Onesnaževalci zraka se kopičijo v jetrih, pljučih in še več: kako se jih znebiti
Po šokantnih podatkih, ki jih je nedavno objavila WHO, 99 % svetovnega prebivalstva diha nezdrav zrak, ki je onesnažen s škodljivimi snovmi. Če jih ne nadzorujemo, lahko nezaželeni toksini iz zraka obremenjujejo naše organe za razstrupljanje in povzročijo zdravstvene težave zdaj in pozneje, ki vplivajo na naš srčno-žilni sistem, kognitivne funkcije in drugo.
Trajni učinki onesnaženega zraka na naše zdravje.
Resnica je, da smo izpostavljeni obilica okoljskih toksinov danes in človeško telo se preprosto ni prilagodilo, da bi sledilo obremenitvi, ki jo povzroča našim razstrupljevalnim potem.
Tudi onesnaženost zraka ne vpliva na našo sposobnost učinkovitega razstrupljanja – soočamo se z nešteto toksinov iz kemikalij, pesticidov, barv, določene plastike, težkih kovin in drugih onesnaževalcev, ki zahtevajo ciljano filtriranje in odstranjevanje iz telesa.
Natančneje, naših šest organov izločanja – jetra, pljuča , kožo, prebavila, limfo in ledvice— ne more delovati optimalno ko je treba odstraniti ogromno nezaželenih spojin.
Oglaševanje Ta oglas je prikazan z uporabo vsebine tretjih oseb in ne nadzorujemo njegovih funkcij za ljudi s posebnimi potrebami.
Kako onesnažen zrak vpliva na naše organe za razstrupljanje.
Zaradi edinstvene vloge vsakega izločevalnega organa pri filtriranju in odstranjevanju neželenih spojin onesnažen zrak vpliva na naš celoten sistem razstrupljanja. Kljub temu obstaja nekaj organov, na katere redna izpostavljenost onesnaževalom v zraku (npr. dušikov dioksid, trdni delci in onesnaženje prizemnega ozona) močneje prizadene.
pljuča
Kakovost zraka je univerzalno pomembna metrika splošnega dobrega počutja, saj naša pljuča neprekinjeno delajo, da filtrirajo zrak, ki ga dihamo, in izdihnejo neželene spojine. Kar zadeva dovzetnost, posamezniki z skrbi za zdravje pljuč ali zaradi posebnih vprašanj imunskega zdravja je večja verjetnost, da bodo starejši odrasli in otroci prizadeti zaradi izpostavljenosti onesnaževalom zraka.
Vendar pa bo vsak, ki se redno sooča z izpostavljenostjo onesnaževalom – v zraku ali drugje – bolj nagnjen k večji obremenitvi izpostavljenosti toksinom in večji potrebi po izločanju toksinov (v pljučih in po celem telesu).
Jetra
Jetra, ki pogosto veljajo za primarni organ za razstrupljanje telesa, prevzamejo največjo obremenitev posameznika s toksini – in onesnaženost zraka ni nič drugačna. A 2014 Toksikološke raziskave pregled kaže, da lahko onesnaževalci zraka v obliki trdnih delcev (npr. emisije črnega ogljika, ki izhajajo iz nepopolnega zgorevanja fosilnih goriv in delci dizelskih izpušnih plinov iz tovornjakov in vozil na dizelski pogon) migrirajo iz pljuč v jetra.
Translokacija teh ostrih spojin lahko obremenjuje jetra s spodbujanjem vnetnih poti, kar vpliva na sposobnost jeter za presnovo lipidov, odstranjevanje toksinov in še več. Sčasoma lahko ti učinki močno vplivajo na poti razstrupljanja telesa in vodijo do obrabe jeter (in zdravstvenih težav).
Prebavila
Če govorimo o črevesju, poklepetajmo še enkrat o pljučih. Vidite, vdihani netopni delci (kot so onesnaževala zraka), ki se nalagajo v pljučih, so oviti s sluzjo in izločeni iz pljuč. Ta obrambni mehanizem se imenuje mukociliarni očistek in pomaga telesu pri učinkovitem transportu neželenih toksinov iz pljuč v gastrointestinalni (GI) trakt – ali črevesje.
7. novembrsko znamenje
Ta mehanizem izpostavi pljuča ostrim trdnim delcem iz onesnaževal, kar vpliva na splošno zdravje in delovanje črevesja. Nove raziskave razkrivajo, da onesnaženost zraka močno vpliva na zdravje črevesne mikrobiote in pušča lipide (zlasti večkrat nenasičene maščobne kisline, imenovane PUFA) občutljive za napade prostih radikalov. To ne vpliva samo na celovitost sistema za razstrupljanje, temveč tudi na zdravje celega telesa, saj zdravo črevesje podpira duševno dobro počutje, delovanje imunskega sistema, endokrino zdravje (tj. hormonsko ravnovesje) in več.
Kaj lahko storimo, da podpremo svoje poti razstrupljanja.
Čeprav problema razširjenega onesnaževanja, onesnaževalcev in podnebnih sprememb ne moremo rešiti v enem dnevu, obstaja veliko načinov, podpira naše organe za izločanje tako lahko učinkovito filtrirajo in odstranijo neželene toksine. Tukaj je nekaj dnevno (ponavljam, dnevno ) dejanja, ki jih lahko izvedete za krepitev naravnih poti razstrupljanja vašega telesa:
- Za pomoč jejte veliko hrane, bogate z antioksidanti nevtralizira proste radikale .
- Svoji prehrani dodajte vlaknine, da spodbudite zdravo odvajanje blata in odstranite neželene spojine z iztrebki.
- Prepričajte se, da ste ves dan ustrezno hidrirani, da lahko vaše ledvice z urinom odstranijo v vodi topne toksine.
- Vzemi a visokokakovosten ciljni dodatek za razstrupljanje (kot mbg dnevni detox+ ), ki podpira naše organe pri razstrupljanju in pomaga pri boju proti oksidativnemu stresu celega telesa.*
- Preznojite se telovadba (ali v savni), da odstranite neželene spojine skozi kožo (mimogrede, še en organ za razstrupljanje!).
Odvoz.
Razstrupljanje je bolj pomembno kot kdaj koli prej. Zahvaljujoč široki izpostavljenosti sodobnim toksinom v našem zraku, vodi in hrani, spodbujanje zdravih poti razstrupljanja je 24/7 zadeva.
Sprejemanje dnevnega načina razstrupljanja, ki daje prednost hidraciji, gibanju in ciljno usmerjene bioaktivne snovi, bogate z antioksidanti ki podpira vaša jetra, pljuča, črevesje in druge organe za razstrupljanje, je ključnega pomena za celostno spodbujanje izločanja nezaželenih onesnaževal in drugih toksinov iz vašega telesa.*
Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred začetkom jemanja dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ko razmišljate o tem, kateri dodatki so pravi za vas.Delite S Prijatelji:
