Potrjeno: Uporabe aloe vere so v bistvu neskončne – tukaj je 5 naših najljubših načinov uporabe

Od vseh preizkušenih botaničnih zdravil, aloe vera je vladajoči prvak večopravilnih lepotnih sestavin. Sok iz sočnice je hvaljen kot vlažilec las, blažilec vnetij, osvetljevalec kože in še več. Ne samo, da je zelo priljubljena sestavina DIY, ampak ga je mogoče najti v številnih formulah izdelkov.

Kaj torej lahko pričakujete od dodajanja aloje v svojo rutino? Kar veliko, se je izkazalo. Izvleček vsebuje nad 75 različnih aktivnih spojin 1 , vključno z vitamini, minerali, sladkorji, encimi in aminokislinami, ki prispevajo k njenemu slovesu zvezdniške lepotne sestavine. Pošteno smo pisali o aloji, zato sem zaokrožil najboljše načine uporabe, ki jih ta sestavina ponuja.

Posvetli ton

Ena od mnogih spojin, ki jih vsebuje aloja, je nekaj, kar se imenuje aloesin. Aloesin ima posvetlitvene sposobnosti, zaradi česar je odličen pri ciljanju na temne madeže, ki se pogosto pojavijo na obrazu, prsih in rokah.

V neki študiji, ko so alojo nanašali na kožo štirikrat na dan dva tedna, dokazano je, da aloesin učinkovito zbledi hiperpigmentacijo po aknah 2 . Drugo poročilo je pokazalo, da lokalna uporaba aloesin lahko neposredno zavira hiperpigmentirano kožo, da bi proizvajala več melanina —hiperpigmentacija preprosto pomeni prekomerno proizvodnjo melanina v vaši koži, zato je ključnega pomena preprečiti, da bi celice, ki proizvajajo pigment, postale čezmerno aktivne.

leva ženska strelec moški

Aloja lahko pomaga tudi pri preprečevanju temne lise zaradi svojih protivnetnih lastnosti. Temne lise so pogosto posledica tega, da vaše kožne celice proizvajajo več pigmenta kot odziv na poškodbe kože. Večina raziskav kaže na aloin, posebno spojino v rastlini aloe, ki lahko spodbuja splošno celjenje kože 3 , pa tudi bradikinazo – encim, ki lahko pomaga zmanjšati prekomerno vnetje, če se uporablja lokalno 4 .

Hidrira pramene

Aloe vera lahko pomaga tako lasišču kot lasnim vlaknom, zato se pogosto uporablja v balzami brez spiranja , maske, tretmaji za lasišče in izdelki za oblikovanje.

Sočna sestavina zagotavlja kanček hidracije (aloja ima visoko vsebnost vode) ter protivnetne lastnosti. To je še posebej opazno za vse, ki se ukvarjajo z boleznimi lasišča. Neka študija je pokazala, da aloe vera celo pomirja vnetje, ki ga povzroča prhljaj 5 in suhost. Po drugi strani pa lahko pomaga pri upravljanju odvečno maščobo na lasišču . V bistvu: lahko pomaga uravnovesiti lasišče.

Globinsko vlaži

To se morda sliši očitno, a če ne veste: vodo potrebujete za vlaženje kože. Kot smo že omenili, aloja sama po sebi vsebuje vodo.

'List rastline aloe vera je bogat z vodo, zlasti v najbolj notranji plasti, zato pomaga hidrirati kožo in zadrževati vlago,' certificirani dermatolog Marisa Garshick, dr. med. , nam je nekoč povedal o sestavini.

Toda njegove vlažilne lastnosti so pravzaprav dvojne. 'Sladkorji [ki jih vsebuje], znani tudi kot mukopolisaharidi, [tudi] pomagajo zadrževati vlago v koži,' nadaljuje.

Mukopolisaharidi pomagajo ohranjati vlago v koži. Pri lokalni uporabi se je pokazalo, da aloe vera povečajte vsebnost vode 6 najbolj zunanje plasti kože (imenovane stratum corneum).

Zgladi drobne gubice

Obstaja veliko naravnih sestavin za zdravo staranje – in rad bi trdil, da je aloja vreden dodatek kateri koli formuli, ki cilja na znake prezgodnjega staranja. Ne samo, da je odličen pri ciljanju na temne lise, kot je navedeno zgoraj, ampak lahko pomaga izravnati teksturo in drobne gubice.

Del njegovih polnilnih lastnosti izhaja iz dejstva, da je odličen vlažilec (glejte točko zgoraj). Vendar pa tudi olajša videz drobnih gubic zaradi svojih impresivnih antioksidativnih sposobnosti.

Aloe vera vsebuje betakaroten; vitamini C, E in B12; in folno kislino 7 . Če se vse to sliši znano, je to zato, ker jih pogosto oglašujejo kot enega najboljših antioksidantov za kožo. Beta karoten lahko podpira regeneracijo kožnih celic 8 . Vitamini C, E in folna kislina so potrebne sestavine za vaše telo naravno proizvodnjo kolagena 9 postopek. Vitamin B12 lahko izboljša zadrževanje vlage v koži 10 .

Pomirja razdraženost

Nenazadnje pa lahko aloe vera pomaga pomiriti vneto kožo. Najbolj znan je po svoji sposobnosti blažitve sončnih opeklin, vendar je resnično odlična sestavina za pomiritev kakršnega koli razdraženosti kože.

Njegova uporaba pri opeklinah ima anekdotične in klinične dokaze. Pravzaprav so raziskave pokazale, da aloe vera lahko pomaga pri zdravljenju enajst opekline na koži prve in druge stopnje. nekaj raziskava je pokazala, da aloin 3 , spojina, ki jo najdemo v rastlini aloe, ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri procesu celjenja kože. Poleg tega je aloja tudi polna antioksidantov, zlasti enega antioksidantnega proteina, imenovanega Ugotovljeno je bilo, da ima metalotionein zaščitni učinek na kožo 4 ki je bila izpostavljena in poškodovana zaradi UV žarkov.