste lotili sporočil z novimi ljudmi:

Instamacy

Preveč informacij, prezgodaj. Nekateri si bodo prizadevali takoj vzpostaviti globoko vez. To takojšnjo intimnost navajam kot 'Instamacy'. Čeprav se lahko v trenutku počuti zapeljivo ali pomirjujoče, je lahko v prihodnosti rdeča zastava za problematično navezanost. Hitri v odnos brez močnejših temeljev se redko podpira stabilnosti in takojšnje Infatuation bo verjetno razočaral.

Te težnje se lahko kažejo že v začetni izmenjavi besedila. Ljudje, ki prikazujejo Instamacy, so naklonjeni, lahko primanjkuje mej in se lahko po tem, ko se začne, vrnejo v tesnobno ali izogibanje vzorcu v zvezi. Preveč intimno je prehitro besedilno ekvivalent pijanega neznanca, ki vam izliva svoje srce v baru. Končajte svojo pijačo in odite. Ali pa, če so reševalne fantazije vaša stvar, pojdite na to, vendar vedite, v kaj vstopate. 

Ravni afekt

Da bi se povezali, računamo, da bodo ljudje čustveno izrazni in odzivni. V psihiatriji govorimo o tem vplivati kot spremenljivost nekoga v izrazu obraza, tonu glasu in ravni čustvenega angažiranja. Nekateri ljudje predstavljajo, da imajo nejasni ali ravni vpliv. V celoti vzdržujejo en sam, monotoni izraz ali pomanjkanje čustvenega izražanja. Morda so čustveno, trdi.

Mogoče so samo sramežljivi ali morda menijo, da izpostavljanje vsakega čustva predstavlja preveliko tveganje. Videti to zgodaj v izmenjavi besedila je potencialna rdeča zastava. Za tem monotonom se lahko skrivajo tudi duševne bolezni, kot je velika depresija ali celo shizofrenija. Ljudje, ki doživljajo te psihiatrične razmere, so tako vredni ljubezni (ali celo le dobrega zmenka) kot kdo drug; Vsak potencialni partner bo želel samo vedeti, v kaj se sprijazni. 

Pomislite na raven vpliv kot nasprotno od emojisov. V jeziku ni nasmejanja, ni namigovanja, dvignjene obrvi, zardevanja. Morda vam bodo poslali tudi polževe emojije za vso energijo, ki vam prihaja na pot.

Sovražnost na prvi pogled

Čeprav je to redek pojav, je videti, da je znake očitne sovražnosti že zgodaj v izmenjavi besedila slab znak. Rdeče zastave ne postanejo veliko rdeče od tega. Ta oseba je skoraj zagotovo težave pri navezanosti , tiste, ki bi lahko v najboljšem primeru postali zahteven odnos. 

Kontrolni čudak

Nekateri ljudje obvladajo tesnobo zaradi navezanosti, tako da poskušajo nadzorovati svoje okolje. Spletni zmenki , vendar zahteva določeno mero previdnosti na veter, s čimer se bodo verjetno borili ti krmilniki. Zdaj so na morju, občutek, ki so ga vrgli okoli valov. Njihov instinkt je, da se stisnejo, da se lotijo ​​lopute. Problem? Niste se strinjali, da bi bili na njihovem čolnu.

Prepoznavanje zgodnjega Znaki kontrolne osebnosti vam lahko ponudi namige za slog navezanosti osebe in za težave, ki bi jih lahko imeli pri oblikovanju varnih odnosov. Pomanjkanje prilagodljivosti ali želje po nadzoru v zgodnji izmenjavi besedila je pogosto rdeča zastava.

TMI: Preveč informacij

Medtem ko je Instamacy lahko za nekatere prehitro, se kljub temu počuti dobro. Ponuja nekakšno takojšnjo potrjevanje - Ta oseba me mora res všeč! - Ogromen užitek v možganih. TMI je tudi prehitro, vendar vas prisili, da se stekate ali želite teči po hribih. Obstaja temeljna razlika: z instamacijo je obljuba povezave, ki ne obstaja. S TMI je domneva povezave, ki ne obstaja.

Prve izmenjave besedila so poskusi, da bi se spoznali; Zato smo na spletu. Toda medtem ko so naklonjenost, zadrževanje, nadzor in sovražno vedenje očitno zaskrbljujoče, razkrivanje preveč hitro ni nič manj problematično. Nihče ne želi, da bi na prvem sestanku zajokal zmenek in nihče ne želi TMI v prvi besedilni niti. Nekdo, ki ponuja TMI, se morda zdi, da razkriva podrobnosti o sebi, toda tisto, kar dejansko razkriva, je nekdo, ki je verjetno potreben, zaskrbljen ali samosvoj.

Prilagojeno iz Govori v palcu: psihiater dekodira besedila o vaših odnosih, zato vam ni treba  Avtor Mimi Winsberg, M. D. Copyright © 2022 avtorja Mirène Winsberg. Objavljeno po dogovoru z Doubleday, odtis skupine Knopf Doubleday, delitve Penguin Random House LLC.