Plastični kirurg deli svojo najljubšo neinvazivno nego kože za začetnike

Torej vas zanima izboljšanje rutine nege kože s tretmajem profesionalne kakovosti. Dovolite holističnemu plastičnemu kirurgu Anthony Youn, dr. , da bo vaš zaupanja vreden vodnik!

kozorog moški devica samica

Vidite, vaš cilj je obdržati bolnike ven operacijske sobe in priporoča, da izčrpate vse neinvazivne možnosti (tako doma kot v ordinaciji), preden greste pod nož. Te nežnejše metode so močnejše, kot si mislite – še posebej z doslednostjo.

Zdaj je na voljo ogromno možnosti za spodbujanje dolgoživosti kože, vse pa se razlikujejo glede na cenovne točke, čas nedelovanja in stopnjo zavezanosti. Kje - oh, kje - naj začnemo? No, če ste začetnik, Youn priporoča, da se ukvarjate s terapijo z rdečo svetlobo. Zato pravi, da bi morali sodelovati vsi (novinci in profesionalci).

Zakaj Youn priporoča terapijo z rdečo svetlobo

Malo osvežitve: Terapija z rdečo svetlobo vključuje izpostavljanje kože rdeči in bližnji infrardeči svetlobi med valovno dolžino 660 nm in 890 nm. Deluje prek postopka, imenovanega fotobiomodulacija, za katerega se je izkazalo, da vpliva na mitohondrije celic 1 in izboljšati zdravje kože 2 .

'Rdeča svetloba v bistvu prispeva energijo mitohondrijem v vaših celicah,' pojasnjuje Youn na podcast mindbodygreen . 'Povzroči, da ti mitohondriji ustvarijo več ATP ali več energije, da [pomaga] tem celicam delovati na bolj učinkovit in mladosten način.' Mlade, živahne kožne celice bolje proizvajajo kolagen, kar vodi do čvrstejše in polne kože.

Sklicuje se na a študija »split face«. 3 kjer so raziskovalci eno stran obraza zdravili z rdečo svetlobo, drugo pa s placebo svetlobo. Po zdravljenju obraza dvakrat na teden štiri tedne so ugotovili znatno izboljšanje gub, elastičnosti in hidracije. 'Ugotovili so, da je bil kolagen debelejši na strani, ki je bila zdravljena z napravo za terapijo z rdečo svetlobo,' dodaja Youn, tudi po samo enem mesecu predanosti.

Glede na te prednosti pri spodbujanju kolagena ni presenetljivo, da mnogi estetiki v svojo terapijo vključijo vsaj nekaj minut terapije z rdečo svetlobo. storitve nege obraza . Toda doslednost je ključnega pomena, poudarja Youn, in z redno uporabo doma boste videli boljše rezultate.

'Najboljše pri tem je, da lahko to storite v udobju svojega doma,' dodaja. Prav tako se brezhibno prilega vsaki rutini nege kože in nima izpadov. Zaradi teh začetnikom prijaznih prednosti bi 'to bi bilo mesto, kjer bi začel,' pravi Youn.

Od tam se lahko začnete ukvarjati z drugimi tretmaji za spodbujanje kolagena, ki morda zahtevajo nekaj dodatne priprave in nege – pomislite microneedling , laserji itd.

Kako izbrati napravo

Pri izbiri domače naprave za rdečo luč je treba upoštevati nekaj dejavnikov. Prvič, oblika: lahko vzamete ročno napravo, masko za obraz, namizno stojalo ali pa zdrsnete v posteljo s polno osvetlitvijo LED (slednje je vsekakor velika naložba, vendar nekateri ljudje kupujejo postelje za doma! ).

Razmislite, katero vrsto orodja boste najverjetneje uporabljali najbolj dosledno: Ali imate raje prostoročno obrazno masko ali kroglo, da lahko opravljate več nalog? Ali ročno palico, ki je priložena drugim nastavkom (npr mikrotok )? Vse je odvisno od osebnih preferenc in noben dizajn ne kraljuje – najboljša možnost je tista, ki jo boste uporabljali najpogosteje.

Ne glede na to, katerega izberete, boste želeli potrditi njegovo kakovost. Naprave z rdečo lučjo so v zadnjih nekaj letih postale zelo priljubljene, kar na žalost pomeni, da lahko na trgu najdete veliko kopij. In slabša naprava z rdečo svetlobo preprosto ne bo prinesla nobenih koristi koži; nekaj strokovnjakov celo rekli, da bi bilo bolje, če bi uporabili božične lučke.

Kako torej zagotoviti, da imate orodje najvišje kakovosti? Upoštevajte te znake spodaj:

• Naprava je bila odobrena s strani FDA.
• Opravili so klinične študije.
• Spletna stran daje prednost izobraževanju.
• So strokovnjaki, ki jih podpirajo znanstveniki, dermatologi ali estetiki.

Če vaše orodje izpolnjuje vsa ta polja, lahko rečemo, da imate v rokah vrhunsko napravo. Vedite le, da so te preverjene naprave pogosto opremljene z višjo ceno – razlog več, da zagotovite visokokakovostno možnost, preden se odločite za nakup.

Kljub temu vam ni treba delati samega: osebni pregledi in priporočila, podprta s strokovnjaki, vam lahko zagotovo pomagajo pri iskanju. Imamo koristen seznam najboljše LED naprave tukaj , z vsemi podrobnostmi, ki jih morate vedeti (in nekaj izjemnih možnosti za nakupovanje takoj spodaj).

Odvoz

Terapija z rdečo svetlobo ima koristi za vse, ne glede na to, ali samo namakate prste na nogah v neinvazivne tretmaje kože ali ste dobro seznanjeni z menijem možnosti. Če pa ste začetnik, je to eden najlažjih načinov, ki jih lahko poskusite, saj ima globoke, z raziskavami podprte učinke brez izpadov. In za tiste, ki ste pripravljeni na višjo raven? You pojasnjuje, kako pristopiti k naslednjemu koraku tukaj .