Omega-3 maščobna kislina DHA lahko pomaga pri spodbujanju dolgoživosti, kaže nova študija*

Kdaj zdravje srca in ožilja , kognitivno funkcijo , in podpiranje a zdrav vnetni odziv so največja slovesnost hranila, ne bi smelo biti presenečenje, da pomagajo spodbujajo dolgoživost . Navsezadnje ti stebri zdravja neposredno vplivajo na kakovost življenja – in vedno znova se je izkazalo, da omega-3 podpirajo vse.*

A nedavna presečna študija 1 od American Journal of Clinical Nutrition dokazuje, da te znane maščobe spodbujajo zdravo staranje tudi na bolj neposreden način.

Zasnova študije dolgoživosti.

Raziskovalci so pregledali 2494 zdravih moških udeležencev iz ZDA Nadaljnja študija zdravstvenih delavcev da bi ugotovili, ali obstaja povezava med njihovim vnosom omega-3 in omega-6 maščobnih kislin in njihovo dolžino levkocitnih telomer (LTL).

Telomeri delujejo kot kapice na koncih naših kromosomov in ščitijo našo DNK pred stresorji (kot so prosti radikali, toksini itd.). Dokazi to kažejo dolžina telomera je označevalec biološkega staranja – daljše kot so vaše telomere, daljša je vaša življenjska doba.

november prvi zodiak

Levkociti so bele krvne celice, ki igrajo ključno vlogo pri imunskem odzivu, in skrajšan LTL je povezan z zdravstvenimi težavami, povezanimi s staranjem.

Kako DHA pomaga pri dolgoživosti.

Študija ni odkrila pomembne povezave med skupnim vnosom omega-3 ali omega-6 maščobnih kislin in dolžino telomera. Vendar pa je odkrilo, da so imeli udeleženci z daljšim LTL višji vnos konzervirane tune in DHA (a morske omega-3 maščobne kisline ) od tistih s krajšim LTL.*

omega-3 moč +

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(19)

DHA podpira številne bistvene kognitivne funkcije (vključno z delovnim spominom, vedenjem in učenjem), poveča količino sive snovi v možganih in izboljša splošno nevroprotekcijo.*

Kar zadeva dolgoživost možganov, je to maščobno kislino težko premagati. Ti novi dokazi kažejo, da je lahko DHA ključnega pomena pri podpiranju zdravega vnetnega odziva in tudi dolgoživosti celega telesa!

111 pomeni dvojni plamen

Kakor koli že, jasno je, da je pridobivanje dovolj DHA bistvenega pomena za podporo zdravega staranja.* Če upoštevamo večino Američani ne jedo dovolj rib za okrepitev teh prizadevanj za dolgoživost, kakovosten dodatek omega-3 (kot je mbg omega-3 moč + ) je obvezen.

Odvoz.

Nova študija iz American Journal of Clinical Nutrition je odkril povezavo med vnosom DHA in dolžino telomer levkocitov, kar kaže, da lahko uživanje več morskih maščobnih kislin omega-3 (prek prehrane in/ali dodatkov) pripomore k dolgoživosti.*

Za preprost in učinkovit način za povečanje porabe omega-3 razmislite o kakovosten dodatek omega-3 . mbg-jev omega-3 moč + prinaša 1,5 grama omega-3 ( EPA plus DHA ) od trajnostno pridobljeni, divje ulovljeni sardoni iz mrzlih voda Čila.

Z dnevnim močnim odmerkom EPA in DHA lahko uživate vse ugodnosti te morske omega-3 lahko ponudijo – vključno s podaljšanjem vašega zdravja.*