Ugotovite Svoje Število Angela

PSA tistim, ki imajo težave z trebuhom - ta dodatek bi lahko bil ravno tisto, kar pogrešate

  Recept za pese in granatni pinot Slika po Jill Chen / Stocksyjanuar 28, 2025 Previdno preverite vse izdelke in storitve, predstavljene na MindbodyGreen Trgovinske smernice. Na naše izbire nikoli ne vplivajo provizije, pridobljene s naših povezavah.

Obstaja toliko dejavnikov, ki segajo v prebavo in pravilnost, od hrane, ki jo jemo, do stopnje stresa in še več. Eden pogosto spregledan vidik prebave je vnos vlaken in - novica - povprečni dnevni vnos vlaken je tako majhen v stanju  skrb za javno zdravje .





Kot osvežitev bi morale biti ženske, stare 50 let in mlajše Vsaj 25 gramov na dan (in vsaj 28 do 29 gramov na dan, če noseča oziroma dojijo), medtem ko bi morali moški, mlajši od 50 let, dobiti vsaj 38 gramov na dan. Pri 51 in več ženskah potrebujejo vsaj 21 gramov vlaknin na dan, moški pa potrebujejo vsaj 30. 

Če ne boste dosegli teh zneskov, ki jih večina Američanov ni, se vaš trebuh zagotovo ne bo zahvalil. Na srečo pa formula Mindbodygreen podpira pravilnost, udobje v trebuhu in še veliko več.*



angel številka 822

Zakaj ne želite zamuditi moči organskih vlaken+

Če še niste vedeli, naša telesa ne proizvajajo vlaken sami - mi imeti da ga zaužijem. In čeprav je veliko virov hrane vlaknin, je dopolnjevanje to zanesljiv način, da zagotovite dovolj vsak dan.



In zakaj bi to lahko? Konec koncev, dovolj vnos vlaken ponuja številne koristi, od spodbujanja pravilnosti, prebavil (GI) zdravja, imunosti, funkcije črevesja, rasti in uravnoteženosti prijaznih bakterij v črevesju, sitosti, zdravju krvnega sladkorja in holesterola - lahko gremo ON!*

Ne samo da zagotavlja odličen vir funkcionalnih vlaken v vsaki zajemalki, ampak je tudi veganska in certificirana z organskim certifikatom in prinaša znanstveno podprti prebiotik, probiotik, probiotik, in Postbiotične sestavine za promotiranje.* Z organskimi guar vlakninami, organskim novozelandskim zelenim kivijskim prahom, mešanico organske gobe in ciljanim probiotičnim bacillom subtilis ATCC122264 je ta dodatek vlakni resnično edinstven.



Toda ne vzemite ga samo od nas; Dietetiki imajo radi moč organskih vlaken+, kot Andrea Mathis, R.D. , ki pravi, da je to 'najljubši, enostaven dodatek za čaj, kavo, smoothije in drugo.'



Srečni kupci ga imajo tudi radi, kot je Gail B., ki piše: 'Jaz in moj sostanovalec jemljeta moč organskih vlaken+ v našem jutranju in oba imata pozitivne rezultate z njim: manj napihnjenost in trebušna stiska , in še več dosledna izločanje '*

Odvzem

Na zdravje, prebavo in pravilnost črevesja resno vplivajo Vnos vlaken - za boljše ali slabše. Ne dobite dovolj in vaše telo vas bo seznanilo s krči in napihnjenostjo. Toda z ustreznimi nivoji vlaken lahko stvari nemoteno tečejo, zmanjšate napihnjenost in na kratko, vsak dan se počutite veliko bolje.**



Več o tej temi

Več zdravja

Priljubljene zgodbe

10 znakov imate nezdravo črevesje + Kako pomagati zdravnikom 15 načinov za naravno vzdrževanje zdrave ravni krvnega sladkorja Nikotinamid ribosid: popoln vodnik po dodatkih NR Magnezijev glicinat: Uporablja koristi neželene učinke in več Kaj se hitro razbije po 5, če strokovnjaki Probiotiki za napihnjenost in prebavo: strokovnjaki delijo, kaj vedeti

Delite S Prijatelji:



40 angelsko število