Pred nami so poletni meseci – tukaj je kontrolni seznam za vzdrževanje kakovosti zraka v zaprtih prostorih

Vroči in vlažni poletni meseci so skoraj pred nami. Zatirajoče vreme v večjem delu države in naraščajoče temperature po vsem svetu pomenijo, da bomo kar nekaj sezone preživeli v zaprtih prostorih, da bi se izognili vročini – seveda med dopusti.

Ali je vaše notranje okolje pripravljeno podpirati vaše dobro počutje ali bo povzročilo neželeno škodo?

Slaba kakovost zraka v zaprtih prostorih lahko pokvari vašo poletno zabavo s sprožitvijo množice možnih kroničnih simptomov. Nihče se ne želi počutiti slabo, ko je že bitka za ohlajanje ali pa je prisiljen zamuditi dogodivščine v toplem vremenu.

Ko se zunanje razmere segrevajo, dajte prednost pripravi svojega doma kot hladne in zdrave oaze za prihajajoče mesece.

Ta proaktivni pristop bo zaščitil vaše zdravje in vam omogočil, da se osredotočite na tisto, kar je pomembno – uživanje v teh poletnih izkušnjah in ustvarjanje spominov z ljubljenimi.

Tukaj je 11 stvari, ki jih lahko storite, da zaščitite kakovost zraka v zaprtih prostorih to poletje:

Upravljajte z vlago

Plesen lahko raste že v 24-48 urah, če ima površina vir vlage in hrane. Ko se vzpostavi, bo vaš notranji zrak napolnil s sporami, drobci in potencialno mikotoksini. Kjer je plesen, obstaja tudi možnost za rast bakterij. 

Delajte tako, da se čim bolj izogibate vlagi, da odpravite to priložnost in preprečite neželeno izpostavljenost. 

To lahko vključuje:

• Čiščenje razlitja in zbrane vode ASAP, zlasti ko pridete noter po poletnih vodnih aktivnostih
• Obešanje mokrih predmetov, da se posušijo, na primer kopalniške podloge in brisač
• Izogibajte se puščanju mokrih oblačil v pralnici ali na tleh
• Ločitev zavese za prho in podloge, da se po uporabi lahko posušita
• Pustite, da se naprave po uporabi posušijo (tj. pustite vrata pralnega stroja odprta po praznjenju)
• Čiščenje prhe po uporabi
• Redno preverjanje notranjih strukturnih težav, kot so nepravilno poravnane ploščice in staranje fugirne mase, ter takojšnje reševanje morebitnih težav, da ne zadržujejo vlage
• Odpravljanje puščanj in redno preverjanje morebitnih skritih (tj. pod umivalniki)
• Prepričajte se, da so okna in vrata pravilno zatesnjena, da preprečite vdor vlage in vlage v notranjost

Ostanite pozorni na vlažnost

Vlažnost v zaprtih prostorih je ključnega pomena za zdravje doma, še posebej, če je na prostem zrak, bogat z vlago. Previsoka vlažnost lahko povzroči rast mikrobov, slabo kakovost zraka v zaprtih prostorih in strukturne težave v zgradbi.

Nekatere plesni se lahko razvijejo pri relativni vlažnosti 60 %. Zato bi moral biti vaš cilj vzdrževanje vlažnosti v prostoru med 35 % in 50 %.

Kopalnice, kuhinje in pralnice bodo na vrhu seznama področij, na katera se je treba osredotočiti. Med tuširanjem vključite ventilator in odprite vrata ali okna.

To bo pomagalo zamenjati zrak, bogat z vlago, s suhim zrakom zunaj prostora. Pustite delovati 30 minut, ko končate. V kuhinjah med kuhanjem uporabite izpušni ventilator ali razbijte okno. V pralnicah med pranjem perila vključite zračnik in pustite vrata odprta.

angel številka 92

Če se nivoji ne znižajo, v te prostore postavite razvlaževalec zraka. Samo poskrbite, da bodo razvlaževalniki čisti in aktivno odstranjujte vodo, ki jo zbirajo!

Imejte hidrometer (ali več) za spremljanje ravni vlažnosti v zaprtih prostorih v realnem času. Če se vlaga preveč dvigne v obe smeri, lahko hitro popravite situacijo in svoj dom ponovno vzpostavite v ravnovesju.

Uporabljajte čistilnike zraka

Ko je poletje v polnem razmahu, je v zunanjem zraku veliko več delcev, kot so cvetni prah in spore plesni. Te pihajo v notranjost ali se prinesejo na čevlje, oblačila in dlako hišnih ljubljenčkov.

To lahko zmanjša kakovost zraka v zaprtih prostorih v kombinaciji z zaprtimi okni in vrati. Sodobne gradbene prakse, ki si prizadevajo za neto ničelno energijsko učinkovitost, pomenijo, da je pretok zraka med notranjim in zunanjim okoljem zelo majhen. Ko ti delci enkrat vstopijo, bo večina ostala, razen če jih aktivno odstranimo.

