Potrebujete novo vadbo? Tukaj je najboljši za vas glede na znak zodiaka

Ne manjka edinstvenih vadb, ki bi jih lahko preizkusili, če želite doseči svoje novoletne fitnes cilje. Toda katerega izbrati? Glede na vaše horoskopsko znamenje imate lahko različne preference in celo ravni energije, zato razmislite o tem, da dovolite, da vaša rojstna karta navdihne vašo izbiro.

Tukaj je najboljša vadba za vseh 12 znakov zodiaka. (Ne pozabite preveriti svojega sonca in naraščajoče znamenje , in tvoj Marsovo znamenje !)

Oven

S svojim ognjevitim duhom in neskončnimi zalogami energije, Oven , je hiter in intenziven trening, kot je spinning, kot nalašč za vas. Pognalo vam bo srce, poleg tega pa pomeni vožnjo s kolesom zunaj, če želite vaditi na prostem. Win-win!

383 angelska številka

Bik

Kot močan in trmast bik zodiaka, Bik , logično je le, da bi bilo dvigovanje uteži najboljša vadba za vas. Zahteva potrpljenje in rutino - dve stvari, ki jih razumete kot prizemljeno zemeljsko znamenje. Poleg tega ste fiksno znamenje, zato imate veliko vzdržljivosti za največje število ponovitev.

dvojčka

Kot družaben in klepetav znak, dvojčka , ste zelo primerni za športe, ki jih lahko igrate s prijateljem, na primer tenis ali žogico. To so tudi odlične možnosti, ker ste ponavadi hitri na nogah (in hitri za začetek). Ne želite teči? Golf je morda bolj lagodna družabna možnost za vas.

Rak

Kot občutljivo vodno znamenje, Rak , je plavanje odličen način z majhnim učinkom, da razgibate telo in se znebite stresa. Lahko se odločite za plavalne kroge v bazenu ali lokalnem vodnem telesu ali pa postanete bolj pustolovski z veslanjem na deski ali kajakom.

Leo

Ti si eno in edino znamenje, ki mu vlada sonce, Leo , prav tako pa ste povezani s peto hišo ustvarjalnosti in izražanja. Kot tak je ples odlična možnost vadbe za vas, ne glede na to, ali gre za tečaj zumbe v vaši lokalni telovadnici, barre ali ure plesa salse s partnerjem.

Devica

Kot metodično in včasih k stresu nagnjeno zemeljsko znamenje, Devica , je joga popolna vadba za vas, da umirite svoj um in hkrati telovadite. Cenite pozornost, ki jo zahteva joga do podrobnosti, poleg tega cenite starodavne korenine te stoletja stare tradicije.

10. julij znak

Funt

Kot družabno in spogledljivo zračno znamenje, Funt , logično je le, da bi uspevali v kateri koli ekipni športni ligi. Seveda morda niste najboljši v softballu, odbojki ali kickballu, vendar premikate svoje telo in se zabavate – in to je tisto, kar resnično šteje.

Škorpijon

Nihče ne dela 'intenzivno' tako kot ti, Škorpijon , zakaj torej ne bi preverili, ali lahko nekaj visokointenzivnega intervalnega treninga (HIIT) ustreza tej energiji? Niste tisti, ki bi se izogibali izzivom, in te vadbe, ki vam vzbujajo srce, so odličen način, da izkoristite transformativno moč znoja in moči.

Strelec

Ste svobodnega duha, Strelec , in radi sledite svojim impulzom. Kot tak ima tek smisel samo za vas. Ste vedeli, da vaše znamenje dejansko vlada nogam in stegnom? Spravite jih v gibanje s tekom na prostem in opazujte znamenitosti vaše lokalne soseske – ali pa bo tudi tekalna steza vedno dovolj.

11. december zodiakalno znamenje

Kozorog

Kozorog , vaše znamenje predstavlja morska koza, ker se lahko povzpnete v najvišje višine. Zakaj ne bi tega razumeli dobesedno in se odpravili na pohod in se povzpeli na vrh najvišjega vrha v vaši bližini? Ker ste strukturirano in disciplinirano zemeljsko znamenje, je pohodništvo popolna vadba brez pretiravanja.

Vodnar

Zakaj bi šli na sprehod ali celo teč, ko pa lahko rolate? Kot enostavno najbolj nenavadno in ekscentrično znamenje, Vodnar , bi bilo preveč dobro za blagovno znamko, če bi te videl, kako bičaš po ulicah s svojimi rezili, oblečen v obleko, ki je tako edinstvena kot ti. Samo bonus je, da je to vadba!

ribe

Za vaš občutljiv in eterični duh, ribe , tradicionalne vadbe ne dajejo nujno duha, ki ga iščete. Povzdignite svojo vadbo joge še višje in preizkusite aerial jogo za velikost. To je sanjski način za vadbo in le želeli si boste, da bi začeli prej.

Odvoz

Ne glede na to, ali želite preizkusiti novo vadbo za novo leto ali pa samo želite spremeniti svojo običajno fitnes rutino, številne zabavne dejavnosti delujejo kot učinkovite vadbe. Vsako gibanje je boljše kot nič, pa naj gre za ples ali pohodništvo – ni važno tvoje znamenje .