Vsak dan se je treba izogniti prekomerni rasti kandide: razloži zdravnik

Okužbe s kvasovkami so neprijetne (in to je lahkotno rečeno), kar pomeni kronične oz ponavljajoče se okužbe s kvasom so še bolj dražilne. Če pogosto trpite za kvasnimi okužbami, kljub temu, da poskusite veliko naravna zdravila , ali je mogoče, da je stres sprožilec?

Da bi prišli do dna te govorice, da stres lahko povzroči okužbe s kvasom, je mbg govoril z nekaj zdravniki funkcionalne medicine in OB / GYN. Tukaj so povedali o možni povezavi.

Zakaj se dogajajo okužbe s kvasom?

'Prva stvar, ki jo morate vedeti o kvasnih okužbah, je, da imamo vsi kvas v telesu - v naših prebavilih, ustih in da, tudi v nožnicah,' funkcionalni zdravnik družinske medicine Elizabeth Boham, MD, M.S., R.D. , prej napisal za mbg. Ko začne kvas rasti v presežku, takrat postane okužba s kvasom.

116 angelsko število

Ali obstaja povezava med stresom in okužbami s kvasom?

Ni kliničnih dokazov, ki bi stres povezovali z okužbami s kvasom. Vendar pa lahko 'stres spremeni način, kako se vaše telo odziva na okužbe, in navadno otežuje razrešitev okužb,' OB / GYN Heather Irobunda, dr. , pravi. 'Torej je možno, da če ste pod velikim stresom, se okužba s kvasom lahko zadrži nekoliko dlje.'

Z drugimi besedami, morda ne povzroča okužbe, toda stres je lahko razlog, da se tako dolgo drži.

Torej, kaj lahko povzroči okužbo s kvasom?

Spremembe v pH vagine lahko poveča rast in prisotnost kvasa v nožnici, pravi Irobunda, kar lahko vodi do simptomov srbenja, pečenja in izcedka. 'Nelagodje je lahko bodisi zunanje bodisi notranje ali oboje,' ginekolog funkcionalne medicine Wendie Trubow, dr. , pove mbg.

Drugi možni vzroki za kvasne okužbe so antibiotiki, povečan vnos sladkorja, neuravnotežen črevesni mikrobiom, pravi Trubow. Po navedbah Centrov za nadzor bolezni (CDC) so ženske, ki so noseče, uporabljajo hormonske kontraceptive ali imajo oslabljen imunski sistem, lahko tudi bolj dovzetne za vaginalna okužba s kvasom (vrsta okužbe s kvasom).

Načini preprečevanja okužb s kvasom

Ker zmanjšanje stresa ne bo nujno preprečilo nastanka okužbe s kvasom, upoštevajte te druge nasvete, ki jih bodo preprečili.

* 67 pomen

1.Vzemite probiotik

Odpravljanje osnovne disfunkcije črevesja in neravnovesja lahko pomaga zmanjšati okužbe s kvasom, pravi Trubow. Uporaba visokokakovostnega probiotika je eden od načinov za podporo črevesju in s tem zdravju nožnice. Obstajajo tudi vaginalni probiotiki, ki so posebej namenjeni uravnoteženju vaginalni mikrobiom. Če niste prepričani, katera vrsta je za vas najboljša, se posvetujte z zdravnikom ali OB / GYN.

dva.Nosite bombažno spodnje perilo

Bombažno spodnje perilo je bolj zračno kot druge tkanine, kar lahko ohranja kroženje zraka in preprečuje nabiranje vlage, pravi Boham.

3.Ne tuširajte se

'Eden odličnih načinov za preprečevanje okužb s kvasom je, da v nožnici ne uporabljate nobenega mila ali ženskih pralnic,' pravi Irobunda. 'Nožnica se sama očisti, zato ji ni treba ničesar pomagati pri opravljanju svojega dela.' Priporoča tudi uporabo dišečega, blagega mila ali pranja, da preprečite neželene reakcije, ki bi lahko privedle do okužbe.

Štiri.Omejite predelano hrano in sladkorje

Uživanje uravnotežene prehrane in pitje veliko vode lahko pomaga tudi pri preprečevanju okužb s kvasom, dodaja Irobunda. Del tega lahko vključuje omejevanje predelane hrane in sladkorjev, ki po Trubowu lahko hranijo kvas v črevesju. 'Zdravje črevesja je popolnoma povezano z zdravjem nožnice, zato, če je črevesje izključeno, to pogosto odvrže vagino,' pojasnjuje Trubow.

Spodnja črta

Stres morda ne povzroča okužb s kvasovkami, vendar lahko okužba traja dlje, odvisno od tega, kako se telo odzove na stres. Izogibanje zunanjim sprožilcem lahko pomaga pri obvladovanju teh simptomov. Če vaše kvasne okužbe trajajo, poiščite pomoč pri zdravniku.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: