Pogoste spremembe las, ki se zgodijo, ko postanete starejši + kaj storiti

Vaše telo se bo spremenilo, ko boste starejši, in to je neizogibno. Čeprav boste morda lahko pregledali svoj življenjski slog, da bi odložili te naravne premike, bodo te spremembe sčasoma prišle. In pri tistih, ki imajo menstruacijo, se bodo začeli pojavljati nekateri premiki leta še preden nastopi menopavza. 

nov 5 zodiak

Ne gre jih preskočiti, a zavedanje ki pričakovane spremembe so lahko koristne, zlasti ko gre za vaše lase in lasišče. Spodaj tri izmene, ki jih je treba upoštevati pri certificiranem dermatologu Panta Rouhani Schaffer, dr. med., FAAD in katere korake je treba izvesti: 

Lahko se začne redčiti in izgublja volumen

Ko se vaši hormoni začnejo spreminjati, boste morda začeli opažati tanjše lase. 'Ker estrogen niha v smeri splošnega trenda manjšega, nasprotni hormoni naraščajo,' pravi Schaffer. 

Ko se ti hormoni povečajo, boste morda opazili, da so vaši prameni svetlejši. 'Povečanje androgenov skrči lasno steblo, [zato] se posamezni premer las skrči,' pojasnjuje. 

Ti androgeni tudi zavirajo rast, zato boste morda občutili manj volumna in manj otroških dlak, kot ste jih imeli nekoč. Te spremembe se ne bodo zgodile čez noč, ampak se lahko začnejo pojavljati okoli vaših srednjih 30 let, dodaja Schaffer. 

nov 5 zodiak

POVEZANO BRANJE: 20 najboljših šamponov za redčenje las, ki podpirajo rast z vsakim umivanjem

Nekateri dnevi las so lahko boljši od drugih

Takole je: ti premiki v volumnu in gostoti nimajo določenega izhodišča – ni kot kotaljenje žoge po hribu navzdol. Pravzaprav lahko vaši prameni padajo in tečejo veliko bolj, kot bi pričakovali. 

'Medtem ko je menopavza opredeljena kot celo leto brez menstruacije, je začetek perimenopavze za večino žensk nejasen,' pravi Schaffer. Zato je treba pričakovati postopno uvedbo. 

Ugotavlja, da bodo zaradi nihanja ravni estrogena tudi manifestacije perimenopavze naraščale in izginile. Torej, če opazite, da so vaši prameni nekega dne videti ravni in čez nekaj dni polnejši, vedite, da je raznolikost običajna; perimenopavza in menopavza nista linearni izkušnji za vse. 

10. september zodiakalno znamenje

Na prizadevanja za rast se boste odzvali drugače

Kot smo že omenili, se s staranjem ne morete povsem izogniti naravnim spremembam las; ampak ti lahko ohranite svoje lasišče in pramene čim bolj zdrave, da ublažite vpliv teh hormonskih sprememb.

Kot rečeno, tisto, kar deluje pri vašem staršu, bratu, sestri ali najboljšem prijatelju, morda ne bo delovalo pri vas, in tisto, kar je delovalo lani, tokrat morda ne bo pomagalo, zato poskusite sprejeti vrsto razpoložljivih možnosti za rast las. Spodaj je nekaj predlogov Schafferja: 

• Začni zgodaj: 'Če začnete zgodaj, ko prvič zaznate spremembe las, lahko dolgoročno veliko izboljšate,' pravi Schaffer. Če opazite redčenje ali izgubo volumna, se posvetujte s svojim dermatologom, da oceni najboljši načrt ukrepanja. 
• Upravljajte pričakovanja: Preden prehitro sklepate, ne pozabite, da so spremembe v gostoti las normalne in pričakovane. To je lažje reči kot narediti, a če se spustite na Zemljo in sprejmete, da je sprememba neizogibna, vam lahko prinese duševni mir in vam pomaga prenehati primerjati z drugimi. 
• Osredotočite se na življenjski slog in teme: Izdelki za rast las so lahko izjemno koristni ( nekaj naših priljubljenih tukaj ), vendar ne morete zanemariti vpliva zdravega načina življenja. 'Prav tako se učimo več o naši povezavi med umom in telesom ter o tem, katere dnevne prakse lahko vplivajo na naš stres in mehanizme obvladovanja,' pravi Schaffer. Navsezadnje raziskave to kažejo stres lahko povzroči izpadanje in izpadanje las 1 (tudi če to pomeni stres približno izpadanje las). Zato jih uveljavite dejavnosti za lajšanje stresa vadite s svojim režimom nege las.

Odvoz

Vaši lasje se bodo s staranjem spreminjali in to je neizogibno. Morda boste opazili redčenje, izgubo volumna in celo obdobja rasti in izguba. Če želite ohraniti zdrave lase, ko se starate, bodite proaktivni, ko prvič opazite spremembe, upravljajte s svojimi pričakovanji in se osredotočite na življenjski slog in lokalne izboljšave. Vas še vedno zanima menopavza in izpadanje las? Tukaj se lahko poglobite v znanost .