Čistilci zraka lahko pomaga zmanjšati količino delcev v vašem notranjem zraku, tako da ne pridejo v vaše telo.

Niso vsi čistilci zraka ustvarjeni enaki, zato poskrbite, da bo vaš pri odpravljanju onesnaževalcev v zraku primeren.

Najboljši čistilci bi morali izpolnjevati vsaj status HEPA, kar pomeni, da odstranijo 99,97 % delcev, majhnih kot 0,3 mikrona. Če lahko odstrani manjše delce in druge onesnaževalce, kot so plini, je to še bolje.

Vzdržujte svoje zračne filtre

Umazani zračni filtri lahko povzročijo nepravilno delovanje sistema, kar povzroči težave s HVAC in višje račune za energijo, ampak tudi ne filtrirajo delcev tako učinkovito. To lahko povzroči različne težave, kot so pregorevanje motorja ventilatorja, višji računi za energijo in zmanjšan pretok zraka.

Če želite zaščititi svoj HVAC in odstraniti čim več delcev, da se ti ne kopičijo v notranjem okolju, te filtre zamenjajte pravočasno. Preverite navodila proizvajalca, kdaj jih zamenjati, nato pa nastavite opomnik, da ne pozabite. Upoštevajte, da pogosteje kot jih menjate, tem bolje.

Če tega še niste storili, nadgradite filter MERV z najvišjo možno oceno za določen sistem HVAC. To bo pomagalo filtrirati čim več mikroskopskih delcev in pomagalo izboljšati kakovost vašega zraka v zaprtih prostorih.

Ne mešajte klimatske naprave in odprtih oken

Ko se topel zunanji zrak sreča s hladnim notranjim zrakom, lahko v domu nastane kondenz. Če kondenzacija vztraja 24-48 ur, se lahko razvije mikrobna rast. Da bi se temu izognili, nikoli ne pustite odprtih oken ali vrat, medtem ko klimatska naprava deluje. 

Če želite odpreti ta okna in vrata, izklopite klimatsko napravo in namesto tega uporabite ventilatorje za pomoč pri kroženju zraka. Ko ste pripravljeni na nižje temperature, zaprite okna in vrata, preden znova vklopite klimatsko napravo. Prizadevajte si za čas dneva z nizko vlažnostjo, da bo vaš dom čim manj vlage in v deževnih dneh jih imejte zaprte .

Bodite na tekočem s čiščenjem

Kot smo že omenili, ne moremo narediti mehurčkov okoli svojih domov, zato bodo delci, kot so spore plesni, mikotoksini, bakterije in alergeni, neizogibno pihnili v notranjost.

Na nas je, da si aktivno prizadevamo za ohranjanje nizke ravni delcev v naših domovih. Redno čiščenje pomaga ohranjati te ravni nizke in spodbuja bolj zdravo kakovost zraka v zaprtih prostorih poleti, ko so okna in vrata zaprta.

S tem v mislih nastavite dnevni, tedenski, mesečni in sezonski urnik čiščenja, da bo vaš dom v odlični formi. Uporabljajte tudi prave čistilne izdelke! Vaš arzenal naj vključuje botanične čistilne izdelke, sesalnik HEPA in materiale iz mikrovlaken.

Ne zanemarite vzmetnice

Navadno se bolj potimo, ko je vroče, tudi med spanjem. To vas lahko spremeni vzmetnica v petrijevko mikrobne rasti, kar vodi do vdihavanja vseh vrst delcev vsakič, ko spite. Temu se vsekakor želite izogniti. 

11. maj horoskop

Čiščenje vzmetnice pogosta uporaba posteljnine bo pomagala ohranjati material suh in zmanjšala število prisotnih delcev, vključno s pršicami.

Vaša rutina mora vključevati sesanje HEPA vzmetnice med pranjem posteljnine. Med sesanjem bodite pozorni na kakršno koli razbarvanje ali vonj, ki lahko kaže na rast mikrobov.

Nekaj ​​drugih korakov, ki si jih lahko pomagate, vključujejo:

• Uporaba ščitnikov za blazine
• Pranje blazin (če je možno)
• Uporaba zaščite za vzmetnice
• Pranje posteljnine z dodatkom za pranje perila, kot je EC3, da odstranite delce
• Osredotočite se na pretok zraka, tako da vzmetnice ne položite na tla in izberete možnost, ki bolj diha, kot so letvice
• Ne greš spat z mokrimi lasmi
• Hitro počistite morebitna razlitja in čim prej posušite vzmetnico

Žlebove imejte v redu

Zamašeni in okvarjeni žlebovi so med glavnimi težavami, ki povzročajo vdor vlage v dom in posledično rast mikrobov in slabo kakovost zraka v zaprtih prostorih. Zagotavljanje njihove pravilne namestitve in usmerjanje vode stran od temeljev hiše pomaga preprečiti vdor vlage in povzročanje nesreče.

