Opečene ustnice: Dermološki odobreni nasveti za pomoč pri celjenju + kako dolgo traja

Tisti, ki ste že doživeli sončne opekline ustnic, veste, da to ni šala. Za tiste, ki še niste, naj vam povem: sončna opeklina ustnic je boleča in luščeča kot vsaka druga opeklina, vendar lahko hitro postane razdražena, če jeste ali pijete, no, skoraj kar koli.

Na žalost sončne opekline na ustnicah ne morete pozdraviti v enem dnevu, vendar pa lahko storite nekaj korakov, da pospešite proces okrevanja in zaščitite svojo ustnico v prihodnosti. Spodaj so najboljši nasveti derms.

Simptomi sončnih opeklin na ustnicah

»Opečene ustnice so lahko videti podobne suhim ali razpokanim ustnicam in tako kot pri sončnih opeklinah na telesu lahko povzročijo rdečico, luščenje ali mehurje,« pojasnjuje certificirani dermatolog. Marisa Garshick, MD, FAAD .

horoskop za 16. februar

Z drugimi besedami, simptomi sončne opekline ustnic se razlikujejo glede na resnost. Če ste porabili ure kopanje na soncu v podnebju z visokim UV-žarkom, ne da bi zaščitili ustnice, je večja možnost za opekline na ustnicah z mehurji in luščenjem.

Rahle sončne opekline na ustnicah so lahko videti rožnate in jih boste lažje prepoznali po zbadajočem občutku kot po videzu. Spodaj je kratek povzetek možnih simptomov:

• Piling
• Rdečica
• draženje
• bolečina
• mehurji
• srbenje

Faze opečenih ustnic

Sončne opekline ustnic lahko resnično prekinejo čudovit čas. Ne samo, da so boleče, ampak pogosto vključujejo tudi luščenje in luščenje, česar si ne želite pred velikim dogodkom ali na dopustu. Spodaj je predvidena časovnica zdravljenja za nekaj duševnega miru.

• 1. dan: Pojavi se nezaščitena izpostavljenost soncu. 'Rdečino lahko opazite takoj po izpostavitvi soncu, vendar lahko ta takojšnja vrsta eritema izzveni že po enem dnevu,' pravi certificirani dermatolog pri Schweiger Dermatology Group v New Yorku. Nava Greenfield, M.D., FAAD . Če se ne, potem imate opekline. 'To se lahko pojavi že 2-4 ure po izpostavitvi soncu,' dodaja Garshick.
• 2. dan: 'Ustnice običajno ostanejo rdeče 1-3 dni, preden se začne luščenje,' pravi Greenfield. Če imate hujšo opeklino, se vam lahko drugi dan pojavi oteklina in morda celo nastanek mehurja.
• 3. dan: 'Tretji dan lahko pričakujemo razdražen, suh in razpokan občutek,' pravi Greenfield. Na tej točki boste morda začeli opažati tudi odrgnine in luščenje ustnic. Potrudite se, da se uprete odtrganju kože in pustite, da se lušči sama.
• 4.–7. dan: Zdravljenje poteka. »Ozdravitev lahko pričakujemo med 4. in 7. dnevom. Odvisno od resnosti opekline lahko luščenje traja dlje,« ugotavlja Greenfield. In zapomnite si, lupljenje je del procesa celjenja, zato ga pustite brez vleke.

Kako zdraviti opečene ustnice

V tem obdobju zdravljenja boste želeli imeti nekaj izdelkov pri roki. Ne samo, da lahko vlažilne in pomirjujoče sestavine pospešijo vaš proces celjenja, ampak lahko mnoge od njih hkrati tudi ublažijo draženje. Spodaj je nekaj možnosti, ki jih je treba upoštevati.

Aloja

»To je dobro zdravilo za opekline na splošno in za sončne opekline, ker če je naravne lastnosti celjenja ran ,« pravi Greenfield o priljubljenem zdravilu aloe vera.

Ključno pri tem je, da uporabljate čisti gel aloe vere in se izogibate izdelkom, ki vsebujejo polnila ali dišave, saj so vaše ustnice v tem času bolj dovzetne za draženje in alergijske reakcije.

Poiščite 100 % čisti gel aloe vere ali pa v lokalnem supermarketu vzemite list aloe vere in ga pripravite sami. Nato ga po potrebi nežno vtrite v ustnice.

