Edini sok, ki ga potrebujete za izboljšanje zdravja črevesja
Zdravje se začne v črevesju. Ta rek je trenutno zelo priljubljen v gibanju za zdravje in to z dobrim razlogom.
Človeško črevo vsebuje 10-krat več bakterij kot vse človeške celice v celotnem telesu . Ta bakterija spodbuja normalno delovanje prebavil, ščiti nas pred okužbami, uravnava metabolizem in predstavlja več kot 75 odstotkov našega imunskega sistema.
69 angelsko število
Uživanje (in pitje) prehrane, bogate s svežim sadjem in zelenjavo, hrani dobre črevesne bakterije in jim pomaga - in nam - uspevati.
Ta slasten sok, narejen v sokovniku, naredi prav to in pomaga tudi pri celjenju in pomirjanju črevesja. Vsebuje sestavine z drugimi velikimi prebavnimi koristmi:
Ananas vsebuje bromelain. Jedro ananasa vsebuje skupino encimov za prebavo beljakovin, ki zagotavljajo ključne koristi za zdravje, ki jih vsebuje bromelain, in pomagajo pri prebavi v črevesnem traktu.
Hruške spodbujajo izločanje prebavnih sokov, tako da se hrana po našem sistemu lažje premika. Krhka narava hruškovih vlaken mu pomaga, da se veže na toksine in jih odplavlja iz črevesja. Pomagajo tudi pri uravnavanju odvajanja, preprečujejo zadrževanje vode in zmanjšujejo napenjanje.
Kumare so bogata z dvema najosnovnejšima elementoma, potrebnima za zdravo prebavo: vodo in vlaknine. Ta kombinacija je zelo učinkovita pri odstranjevanju telesa toksinov iz prebavnega sistema in tako pomaga pri prebavi.
Ingver poveča slino in druge prebavne tekočine, kar pomaga ublažiti prebavne motnje in druge simptome, kot sta napenjanje in napenjanje.
leo moški ženska kozorog
Kot je prebavni pripomoček, saj pomirja želodce v primeru prebavne motnje ali vnetja. Vonj mete spodbuja slinavke v ustih in žleze, ki izločajo prebavne encime, s čimer olajša prebavo.
Prebavni sanjski sok
Služi 1
Sestavine
- 1 ananas (vključno s sredico)
- 3 hruške
- 1 kumara
- Dolžina palca ingverja
- Pest metinih listov
Priprava
Vse sestavine dajte skozi sokovnik.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.
OglasDelite S Prijatelji:
12. september zodiakalno znamenje