Preveč sladkorja v možganih lahko prispeva k Alzheimerjeviku, študijske ugotovitve

Imeti sladkor na umu je ena stvar, vendar je presnavljanje sladkorja v možganih nekoliko manj sladko. V študiji, objavljeni v medicinskem časopisu, Meje v staranju nevroznanosti, Raziskovalci so našli Prekomerna aktivacija fruktoze v možganih lahko prispeva k Alzheimerjevi bolezni 1 . 

Raziskava je izvedla skupina nevrologov, nevroznanstvenikov in strokovnjakov za presnovo fruktoze. Dokazi ne kažejo le na povezavo med presežkom sladkorja in kognitivnim upadom, ampak tudi pomaga razložiti povezavo med Metabolično zdravje in Alzheimerjeva . 

Nekaj ​​ozadja: Kaj točno je 'presnova fruktoze'?

Obstajata dve pogosti vrsti sladkorjev: fruktoza in glukoza. 

Fruktoza je naravni sladkor, ki ga običajno najdemo v sadju, sadnih sokovih in medu. Vendar predstavlja tudi 50% večine namiznih sladkorjev, kar pomeni, da je lahko prisoten v predelani hrani, sodas, pecivih izdelkih in koruznem sirupu z visoko fruktozo- skoraj vse z dodanimi sladkorji 2 . 

Glukoza je na drugi strani vrsta preprostega sladkorja, ki je manj sladek od fruktoze. Ko potuje v krvni obtok, postane tisto, za kar običajno poznamo kot krvni sladkor.

rak ženska strelec moški

Študija Yale iz leta 2017 je pokazala, da ko ljudje več ur naenkrat povišajo raven sladkorja v krvi, Možgani začnejo prekomerno proizvajati fruktozo . Ta mehanizem se imenuje fruktozna presnova in je pogost pri diabetikih tipa 2. 

Kako to vpliva na tveganje Alzheimerja?

Kadar se metabolizem fruktoze pojavi zaradi prekomerne porabe sladkorja, možgani v bistvu preidejo v prekomerni pogon. Proces nevronske glikolize porabi potrebno cerebralno energijo, zaradi česar so možganski nevroni sčasoma manj funkcionalni ali sposobni, avtor študije Richard Johnson, M.D. , pojasnjuje v a novice .

'V bistvu predlagamo, da je Alzheimerjeva bolezen sodobna bolezen, ki jo poganjajo spremembe prehranskega življenjskega sloga, pri kateri lahko fruktoza moti cerebralni presnovni in nevronski funkciji,' navaja njegova študija. 

Raziskava kaže, da lahko presežna poraba fruktoze poveča presnovo fruktoze v možganih. Proces na koncu odvzame energijo drugim, bolj potrebnim, možganskim funkcijam. Sčasoma lahko to privede do razvoja Alzheimerjeve bolezni - čeprav je treba za potrditev teorije opraviti več raziskav. 

jan 1 zodiak

'Z orisanjem doslednih dokazov upamo, da bomo raziskovalce navdihnili, da bodo še naprej raziskovali odnos med fruktozo v možganih in Alzheimerjevo boleznijo,' pravi Johnson. 'Nova zdravljenja, namenjena zaviranju presnove intracerebralne fruktoze, bi lahko zagotovili nov način za preprečevanje in zdravljenje te bolezni.' 

Vmes? Rezanje na sladkor (oprosti, sladki. Zob) je lahko eden od načinov za preprečevanje teh neželenih nevrodegenerativnih učinkov. Druge življenjske navade, kot so redna vadba , ostati pozitiven in celo  pitje kave lahko pomaga tudi podpirati možgane.