Osamljenost se lahko razlikuje med vašimi srednjimi 40-imi in 70. leti, študijske ugotovitve

Čeprav se morda zdi, da epidemija osamljenosti vpliva le na odrasle, starejše od 60 let, vse večja epidemija javnega zdravja dejansko vpliva na več generacij. Raziskave, objavljene v reviji Psihološka medicina, Najdeno različne vzroke, vendar razmeroma enake ravni osamljenosti skozi generacije. 

Psihologi z univerze v Edinburghu so študirali več kot 4000 ljudi med 45 in 79 let. Preučili so osebnostne lastnosti udeležencev, čustveno stabilnost in družbene okoliščine, da bi ugotovili, zakaj jih je prizadela osamljenost. 

Kateri so različni dejavniki? 

Za ljudi, stare med 70 in 79 let, je bila socialna izolacija najbolj razširjen vzrok osamljenosti in ljudje, ki so živeli sami, so bili štirikrat bolj verjetno, da se bodo počutili osamljene kot ljudje, ki so živeli z družino ali zakonci. 

sep 7 zodiak

Po drugi strani je na ravni osamljenosti, starih od 45 do 69 let, vplivala osebnost in ne družbene okoliščine. Odrasli, ki so se smatrali za ekstrovertirane, je bilo približno 55% manj verjetno, da se bodo v primerjavi z introverti počutili osamljene. 

654 pomen angelskega števila

Kakšne so podobnosti?

Ne glede na starost ali okoliščine so bili zelo čustveno stabilni ljudje 60% manj verjetno, da se bodo počutili osamljene. Glede na študijo je bila '[to] edina spremenljivka, katere vpliv se je raztezal na obe generaciji.'

Čustvena stabilnost ljudem omogoča, da se prilagajajo v stresnih situacijah, kar je še posebej pomembno, saj se ljudje starajo, saj staranje pogosto vodi v slabo zdravje ali smrt ljubljene osebe.

'Obvladovanje žalosti in stresa zaradi izgube partnerja ali zakonca je zahtevno,' je dejala študija, 'in bolj čustveno stabilna je tudi bolj prožna žalitelji.' 

Zakaj je to pomembno?

Odkrivanje potencialnih temeljnih vzrokov za osamljenost lahko privede do prejšnjih posegov. To bo upalo preprečiti ali zmanjšati vplive epidemije osamljenosti, kar je privedlo do 45% povečano tveganje za smrtnost pri starejših populacijah. 

Če se počutite osamljeni, ne glede na starost, te Pet mantrov vam lahko pomaga pri soočanju .

tehtnica bik ženska