Vlažilni balzami za ustnice

Če ste na poti, verjetno ne želite nositi s seboj gela aloje. V tem primeru obdržite a hidratantni balzam za ustnice pri roki ves čas vašega procesa zdravljenja. Kot smo omenili zgoraj, je najbolje, da zaenkrat preskočite kar koli z dišavami.

Ko kupujete balzam za ustnice, bodite pozorni na naslednje sestavine:

• karitejevo maslo
• Hialuronska kislina
• Maslo iz kakavovih semen
• Maslo iz mangovih semen
• vitamin E
• pantenol
• Ricinusovo olje
• Peptidi

Hladen obkladek

'To lahko pomaga ublažiti kakršno koli oteklino ali nelagodje, povezano s sončno opeklino,' pravi Garshick o hladnem obkladku. Tega v zadnjih nekaj dneh celjenja verjetno ne boste potrebovali, vsekakor pa je koristno za začetni vbod.

Če želite to narediti, preprosto namočite čisto krpo s hladno vodo in jo nežno pritisnite na ustnice. Izogibajte se drgnjenju ali vlečenju kože. Ko odstranite obkladek, nanesite aloe vero ali hidratantni balzam za ustnice.

karitejevo maslo

“ karitejevo maslo lahko pomaga zmehčati in zgladiti kožo ustnic, hkrati pa služi kot zaščita, zaradi česar je dobra izbira,« pravi Greenfield. To bogato maslo lahko najdete v številnih naravnih balzamih za ustnice, lahko pa ga uporabljate tudi a la carte.

Išči surovo, stepeno karitejevo maslo na trgu ali na spletu, da ga je lažje nanesti na ustnice. Ne pozabite, da je ta sestavina bogata, zato je malo koristno.

Olivno olje in kokosovo olje

Redkejša olja, kot sta olivno in kokosovo olje so druge možnosti za tiste, ki imajo raje nekaj lahkega. 'Morda so pretanki, da bi dolgo ostali na ustnicah, in jih bo treba pogosto znova nanašati,' pravi Greenfield.

Najboljši vlažilni balzami za ustnice

mindbodygreen

Tatcha

7. november nebesno znamenje

Njihovo

Česa ne smemo uporabljati na opečeni koži

»Zdaj je ne čas za preizkušanje novih izdelkov z novimi seznami sestavin,« opozarja Greenfield. Najbolje je, da se 'držite osnov', pravi, in se odločite za zgoraj navedena preprosta zdravila. Da preprečite nadaljnje draženje, se med celjenjem ustnic izogibajte naslednjim sestavinam

755 angelsko število

• pilingi: To vključuje fizične pilinge ustnic kot tudi kemične pilinge, kot so AHA in BHA (alfa in beta-hidroksi kisline). Morda bi bilo skušnjava, da bi odrgnili luščeno kožo, vendar bo to samo poslabšalo stvari.
• Dišava: Kot že omenjeno, se je treba dišavam v tem času izogibati. Celo naravno dišeči izdelki, ki vsebujejo eterična olja, lahko povzročijo draženje, če jih nanesete na sončno opeklino, zato se držite izdelkov brez dišav.
• Popolni sijaji: Večinoma bi morali v celoti preskočiti lip gloss, medtem ko se vaše ustnice celijo, in namesto tega uporabiti balzam. Če morate uporabiti sijaj, se prepričajte, da je ne polnilna formula. Običajno vsebujejo olje poprove mete in druge dražilne snovi na nizki ravni (ki povzročijo, da se ustnice napolnijo), zaradi česar bodo vaše sončne opekline na ustnicah pekle kot nobena druga.
• Hrana z močnimi začimbami in citrusi: Po mojih osebnih izkušnjah se je najbolje izogibati začinjeni hrani in surovim citrusom (kot je limetin ali limonin sok), ki se dotikajo vaših ustnic med procesom celjenja.

Kako preprečiti sončne opekline

Kot pri vseh sončnih opeklinah je preprečevanje ključnega pomena. Spodaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, če preživljate čas na soncu:

• SPF za ustnice: Na ustnice vam ni treba nanesti zaščitnega faktorja za telo ali obraz (ew), vendar morate uporabiti balzam za ustnice s kremo za sončenje in ga pogosto znova nanašati. Tako kot pri vseh lepotnih izdelkih so nekateri boljši od drugih preglejte naš izbrani seznam najboljših naravnih možnosti na trgu da vam olajša iskanje.
• Nositi klobuk: Če se odpravljate na dolg sprehod, sončni pohod ali dan preživite na plaži, imejte pri roki klobuk. Zaradi tega je zaščita vaših ustnic in kože obraza enostavna in dokaj nizko dvignjena.
• Nega po sončenju: Vsi, ki uživate na soncu, bi morali imeti rutino po sončenju , vključena nega ustnic. Ko ste se oprhali, navlažili telo ali karkoli drugega, za kar se počutite poklicani, nanesite nekaj aloe vere, karitejevega masla ali vlažilnega balzama za ustnice. Če so vaše ustnice rahlo rdeče, lahko takojšnja nega pomaga ohraniti to stanje in preprečiti luščenje.

Najboljši balzami za ustnice SPF

Supergoop

MD Solar Sciences

Kul

PSA: Sončne opekline lahko povzročijo znake staranja ali še hujše

Otekle rožnate ustnice se morda slišijo estetsko prijetne, vendar je učinek sončnih opeklin ustnic vse prej kot to. Da vas opomnimo, zakaj je nega sonca tako pomembna za vaše ustnice, nekaj možnih izidov pogostih sončnih opeklin ustnic:

• Kožni rak: 'Če ustnice lahko razvijete kožnega raka,' pravi Greenfield. 'Pogosteje se razvijejo predrakave lezije, ki jih je treba zdraviti,' dodaja.
• Razbarvanje: »Kronična izpostavljenost UV-žarkom povzroči nastanek sončnih peg ali lentigenov, ki se pojavijo kot razbarvane lise na ustnicah,« ugotavlja Greenfield. Tako začetni rožnati sijaj ne bo trajal dolgo in lahko naredi vašo naravno barvo ustnic neenakomerno ali razredčeno.
• Suhost: Izpostavljenost soncu povzroči suhost katere koli kože, vključno z ustnicami. Če niste bili v večji meri izpostavljeni soncu, vendar so vaše ustnice še vedno zelo suhe, je to lahko posledica dehidracija, ekcem, luščenje kože itd.
• Gube okoli ust: »Sončne opekline poškodujejo vezivno tkivo in kolagen ki povzročijo nastanek gub,« ugotavlja Greenfield. To se lahko pojavi na samih ustnicah in okoli ust, če pozabite zaščititi svoj obraz.
• Izguba volumna: Pri izpostavljanju soncu brez zaščite lahko poškodujete vezivno tkivo v koži. 'Izguba vezivnega tkiva je izguba volumna,' ugotavlja Greenfield, zato bo trenutna oteklina, ki jo opazite pri sončni opeklini ustnic, povzročila le napihnjene ustnice kasneje.

Je to sončna opeklina, mehur, mozolj ali prehlad?

Kar zadeva rdeče predele okoli ustnic, je lahko krivcev nekaj različnih stvari. Spodaj je nekaj vizualnih opomb o pogostih izboklinah in opeklinah ustnic, ki vam bodo pomagale.

• Sončne opekline ustnic: Rdeča, razdražena koža, lahko se po dnevu ali dveh začne luščiti, občutljiva na dotik, lahko boleča.
• Pretisni omot: Morda imate mehur zaradi hude sončne opekline ustnic ali druge vrste opekline. Te so ponavadi napolnjene z gnojem, zelo občutljive na dotik in so lahko otekle.
• Mozolj: Mesnata izboklina z belo ali črno glavo, ki je lahko napolnjena z gnojem, se pojavi in ​​izgine sama.
• Coldsore: Za razliko od mozolja, herpes so mehurjasta, s tekočino napolnjena izboklina na koži. Lahko je videti kot skupina majhnih pretisnih omotov. Na splošno neprijetno.

pogosta vprašanja

Odvoz

Po drugi strani sončne opekline ustnic ne bi smele trajati dlje kot teden dni. Za lajšanje nelagodja in pospešitev celjenja na predel nanesite aloe vero ali vlažilni balzam za ustnice. V prihodnje vsak dan nanesite kremo za sončenje na ustnice ali vsaj takrat, ko ste več ur na soncu. Želite izvedeti več o pravilni negi pred soncem? Poiščite naš vodnik tukaj .