Nikoli več ne potujem brez tega majhnega orodja za izboljšanje spanja (+ prihranite 20 %)

Včasih mi potovanje pomaga, da se počutim obnovljeno in pomlajeno, toda ta teden sem se vrnil s potovanja, zaradi katerega sem bil počasen in brez spanja.

Odločen, da ne bom oviral svoje produktivnosti, sem vsa svoja prizadevanja za okrevanje po potovanju osredotočil na eno nalogo: boljši spanec.

Hitro sem uporabil svoj obnovitveni arzenal in uporabil svojo najljubšo spalno lučko, da bi spremenil stvari - in v 24 urah mojega leta z rdečimi očmi, moj Visoka svetloba moji rezultati spanja so se spet dvignili. 

sep 8 zodiak

Znanstveno podprta luč gre le redko v prodajo, a prav zdaj lahko pri nakupu prihranite kar 30 % razprodaja blagovne znamke na črni petek .

Namig urednika: Osebno kupujem več Helight spalne luči za praznična darila, in če porabite več kot 250 $, boste prihranili 40 %.

Visoka svetloba

Zakaj ta spalna lučka sodi na vsako nočno omarico

Slabo spanje vpliva na vse vidike vašega zdravja: Zdravje srca 1 ,  občutljivost na insulin ,  presnovno zdravje 2 , in  duševno zdravje 3 , če jih naštejem le nekaj – zato si vedno želim optimizirati čas, ki ga preživim v postelji, zlasti po fizično (in psihično) izčrpavajočem potovanju z letalom. In točno to je Visoka svetloba počne.

• Temelji na Nasine raziskave 4 : Svetloba lahko bistveno vpliva na vaše  cirkadiani ritem, spanje in razpoloženje 5 —in to strokovno razvito luč uporablja nizkointenzivno valovno dolžino rdeče svetlobe (630 nanometrov).  spodbuja naravno proizvodnjo melatonina  in vas olajša v a globlji, bolj krepčilen spanec.
• Brezhibno se prilega moji rutini: Rad preizkušam nove izdelke za boljši spanec, ampak jaz močno raje tiste, ki ne dodajo časa mojemu umirjanju. The Visoka svetloba zahteva le klik gumba. 
• Pomaga mi hitreje zaspati: Ob nočeh, ko uporabljam Visoka svetloba , jaz zaspi v 10 minutah in jaz vedno spi celo noč.
• Zbudim se poln energije: Kako vem, da globoko spim? Za začetek imam ocene Oura, da to dokažem, lahko pa povem tudi glede na to, kako se počutim: obnovljen.
• Je prenosen: ja, ta svetloba je prijazen do potovanja, kar pomeni, da bi se temu upadu spanja lahko popolnoma izognil. To prihaja z majhno torbico ki ga lahko vržete kar v potovalno torbo.

Odvoz

to drobna svetloba me je navdušil že ob prvem preizkusu, zdaj pa se je izkazal kot sopotnik, ki ga morate imeti. Poleg dodatkov, nobeno drugo orodje za spanje ni uspelo takega velika razlika – in všeč mi je, da zahteva skoraj nič truda.

Ne zamudite priložnosti za prihranite 30% na enega ali 40 % na dva (popust se samodejno obračuna na blagajni).

21. september horoskop

Visoka svetloba