Razmislite o podaljšku odvodne cevi, če poletno vreme na vašem območju pogosto spremljajo močne padavine. 

Poskrbite tudi, da bodo žlebovi čisti in ne polni vseh ostankov pomladi.

Poskrbite za nizko raven prahu

Mikroskopski delci se usedejo tam, kjer se usede prah. Ta plast vidne umazanije vsebuje onesnaževalce v zaprtih prostorih, kot so spore plesni, mikotoksini, bakterije, cvetni prah, dlaka hišnih ljubljenčkov in drugi alergeni, ki se prenašajo po zraku, ko pride do prahu. To vodi do slabe kakovosti zraka v zaprtih prostorih in neželene izpostavljenosti.

Odpraševanje pomaga zmanjšati število mikroskopskih onesnaževalcev, da se ne kopičijo. HEPA sesalniki in vlažne brisače iz mikrovlaken so najboljše orodje za odstranjevanje teh delcev iz vašega doma. Manj kot je delcev v domu, čistejši bosta zrak in notranji prostor.

Prepričajte se, da dajete prednost AC povratnim zračnikom! Ko je zunaj vroče, klimatska naprava deluje prekomerno, da ohranja vaš notranji prostor hladen. Bolj ko zrak kroži, več je prahu. Ker povratne odprtine AC še naprej krožijo zrak, bodo zbrale več prahu, kar bo omogočilo rast mikrobov.

Povzroča tudi bolj umazane filtre in več delcev, ki se raznesejo po vašem notranjem prostoru, kar poslabša kakovost zraka. Da bi se izognili tej težavi, uporabite sesalnik HEPA, da odstranite prah in obrišite z rahlo vlažno brisačo iz mikrovlaken.

Imejte svoje aparate v redu

Zaradi visoke vlažnosti, ljudi, ki prihajajo in odhajajo, poskušajo ohraniti čiste stvari, kot je posoda, in sledijo pranju oblačil za aktivnosti na prostem, je v poletnih mesecih po gospodinjskih aparatih običajno veliko povpraševanja.

Zadnja stvar, ki si jo želite, je popiti skodelico vode, polne bakterij, ali nositi oblačila, prekrita s plesnivimi delci.

Ustvarjanje seznama čiščenja za naprave je odličen način, da zagotovite, da to poletje podpirajo vaše zdravje in niso obremenjene s kontaminanti. Preverite navodila proizvajalca za načine čiščenja, izdelke in predloge za pogostost.  

Nekatere izmed najboljših naprav, ki jih je treba upoštevati, so:

• Pomivalni stroj
• Pralni stroj
• Aparat za kavo
• Hladilnik
• Mešalnik
• Sokovnik

Investirajte v orodja za kakovost zraka

Včasih se pojavijo naključni dogodki, ki negativno vplivajo na kakovost zraka v zaprtih prostorih. Popolnost je nemogoča! Tu vam lahko pomagajo orodja za kakovost zraka, ki vas opozorijo na kakršno koli težavo, tako da lahko hitro ukrepate in odpravite situacijo. To je nekaj odličnih možnosti. 

Monitorji kakovosti zraka v zaprtih prostorih

Monitorji kakovosti zraka v zaprtih prostorih delujejo tako, da merijo količino onesnaženosti zraka. Nekatere običajne stvari, ki jih merijo, vključujejo trdne delce (PM), radon, ogljikov monoksid (CO), ogljikov dioksid (CO ₂ ), formaldehid, hlapne organske spojine (VOC) ali okoljski dejavniki, kot sta temperatura in vlaga. Prepričajte se le, da izberete monitor, ki lahko zazna majhne delce. 

Testiranje prahu

Še enkrat, naš prah vsebuje onesnaževalce v domu, zlasti alergene, plesen in bakterije. Testiranje tega prahu lahko pokaže, ali vir toka sprošča visoke delce v okoliško okolje in zrak.

Če je temu tako, bo treba s tem virom kontaminacije ustrezno ravnati, odstraniti kontaminacijo in temeljito očistiti dom, da odstranimo vse sproščene delce.

Odvoz

Za mnoge je zabava na poletnem soncu najboljši del leta. Ne dovolite, da na vašo parado v toplem vremenu dežuje nezdravo notranje okolje.

Osredotočanje na korake za spodbujanje zdrave kakovosti zraka v zaprtih prostorih poleti lahko pomaga vam in vašim ljubljenim, da se osredotočite na tisto, kar je pomembno: uživanje in dihanje zdravega zraka v zaprtih prostorih.